În ciuda pericolelor evidente ale fast-food-ului, gustul său delicios îi face pe oameni din ce în ce mai interzise să mănânce alimente dăunătoare. Ce riscuri pentru sănătate te așteaptă dacă mănânci în mod constant fast-food?
Senzație de slăbiciune
Multe experimente documentate ale unor oameni celebri și-au luat libertatea de a mânca doar fast-food timp de câteva zile. În timpul săptămânii, toți au observat deteriorarea stării de sănătate și creșterea sentimentului de slăbiciune, în ciuda unei odihni complete de noapte.
Somnolența și lipsa de energie determină aminoacidul triptofan. Intră rapid în creier atunci când carbohidrații din organism primesc prea mult. Concluzia este dezamăgitoare: cu cât se consumă mai multă junk food, cu atât corpul va depăși mai repede oboseala.
Grăsuț
În ciuda conținutului caloric ridicat al fiecărei porții de fast-food, care echivalează cu un prânz bun și consistent, senzația de sațietate din consumul de fast-food de scurtă durată. Acest lucru se datorează faptului că mâncarea rapidă constă din carbohidrați rapide. Acestea cresc nivelul de glucoză din sânge destul de dramatic, dar, de asemenea, se întâmplă dramatic căderea acestuia.
Digestia alimentelor este parțială, iar cea mai mare parte se depune în grăsimi, ducând la creșterea în greutate. O piesă nouă imediat după ora, plus calorii plus kilograme în corpul nostru.
Umflătură
Nitritul de sodiu, care este mult conținut în mâncarea rapidă, provoacă sete și duce la edem. Burgerul poate conține până la 970 mg de sodiu, deci după utilizare este foarte sete. Încărcarea în exces de sodiu a rinichilor nu poate face față retragerii de sare din corp, iar inima devine mai greu de pompat sânge.
Boala de inima
Potrivit American Heart Association, există două tipuri de grăsimi dietetice: grăsimile naturale naturale și grăsimile TRANS sunt ieftine. În al doilea rând, creșteți nivelul colesterolului și creșteți riscul bolilor de inimă. În plus, grăsimile TRANS sunt digerate în aproximativ 51 de zile, iar Burgerul este numărul lor de 2 grame.
Dependență
Mâncarea rapidă oferă supraexcitație a centrului de plăcere al creierului, deoarece conține o mulțime de aditivi și potențatori de aromă. Corpul se obișnuiește, nivelul de activitate redus; persoana are nevoie de stimulare constantă prin hrană. Acest lucru duce la supraalimentare. Acest lucru este deosebit de periculos pentru persoanele cu obezitate, boli de inimă și tulburări alimentare.
Starea proastă a pielii
Mâncarea rapidă provoacă răspândirea unei erupții pe piele. Acest aliment are un indice glicemic ridicat și saturează rapid sângele cu glucoză. Zaharurile simple, carbohidrații și grăsimile TRANS pot produce o înflorire rapidă a acneei pe față și corp.