Narcisistul folosește toate mijloacele pentru a-i controla pe cei din jur. Când are nevoie de o scuză pentru a vă dezvălui sau pentru a vă determina să vă schimbați comportamentul, el va sări cu orice ocazie. Din păcate, adesea nu ne dăm seama imediat de acest lucru. În relația cu un narcisist, regulile jocului se schimbă constant și aflăm despre asta doar atunci când le încălcăm fără să vrea.
Narcisiștii sunt întotdeauna pedepsiți pentru încălcarea regulilor. Ei pot certa sau începe să ignore. Să te îndepărtezi de tine pentru o vreme sau pur și simplu să arăți nemulțumire constantă și să încerci să provoci un sentiment de vinovăție pentru încălcarea „regulilor” prin manipulare.
Pot exista multe opțiuni pentru „pedepse”, dar toate sunt foarte neplăcute. Prin urmare, încercăm să „ghicim” aceste reguli în avans, pentru a nu le încălca și a nu supăra persoana iubită. Drept urmare, „mergem în vârful picioarelor” în comunicare cu el. Acest comportament poate duce la anxietate și tulburare de stres post-traumatic.
Există multe exemple de „reguli” pe care le stabilesc narcisiștii. De exemplu, un partener este nemulțumit că te îmbraci prea provocator sau, dimpotrivă, prea modest. El sau ea este certat pentru pantaloni de trening sau șlapi sau orice altceva, cum ar fi îmbrăcămintea albastră.
Un partener narcisist poate chiar să-ți controleze dieta, de exemplu, întrebând acuzator: „De ce mănânci asta?” S-ar putea să nu-i placă felul în care mergem, vorbim, alocăm timp. El vrea să ne controleze întreaga viață până la cel mai mic detaliu.
„Am auzit multe povești de la clienți despre diferitele reguli pe care narcisiștii le stabilesc celor dragi. Nu rămâne fără pantofi, nu-ți șterge mâinile ude de pantaloni. Nu trimite mesaje, doar sună. Nu mânca zahăr, mănâncă o bucată de tort. Nu ar trebui să fii niciodată primul care o vizitează. Să nu întârzii niciodată. Sosiți întotdeauna cu 5 minute mai devreme. Nu luați niciodată un card de credit, doar un card de debit. Luați întotdeauna doar un card de credit”, spune psihoterapeutul Shari Stynes.
Destul de ciudat, narcisiștii sunt previzibili în capriciune și neconstant. În comportamentul fiecăruia dintre ei se repetă anumite tipare. Unul dintre aceste tipare este imprevizibilitatea regulilor care se schimbă tot timpul. Schimbările au motive specifice.
Una dintre ele este că narcisiștii se consideră superiori celorlalți și sunt siguri că știu mai bine decât noi „cum să facă”. De aceea ei cred că au dreptul să stabilească niște reguli pentru alții. Doar o persoană foarte narcisică crede că toată lumea din jurul său ar trebui să se supună cerințelor sale arbitrare.
Al doilea motiv este că narcisistul trebuie să înfățișeze victima (partener, copil, coleg) ca pe o persoană „rea”. Din punctul de vedere al narcisistului, devenim „răi” încălcând regulile lui. Are nevoie să se simtă o victimă și este sigur că are tot dreptul să ne pedepsească. Aceste sentimente sunt foarte tipice narcisiștilor.
De ce îi spune un adult altuia ce să se îmbrace, ce să mănânce, cum să conducă? Acest lucru este posibil doar dacă crede că are dreptul de a decide ce este mai bine.
„Dacă cineva apropiat ție este narcisist și încerci cu disperare să-i faci pe plac pentru a nu provoca un conflict, nu pot să-ți dau decât un singur sfat: încetează. Stabiliți-vă propriile reguli și urmați-le. Lasă această persoană să organizeze scandaluri, să cadă în furie, să încerce să te manipuleze. Este treaba lui. Reluați controlul asupra propriei vieți și nu cedați încercărilor de manipulare”, rezumă Shari Stines.