Clătitele sunt populare în bucătăria est-europeană, în special în zilele de marți, care este asociată cu unele tradiții specifice. Clătitele delicioase pot avea tot felul de umpluturi care pot fi înfășurate în clătite.
Dar, potrivit nutriționiștilor, nu ar trebui să ne sprijinim în mod deosebit pe clătite. Deci, dieteticianul crede cea mai bună normă Creperie - 2 bucăți pe zi.
„Poți mânca două clătite care îți plac. Gata, pentru că, în orice caz, făina nu este foarte utilă pentru intestin ”, a spus ea.
Și vă sfătuim să alegeți să faceți clătite din făină fără gluten: „Amarantul, orezul, hrișca, porumbul mai potrivit”.
Dacă pregătiți clătite dietetice, este posibil să creșteți numărul la 3 clătite pe zi pentru femei și până la 4 pe zi. Numărul mai mare al intestinului uman nu poate absorbi.