Cuprins
Multora le este greu sa se decida sa vorbeasca despre despartire. Ne este frică de reacția partenerului, ne este teamă să arătăm ca o persoană rea și crudă în ochii lui sau suntem obișnuiți să evităm conversațiile neplăcute. Cum să închei o relație și să mergi mai departe cu viața ta?
Despărțirea doare întotdeauna. Fără îndoială, este mai ușor să te despărți de cineva cu care te-ai întâlnit 2 luni decât de cineva cu care ai trăit 10 ani, dar nu trebuie să amâni momentul despărțirii în speranța că timpul va trece și totul va fi ca înainte.
1. Asigurați-vă că relația și-a urmat cursul
Încercați să nu acționați în grabă, sub influența emoțiilor. Dacă ai o ceartă, acordă-ți timp să te gândești, aceasta este o decizie serioasă. Când începi o conversație că este timpul să închei relația, lasă prima frază să fie: „Am analizat cu atenție totul (a)...” Fă-i clar celuilalt că aceasta este o decizie echilibrată, nu o amenințare.
Dacă simți că ceva trebuie să se schimbe, dar nu ești sigur că ești pregătit pentru o pauză, discută problema cu un psiholog sau un antrenor. Poți vorbi cu prietenii tăi, dar cel mai probabil aceștia nu vor putea fi imparțiali, pentru că te cunosc de mult. Problemele serioase sunt cel mai bine discutate cu o persoană neutră, care este versată din punct de vedere profesional în psihologie. Poate veți înțelege că este prematur să vorbiți despre o pauză.
2. Spune-i calm partenerului tău despre decizie
Nu încercați să faceți fără comunicare directă, nu vă limitați la hârtie sau e-mail. Este necesară o conversație dificilă, o puteți refuza doar dacă vă temeți pentru siguranță.
Dacă cedezi acum și te lași convins, va fi mai greu să închei relația. Lasă trecutul în trecut
Aceasta nu va fi o conversație în sensul obișnuit al cuvântului, nu va fi loc pentru un schimb de opinii, dispute și compromisuri. Aceasta nu înseamnă că interlocutorului nu ar trebui să i se acorde drept de vot. Este vorba despre faptul că ai luat o decizie și este permanentă. Poți vorbi despre cum te simți în legătură cu despărțirea, dar numai după ce spui: „Am luat decizia să merg mai departe”. Exprimați-vă gândurile foarte clar. Faceți clar că nimic nu poate fi schimbat, aceasta nu este o rupere în relație, ci o pauză.
3. Nu intra într-o ceartă despre relația ta
Ai luat o decizie. E prea târziu să vorbim despre ce s-ar putea repara și e inutil să cauți pe cineva pe care să îl învinovățim. Timpul acuzațiilor și certurilor a trecut, ai avut deja ultima și chiar ultima șansă.
Probabil, partenerul va încerca să te convingă că nu totul este pierdut, își va aminti momente din trecut când ai fost fericit. Dacă cedezi acum și te lași convins, va fi mai greu să închei relația mai târziu. Nu va mai crede în seriozitatea intențiilor tale. Lasă trecutul în trecut, gândește-te la prezent și la viitor.
Încearcă să nu-ți lași partenerul să se implice într-o ceartă și o confruntare. Amintește-ți că te-ai gândit mult timp înainte de a lua o decizie, și-ai dat seama că trebuie să-i oprești. Acest lucru este definitiv și nu este discutat. Doare, dar tu poți trece peste asta și partenerul tău poate trece peste asta.
Poate că îți pare rău pentru un partener, sau mai degrabă, pentru un fost partener. Acest lucru este normal, ești o persoană vie. Până la urmă, va înțelege că e mai bine așa. De ce să-și provoace și mai multă suferință unul altuia, încercând din nou să repare ceea ce nu poate fi restaurat?
Faci asta nu numai pentru tine, ci și pentru el. O despărțire sinceră va face ambele părți mai puternice. După despărțire, este necesar nu numai să punem capăt relației, ci și să nu ne mai urmărim pe rețelele de socializare.