10 sfaturi pentru arderea grăsimii coapsei
Încearcă sporturi nautice
Sporturile nautice au avantajul de a lucra toate părțile corpului, în special coapsele.
În funcție de gusturile tale, poți opta pentru de înot, cu aripioare este si mai bine pentru a lucra muschii coapsei, dar si pentruacvabike,aerobicoracvayoga dacă vrei un sport mai distractiv.