Reflexologia este o tehnica manuala practicata inca din Antichitate ce face parte din medicina naturista, cunoscuta de milenii ca are capacitatea de a actiona asupra intregului organism, aceasta disciplina a dat nastere reflexologiei plantare.

Reflexologia plantară este utilizarea tehnicilor de masaj și presopunctură pe toate picioarele, studiază activitatea reflexă fizică și patologică premergătoare unei boli. Această metodă de sprijin se bazează pe existența unor zone reflexe la nivelul picioarelor, care reprezintă fiecare organ al corpului uman.

Într-adevăr, piciorul este reprezentarea miniaturizată a corpului uman: fiecărei zone reflexe îi corespunde un organ, o glandă sau o parte a corpului. Acest sistem osteo-articular este menținut și funcționează datorită unui set de mușchi și ligamente pentru a menține în echilibru masa totală a corpului. Bucla reflexă va trimite semnale către sistemul nervos central care va trimite înapoi semnale către organ sau glande, către regiunea aflată în disfuncție. O atingere specifică aplicată zonelor reflexe face posibilă localizarea tensiunilor și a altor disfuncții. Activarea anumitor puncte prin simpla presiune face posibila actionarea asupra organelor aflate in dezechilibru sau murdar pentru a le imbunatati starea sau a le revitaliza.

Munca reflexologului va permite organismului să se regleze și să atingă o stare de echilibru numită homeostazie. Pentru a cunoaste cauza afectiunilor sale, reflexologul va proceda la o chestionare foarte precisa a persoanei. În cele mai multe cazuri, afecțiunile se datorează stresului sau problemelor familiale. Ele își pot găsi originea și în probleme legate de mediul în care evoluează persoana, și care fac corpul să reacționeze în consecință. Reflexologia poate calma durerea de la distanta, motiv pentru care reflexologul trebuie sa cunoasca cu precizie anatomia corpului si punctele reflexe de la nivelul piciorului pentru a calma durerea si trata problema persoanei.

Scopul terapeutului este deci să sprijine organismul să obțină autoreglare și autovindecare.

Reflexologia a fost practicată de diferite popoare încă din cele mai vechi timpuri. Este recunoscut că prima formă de reflexoterapie a apărut în China și datează de peste 5000 de ani. O carte de medicină chineză, datată între 1000 și 400 de ani î.Hr., relatează pasaje despre reflexoterapie. Chinezii au acordat întotdeauna piciorului un loc important în corpul uman și etimologia cuvântului " picior " în chineză înseamnă pentru ei „Parte a corpului care protejează sănătatea”. Există unele dovezi care sugerează că civilizațiile indiene, inca și maya au folosit și reflexologia piciorului. Ei acordau o mare importanță picioarelor pentru a menține un echilibru fizic, mental și spiritual. Picioarele, în contact cu Pământul, au primit energii pozitive. În Egipt, fresce ale mormântului datând din aproape anul 2 î.Hr. înfățișând figuri care manipulează picioarele. Inițiatorul podoreflexologiei moderne a fost doctorul William Fitzgerald la începutul secolului 300 în Statele Unite. El este fondatorul a ceea ce el a numit „Terapia cu zone” și integrează treptat această terapie în practica sa. Astfel, el își imaginează o primă localizare a zonelor reflexe prin împărțirea corpului uman în zece zone egale și fiecare dintre aceste zone corespunde unui deget de la mâini sau de la picior. Ele sunt interconectate prin circulația fluxurilor de energie. Dr. Eunice Ingham, kinetoterapeut american și asistent al doctorului Fitzgerald, a fost cea care a diseminat această metodă. Sedusă de teoriile Dr. Fitzgerald, la începutul anilor 1930 a dezvoltat reflexologia așa cum o cunoaștem astăzi. Ea este autoarea primului tratat de reflexologie modernă în care întregul corp este literalmente „cartografiat” pe mâini și picioare. În zilele noastre, Guy BOITOUT și Jean-Pierre VALADA, doi kinetoterapeuți și osteopati francezi, au revoluționat cartografierea inițială printr-o cartografiere mai precisă și mai detaliată care a dat naștere unei reflexologie occipito-picioare mai dinamice, mai corecte și mai eficiente.

Beneficiile reflexologiei picioare: fizice, psihologice și emoționale

Metoda este suficientă în sine pentru un număr mare de patologii minore, întotdeauna cu spirit de complementaritate cu tratamentul medical.

