Aproape fiecare dintre noi a experimentat simptome de oboseală, dureri și amorțeală la nivelul picioarelor. Această condiție este bine cunoscută în special femeilor însărcinate. Alături de medicamentele puternice (care au efecte secundare), există multe soluții alternative care nu necesită o deplasare la medic. Următoarele tehnici de relaxare a picioarelor pot fi utilizate individual sau în combinație: Masați-vă picioarele cu un scrub sub apă cât de fierbinte puteți tolera. Uscați bine cu un prosop și mergeți direct în pat. Vă sugerăm să faceți 30 de mișcări circulare cu fiecare picior. Pe lângă faptul că ajută la relaxarea picioarelor, această metodă are „efectul secundar” al unor picioare mai tonifiate și mai zvelte. O opțiune alternativă de îngrijire care nu provoacă dependență, accesibilă și blândă. Mazarea medicinala este facuta exclusiv din surse vegetale sau minerale. Ele ajută în câteva minute, dar la unii oameni nu prezintă efect. Un remediu natural bine consacrat, mentolul este foarte eficient pentru disconfortul la nivelul picioarelor. Întinde-l cu generozitate pe picioare, înfășoară-te într-o pătură – un somn odihnitor nu va dura mult. Singurul negativ este că mentolul are o aromă puternică, de lungă durată, care poate să nu fie pe gustul tuturor.
2022-11-11