Acesta este cel mai bun mod de a ajuta animalele
Știați că fiecare vegan salvează aproximativ 200 de animale pe an? Nu există o modalitate mai ușoară de a ajuta animalele și de a preveni suferința lor decât alegând alimente vegetale în detrimentul cărnii, ouălor și laptelui.
Slăbit și energizant
Pierderea în greutate este unul dintre obiectivele tale pentru noul an? Veganii sunt în medie cu 9 kilograme mai ușori decât cei care mănâncă carne. Și spre deosebire de multe diete nesănătoase care te fac să te simți obosit, veganismul îți permite să slăbești pentru totdeauna și să obții un plus de energie.
Vei fi mai sănătos și mai fericit
Veganismul este excelent pentru sănătatea ta! Potrivit Academiei de Nutriție și Dietetică, veganii sunt mai puțin susceptibili de a dezvolta boli de inimă, cancer, diabet și hipertensiune arterială decât cei care mănâncă carne. Veganii primesc toți nutrienții de care au nevoie pentru sănătate, cum ar fi proteinele pe bază de plante, fibrele și mineralele, fără toate chestiile urâte din carne care te încetinesc și te îmbolnăvesc de grăsimile animale saturate.
Mâncarea vegană este delicioasă
Când devii vegan, poți să mănânci în continuare toate alimentele tale preferate, inclusiv burgeri, nuggets și înghețată. Care este diferența? Veți scăpa de colesterol, care este indisolubil legat de utilizarea animalelor pentru hrană. Pe măsură ce cererea de produse vegane crește vertiginos, companiile vin cu alternative mai gustoase și mai gustoase, care sunt mult mai sănătoase decât omologii lor și nu vor dăuna nici unei creaturi vii. În plus, internetul este plin de rețete care te vor ajuta să începi!
Carnea este periculoasă
Carnea de animale conține adesea fecale, sânge și alte fluide corporale, toate acestea fac din produsele de origine animală o sursă majoră de otrăvire alimentară. Oamenii de știință de la Școala de Sănătate Publică Johns Hopkins au testat carnea de pui dintr-un supermarket și au descoperit că 96% din carnea de pui este infectată cu campilobacterioză, o bacterie periculoasă care provoacă 2,4 milioane de cazuri de intoxicații alimentare pe an, ceea ce duce la diaree, abdominale. crampe, dureri și febră.
Ajută-i pe cei flămânzi din lume
Consumul de carne dăunează nu numai animalelor, ci și oamenilor. Creșterea animalelor în agricultură necesită tone de recolte și apă. Mai precis, este nevoie de aproximativ 1 kg de cereale pentru a produce 13 kg de carne! Toată această hrană vegetală ar putea fi folosită mult mai eficient dacă oamenii doar le-ar mânca. Cu cât mai mulți oameni devin vegani, cu atât mai bine îi putem hrăni pe cei flămânzi.
Salvati planeta
Carnea nu este organică. Consumul este unul dintre cele mai rele lucruri pe care le poți face pentru pământ. Producția de carne este risipitoare și provoacă o cantitate imensă de poluare, iar industria este, de asemenea, una dintre principalele cauze ale schimbărilor climatice. Adoptarea unei diete vegane este mai eficientă decât trecerea la o mașină mai ecologică în combaterea schimbărilor climatice.
E la modă, până la urmă!
Lista vedetelor care evită carnea de animale este în continuă creștere. Joaquin Phoenix, Natalie Portman, Ariana Grande, Alicia Silverstone, Casey Affleck, Vedy Harrelson, Miley Cyrus sunt doar câțiva dintre celebrii vegani care apar în mod regulat în revistele de modă.
Veganismul este sexy
Veganii tind să aibă mai multă energie decât cei care mănâncă carne, ceea ce înseamnă că dragostea de noaptea târziu nu este o problemă pentru ei. Iar oameni buni, colesterolul și grăsimea animală saturată care se găsesc în carne, ouă și lactate nu vă înfundă doar arterele inimii. În timp, ele interferează și cu fluxul de sânge către alte organe vitale.
Porcii sunt mai deștepți decât crezi
Deși majoritatea oamenilor sunt mai puțin familiarizați cu porcii, găinile, peștii și vacile decât cu câinii și pisicile. Animalele folosite pentru hrana sunt la fel de inteligente si capabile de suferinta ca si animalele care traiesc in casele noastre. Oamenii de știință spun că porcii pot chiar să învețe să joace jocuri video.
Ekaterina Romanova Sursa: