Ingrediente pentru rețetă „Rulada de pui cu basturma si ou»:
- pui - 1500 g
- basturma - 200 g
- ouă - 5 buc
- smântână - 1 lingură.
- sl. ulei - 30g
Valoarea nutrițională a felului de mâncare „Rulou de pui cu basturma și ou” (per 100 g):
calorii: 198 kcal.
Veverițe: 15.1 gr.
grăsimi: 15.2 gr.
Carbohidrați: 0.1 gr.
Numărul de porții: 1Ingrediente și calorii ale rețetei ”Rulă de pui cu basturma și ou»
| Produs | Măsura | Greutate, gr | Alb, gr | Grăsime, g | Unghi, gr | cal, kcal |
| pui | 1500 gr | 1500 | 240 | 210 | 0 | 2850 |
| basturma turc | 200 g | 200 | 29.6 | 40.2 | 0 | 480 |
| ou de gaina | 5 buc | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| smântână 10% (cu conținut scăzut de grăsimi) | 1 linguri. | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| unt | 30 g | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.4 |
| Total | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 1 de servire | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 100 g | 100 | 15.1 | 15.2 | 0.1 | 198 |