S-ar putea să uităm numele profesorilor și prietenilor noștri de școală, dar numele celor care ne-au jignit în copilărie rămân pentru totdeauna în memoria noastră. Psihologul clinician Barbara Greenberg ne împărtășește zece motive pentru care ne amintim de agresorii noștri din nou și din nou.
Întrebați-vă prietenii despre nemulțumirile din copilărie și veți înțelege că nu numai voi sunteți chinuiți de „fantomele trecutului”. Toată lumea are ceva de amintit.
O listă cu zece motive pentru care nu putem uita resentimentele este utilă de văzut pentru mulți. Adulți care au fost abuzați în copilărie pentru ca aceștia să-și dea seama ce li s-a întâmplat și să își rezolve astfel problemele actuale. Copiii și adolescenții care sunt hărțuiți la școală să înțeleagă de ce se întâmplă acest lucru și să încerce să reziste bătăușilor. În cele din urmă, inițiatorilor și participanților la bullying, să reflecteze asupra traumei profunde care este provocată celor care sunt hărțuiți și să-și schimbe comportamentul.
Infractorilor noștri: de ce nu te putem uita?
1. Ne-ai făcut viața insuportabilă. Nu ți-a plăcut că cineva purta hainele „greșite”, era prea înalt sau scund, gras sau slab, prea deștept sau prost. Deja eram incomod știind despre caracteristicile noastre, dar ați început să vă bateți joc de noi în fața altora.
Ți-a făcut plăcere să ne umilești public, ai simțit nevoia acestei umilințe, nu ne-ai lăsat să trăim liniștiți și fericiți. Aceste amintiri nu pot fi șterse, la fel cum este imposibil să nu mai simțiți sentimentele asociate cu ele.
2. Ne-am simțit neputincioși în prezența ta. Când ne-ai otrăvit împreună cu prietenii tăi, această neputință a crescut de multe ori. Cel mai rău dintre toate, ne simțeam vinovați de această neputință.
3. Ne-ai făcut să simțim o singurătate teribilă. Mulți nu au putut spune acasă ce ne-ai făcut. Dacă cineva a îndrăznit să împartă cu părinții lor, a primit doar sfaturi inutile pe care să nu le acorde atenție. Dar cum să nu observăm sursa chinului și a fricii?
4. Poate că nici măcar nu vă amintiți ce am sărit adesea cursurile. Dimineața ne durea stomacul pentru că trebuia să mergem la școală și să îndurăm chinul. Ne-ai provocat suferință fizică.
5. Probabil nici nu ți-ai dat seama cât de atotputernic ești. Ai provocat anxietate, depresie și boli fizice. Și aceste probleme nu au dispărut după ce am absolvit liceul. Cât de mult mai sănătoși și mai calmi am putea fi dacă nu ai fi niciodată prin preajmă.
6. Ne-ați luat zona de confort. Pentru mulți dintre noi, acasă nu era cel mai bun loc și ne plăcea să mergem la școală... până când ai început să ne chinuiești. Nici nu-ți poți imagina în ce naiba ne-ai transformat copilăria!
7. Din cauza ta, nu putem avea încredere în oameni. Unii dintre noi vă considerau prieteni. Dar cum poate un prieten să se comporte așa, să răspândească zvonuri și să spună oamenilor lucruri groaznice despre tine? Și atunci cum să ai încredere în alții?
8. Nu ne-ai dat șansa să fim diferiți. Mulți dintre noi încă preferă să rămână „mici”, discreti, timizi, în loc să facem ceva remarcabil și să atragem atenția asupra noastră. Ne-ați învățat să nu ieșim în evidență din mulțime și deja la maturitate am învățat cu greu să ne acceptăm trăsăturile.
9. Din cauza ta am avut probleme acasă. Furia și iritabilitatea care ți-au fost destinate s-au revărsat acasă asupra fraților și surorilor mai mici.
10. Chiar și pentru cei dintre noi care am reușit și am învățat să ne simțim pozitivi cu privire la noi înșine, aceste amintiri din copilărie sunt extrem de dureroase. Când copiii noștri ating vârsta de agresiune, ne facem și griji că vom fi hărțuiți, iar această anxietate se transmite copiilor noștri.