Valoarea nutrițională și compoziția chimică.
Tabelul prezintă conținutul de nutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale) per 100 g parte comestibilă.
| nutrienţi | Cantitate | Normă** | % din normă în 100 g | % din normă în 100 kcal | 100% normal |
| Valoarea calorică | 88 kCal | 1684 kCal | 5.2% | 5.9% | 1914 g |
| Proteine | 0.99 g | 76 g | 1.3% | 1.5% | 7677 g |
| Grăsimi | 0.12 g | 56 g | 0.2% | 0.2% | 46667 g |
| hidrati de carbon | 19.71 g | 219 g | 9% | 10.2% | 1111 g |
| Fibre alimentare | 2.6 g | 20 g | 13% | 14.8% | 769 g |
| Apă | 76.26 g | 2273 g | 3.4% | 3.9% | 2981 g |
| Frasin | 0.32 g | ~ | |||
| Vitamine | |||||
| Vitamina A, RE | 2 μg | 900 μg | 0.2% | 0.2% | 45000 g |
| Vitamina B1, tiamina | 0.026 mg | 1.5 mg | 1.7% | 1.9% | 5769 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.029 mg | 1.8 mg | 1.6% | 1.8% | 6207 g |
| Vitamina B5, pantotenică | 0.131 mg | 5 mg | 2.6% | 3% | 3817 g |
| Vitamina B6, piridoxina | 0.038 mg | 2 mg | 1.9% | 2.2% | 5263 g |
| Vitamina B9, folat | 34 μg | 400 μg | 8.5% | 9.7% | 1176 g |
| Vitamina C, ascorbică | 6.2 mg | 90 mg | 6.9% | 7.8% | 1452 g |
| Vitamina PP, NU | 0.23 mg | 20 mg | 1.2% | 1.4% | 8696 g |
| macronutrienți | |||||
| Potasiu, K | 90 mg | 2500 mg | 3.6% | 4.1% | 2778 g |
| Calciu, Ca | 18 mg | 1000 mg | 1.8% | 2% | 5556 g |
| Magneziu, Mg | 11 mg | 400 mg | 2.8% | 3.2% | 3636 g |
| Sodiu, Na | 3 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.2% | 43333 g |
| Sulf, S | 9.9 mg | 1000 mg | 1% | 1.1% | 10101 g |
| Fosfor, P | 10 mg | 800 mg | 1.3% | 1.5% | 8000 g |
| Elemente de urmărire | |||||
| Fier, Fe | 0.43 mg | 18 mg | 2.4% | 2.7% | 4186 g |
| Mangan, Mn | 0.25 mg | 2 mg | 12.5% | 14.2% | 800 g |
| Cupru, Cu | 70 μg | 1000 μg | 7% | 8% | 1429 g |
| Seleniu, Se | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 0.8% | 13750 g |
| Zinc, Zn | 0.19 mg | 12 mg | 1.6% | 1.8% | 6316 g |
| Acizi grași saturați | |||||
| Acizi grași saturați | 0.004 g | maxim 18.7 г | |||
| 16: 0 Palmitic | 0.003 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearină | 0.001 g | ~ | |||
| Acizi grași mononesaturați | 0.012 g | min 16.8 г | 0.1% | 0.1% | |
| Oleină 18: 1 (omega-9) | 0.011 g | ~ | |||
| 20:1 Gadoleic (omega-9) | 0.001 g | ~ | |||
| Acizi grași polinesaturați | 0.068 g | de la 11.2 la 20.6 | 0.6% | 0.7% | |
| 18: 2 Linoleic | 0.045 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenic | 0.023 g | ~ | |||
| Acizii grasi omega-3 | 0.023 g | de la 0.9 la 3.7 | 2.6% | 3% | |
| Acizii grasi omega-6 | 0.045 g | de la 4.7 la 16.8 | 1% | 1.1% |
Valoarea energetică este de 88 kcal.
- cupă = 256 g (225.3 kCal)
Boysenberry, conservat în sirop de zahăr saturat bogat în vitamine și minerale precum: mangan - 12,5%
- Mangan participă la formarea osului și a țesutului conjunctiv, face parte din enzimele implicate în metabolismul aminoacizilor, carbohidraților, catecolaminelor; esențiale pentru sinteza colesterolului și a nucleotidelor. Consumul insuficient este însoțit de o încetinire a creșterii, tulburări ale sistemului reproductiv, fragilitate crescută a țesutului osos, tulburări ale metabolismului carbohidraților și lipidelor.
Etichete: conținut caloric 88 kcal, compoziție chimică, valoare nutritivă, vitamine, minerale, ce este util Boabe Boysen conservate în sirop de zahăr saturat, calorii, nutrienți, proprietăți utile Boabe Boysen conservate în sirop de zahăr saturat