Lista posibilităților terapeutice este extinsă:

• Sistemul musculo-scheletic: traumatologie și reumatism Torticolis, epicondilita, tendinită, dureri de spate, lombago, sciatică, cruralgie, osteoartrita minoră etc...
• Sistem hormonal: pubertate, menopauză, probleme cu tiroida, diabet non-insulino-dependent.
• Sistemul cardiovascular : tahicardie, edem de stază, hipertensiune arterială minoră
• Sistem ORL: sinuzita, bronsita, astm laringita rinofaringita
• Sistemul nervos cefalorahidian: traumatisme ale nervilor cranieni și nervilor periferici.
• Sistemul digestiv: hernie hiatala, constipatie spasmodica, gastrita.
• Sistemul urinar: retenție, incontinență.
• Piele: eczeme, acnee, psoriazis.
• Aparatul genital: infertilitate funcțională, tulburări de prostată, dismenoree
• Tulburări ale organelor de simț: tulburare oculomotorie, tinitus unilateral, vertij.
• Cefalee tensionale, migrene.
• Boli psiho-funcționale sau psihosomatice
• Patologia nou-născuților și a sugarului: regurgitare gastroesofagiană faringită colită agitație sau apatie.

Astăzi, din ce în ce mai mulți profesioniști din domeniul sănătății și terapeuți sunt interesați de reflexoterapie și sunt instruiți. Acesta este cazul anumitor podiatri, asistente medicale, asistente medicale, medici sau psihologi. Majoritatea reflexologilor confirmați provin dintr-un mediu profesional diferit și au ales să se recalifice într-o profesie mai manuală, axată pe oameni și bunăstare. Pentru a putea practica este suficient pur și simplu să fii certificat în reflexoterapie.

Mai multe școli din Franța oferă pregătire completă în reflexoterapie plantară, dar și auriculară, palmară și endonazală. Daca esti curios, rabdator si iti place sa masezi, este foarte posibil si chiar recomandabil sa te ocupi de picioarele tale si ale celor dragi. Făcându-ți timp să-ți masezi picioarele, în timp ce încerci să stimulezi anumite puncte de reflexoterapie, poți descoperi și simți o senzație foarte plăcută de a fi reconectat cu tine, de a avea grijă de tine, chiar dacă unele puncte pot fi dureroase. pe moment. Cu gesturi simple, precise și blânde, poți să-ți faci copiii sau soțul fericit și să creezi alte legături, uneori mai puternice și liniștitoare.

Desigur, acest lucru nu înlocuiește know-how-ul unui reflexolog care va avea experiența și sentimentul necesar să te îndrume către o reechilibrare și autoreglare a întregului tău organism.

Reflexologia podului este recomandată pentru:

• Intareste actiunea tratamentelor medicale si reduce efectele secundare printr-o mai buna eliminare a toxinelor
• În post-operație pentru a reduce efectele secundare ale anesteziei:
• În cazurile de tulburări funcționale în care sistemele neuroendocrine, vasculare și energetice joacă un rol major, reflexologiile sunt eficiente în proporție de 80%
• In cazul afectiunilor acute sau cronice reflexologul va adapta ingrijirea cu precautie.
• In cazul alergiilor sau infectiilor de iarna pentru reechilibrarea solului organic
• Pentru relaxare, relaxare profunda pentru a elimina stresul.

O ședință poate varia de la persoană la persoană și va fi, de exemplu, blândă cu copiii și foarte bolnavă, fragilă, bătrână sau chiar arde-out. Sesiunea poate fi mai dinamică pentru cei care sunt foarte obosiți. Procesul de vindecare se bazează și pe participarea activă a pacientului în îngrijirea sa. Practicantul vindecă, dar pacientul este cel care se vindecă. Prin urmare, nu ar trebui să fie un simplu spectator, trebuie să fie un actor al sănătății sale pentru ca acest lucru să funcționeze.

Cum se desfășoară o ședință de reflexologie la picioare?

În prima ședință, practicantul efectuează un interviu precis, numit anamneză, în timpul căruia persoana își afirmă afecțiunile și simptomele. Reflexologul realizează o sinteză și un diagnostic, apoi adaptează protocolul terapeutic. Individul se descalta si se aseaza confortabil intr-un fotoliu sau pe o masa de masaj, cu capul usor ridicat. Practicantul este asezat, la nivelul picioarelor persoanei. Prima intenție este să te relaxezi și să câștigi încredere în pacient.

