Cum se prepară un fel de mâncare ” Piept de pui tocat, copt”
taiati pieptul de pui in bucati mici, adaugati ceapa, oul, condimentele
Ingrediente pentru rețetă „Piept de pui, tocat, copt»:
- piept de pui 542g
- ceapa 89gr
- ou 44gr
Valoarea nutritivă a preparatului „Pipt de pui tocat, copt” (per 100 g):
calorii: 107.2 kcal.
Veverițe: 20 gr.
grăsimi: 2.2 gr.
Carbohidrați: 1.7 gr.
Numărul de porții: 4Ingrediente și conținut caloric al rețetei ” Piept de pui tocat, copt”
| Produs | Măsura | Greutate, gr | Alb, gr | Grăsime, g | Unghi, gr | cal, kcal |
| piept de pui | 542 gr | 542 | 127.91 | 10.3 | 2.17 | 612.46 |
| ceapă | 89 gr | 89 | 1.25 | 0 | 9.26 | 41.83 |
| ou de gaina | 44 gr | 44 | 5.59 | 4.8 | 0.31 | 69.08 |
| Total | 675 | 134.8 | 15.1 | 11.7 | 723.4 | |
| 1 de servire | 169 | 33.7 | 3.8 | 2.9 | 180.8 | |
| 100 g | 100 | 20 | 2.2 | 1.7 | 107.2 |