Ingrediente pentru rețetă „Prajituri de mere»:
- chefir 2.5% 1 lingura.
- făină de grâu 1.5 linguri.
- ou 1 buc.
- zahăr 0.5 linguri.
- măr 1 buc.
- ulei de floarea soarelui 1 lingura.
Valoarea nutritivă a vasului „Clătite cu mere“ (per 100 g):
calorii: 184.9 kcal.
Veverițe: 4.5 gr.
grăsimi: 2.7 gr.
Carbohidrați: 35.7 gr.
Numărul de porții: 1Ingrediente și conținut caloric al rețetei „Clătite cu mere”
| Produs | Măsura | Greutate, gr | Alb, gr | Grăsime, g | Unghi, gr | cal, kcal |
| chefir 2.5% | 1 buc. | 200 | 5.6 | 5 | 7.8 | 100 |
| făină de grâu | 1.5 st | 195 | 17.94 | 2.34 | 146.06 | 666.9 |
| ou de gaina | buc 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| zahar granulat | 0.5 st | 80 | 0 | 0 | 79.76 | 318.4 |
| măr | buc 1 | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| ulei de floarea soarelui | 1 linguriță. | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| Total | 700 | 31.2 | 19 | 250.2 | 1294.2 | |
| 1 de servire | 700 | 31.2 | 19 | 250.2 | 1294.2 | |
| 100 g | 100 | 4.5 | 2.7 | 35.7 | 184.9 |