Terapeutul poate efectua anumite manipulări pe anumite puncte ale piciorului pentru a relaxa persoana. Indică individului punctele precise asupra cărora lucrează și acesta îi poate transmite sentimentele sale. În timpul tratamentului, persoana poate adormi. Efectele pot fi însoțite imediat sau în orele care urmează de o serie de semne parasimpatice precum somnolență, căscat, tuse, foame, sete, nevoia de a urina, transpirație, paloare, cefalee…

Anumite simptome pot apărea în decurs de două sau trei zile de la tratament, cum ar fi rigiditatea, îmbunătățirea tranzitului intestinal, creșterea volumului urinar, transpirație mai abundentă și mai mirositoare... Acestea sunt semnele eliminării toxinelor. Aceste reacții sunt benefice deoarece sunt crize acute de eliminare curativă. Sunt dezirabile, dar nu sistematice, specifice fiecărei persoane și guvernate de legea lui Hering care postulează că răul începe din interior spre exterior. Urmărirea se face în trei până la patru ședințe distanțate la trei săptămâni, în funcție de natura problemei, apoi terapeutul și persoana fac bilanțul. O ședință durează aproximativ o oră.

Sesiunea este trăită ca un moment privilegiat de relaxare, comunicare confidențială.

Reflexologia plantara este o arta ancestrala a screening-ului pentru prevenirea si tratarea provocate de reflexe, Veti descoperi ce este aceasta practica, istoria ei, cine o exercita si cui ii este destinata, precum si numeroasele beneficii pe care le ofera pe parcursul unui sesiune si contraindicatii.

Există puține contraindicații.

În cazul în care reflexologul ia anumite măsuri de precauție doar perioada acută de flebită de tromboză venoasă, iar cazurile de infecții grave cu risc de răspândire trebuie considerate ca o contraindicație absolută. Masajul localizat in zona inimii trebuie evitat in cazurile de decompensare cardiaca, aritmii sau hipertensiune arteriala severa.

In cazul sarcinii, zonele glandulare si genitale nu vor fi masate in primele trei luni. Pe parcursul lunilor următoare, reflexologul va fi foarte prudent.

La nivelul picioarelor in cazurile de umflaturi suspecte, fracturi, entorse, reumatism hiperalgezic este contraindicata reflexologia.

Virginie Gigon, reflexolog

În societatea noastră occidentală, picioarele noastre sunt prea des abuzate. Blocați și strânși în pantofi îngusti și incomozi, se sufocă și se strâng. Uităm că datorită lor, mergem, alergăm, sărim, dansăm și chiar alunecăm. Ele ne stabilizează, ne reorientează, ne ancorează în momentul prezent și ne conectează la Pământ. Ei ne poartă și ne susțin pe tot parcursul vieții.

Când decidem să avem grijă de picioarele noastre, în realitate, întregul nostru organism îl armonizăm și îl întărim. Reflexologia plantară oferă picioarelor ușurința, flexibilitatea și moliciunea de care au nevoie și vă ajută corpul să se curețe pentru a recăpăta energia bună. Am putut observa, în câțiva ani de practică în birou și în serviciul spitalicesc, că o ședință de reflexoterapie plantară ar putea, de la început, să îmbunătățească starea psihică, fizică și emoțională a primitorului. Nu înlocuiește tratamentele medicamentoase sau sfaturile medicale, ci sprijină persoana spre bunăstare și vindecare. Pentru majoritatea persoanelor cu cancer, acest tratament ameliorează durerea prin acțiunea sa relaxantă și reechilibratoare a sistemelor ortopedic și parasimpatic. Reflexologia piciorului ajută, de asemenea, să susțină povara bolilor și a tratamentelor grele, redând organismului energia de care are nevoie pentru a lupta împotriva cancerului. Podoreflexologia ar trebui să fie recunoscută, apreciată și integrată zilnic în lumea noastră occidentală și medicală. Această terapie este esențială pentru a vă întoarce pe picioare fără probleme.

Danièle Marlasca Chevallier, Reflexolog

Reflexologia este o metodă excelentă de prevenire și depistare a zonelor patologice. Din păcate, este încă puțin cunoscut în Franța. Piciorul este corpul uman în miniatură! Totul este în picioare și totul este accesibil sub degetele noastre Dacă acțiunea terapeutului este decisivă, predomină reacția legată de capacitățile specifice persoanei. Fie într-un cadru spitalicesc, fie într-un cabinet, tratamentul terapeutic asigură în majoritatea cazurilor relaxare, ușurare, drenaj și relaxare generală.

Reflexologul trebuie să manifeste smerenie de discernământ și bun simț în fața pacientului său. El trebuie să fie umil pentru că nu va putea rezolva totul, dar intenția lui este de a restabili echilibrul fizic, psihic și emoțional pacientului său. Reflexologul are si un rol foarte important in consilierea si indrumarea pacientului catre medicul sau daca acest lucru este necesar. După câțiva ani de practică, sunt mereu surprins de reacțiile și beneficiile tehnicilor. Cunoașterea aprofundată a anatomiei este imperativă și permite acțiunile cu mare precizie. Este o adevărată pasiune pentru mine.