Capul Geranium (Pelargonium sidoides). Mai multe studii clinice indică faptul că extractul lichid de plantă din Pelargonium sidoides (EPs 7630®, un produs german) ameliorează simptomele bronșitei acute și accelerează remisiunea mai eficient decât placebo^6-12 . Acest extract a fost testat și pe copii și adolescenți cu bronșită: pare la fel de eficient și sigur, conform a 2 studii^{16, 17}. Tratarea problemelor respiratorii cu acest extract este o practică din ce în ce mai populară în Germania. Cu toate acestea, nu este disponibil în magazinele din Quebec.

Dozaj

Doza obișnuită de extract standardizat EPs 7630® este de 30 de picături, de 3 ori pe zi. Doza este redusă pentru copii. Urmați informațiile producătorului.

 Cimbru (Timus vulgaris) și rădăcină de primulă (Primulae radix). Patru studii clinice^{3, 4,5,24} susține eficacitatea combinației de cimbru-primroză pt reduce moderat durata și intensitatea simptomelor bronşită. Într-unul dintre aceste studii, preparatul Bronchipret® (un sirop care conține un extract de cimbru și rădăcină de primulă) s-a dovedit a fi la fel de eficient ca 2 medicamente care subțiază secrețiile bronșice (N-acetilcisteină și ambroxol)³. Rețineți, totuși, că acest preparat nu este disponibil în Quebec. Comisia E germană recunoaște eficacitatea cimbru pentru tratamentul simptomelor bronșitei.

Dozaj

Această plantă poate fi luată intern sub formă de infuzie, extract fluid sau tinctură. Vedeți fișierul Thyme (psn).

 Iedera cataratoare (Helic Hedera). Rezultatele a 2 studii clinice^{13, 14} evidentiaza eficienta a 2 siropuri in calmare tuse (Bronchipret Saft® și Weleda Hustenelixier®, produse germane). Aceste siropuri contin ca ingredient principal un extract de frunze de iedera cataratoare. De remarcat că acestea conțin și un extract de cimbru, plantă ale cărei virtuți pentru a calma tusea și bronșita sunt recunoscute. În plus, rezultatele unui studiu de farmacovigilență indică faptul că un sirop care conține un extract de frunze de iederă poate ameliora eficient simptomele bronșitei acute sau cronice.¹⁵. Utilizarea iederei cățărătoare pentru a trata inflamația bronhiilor este aprobată în continuare de Comisia E.

Dozaj

Consultați foaia noastră de iederă cataratoare.

 Andrographis (Andrographis paniculata). Organizația Mondială a Sănătății recunoaște utilizarea andrografiei pentru prevenirea și tratamentul infecțiilor respiratorii necomplicate, cum ar fi răceala, sinuzita și bronșita. Această plantă este folosită în mai multe medicamente tradiționale asiatice pentru a trata febra și infecțiile respiratorii.

Dozaj

Luați 400 mg de extract standardizat (conținând 4% până la 6% andrografolidă), de 3 ori pe zi.

 Eucalipt (Eucalipt globulus). Comisia E și Organizația Mondială a Sănătății au aprobat utilizarea frunze (canal intern) șiUlei esențial (traseu intern si extern) deEucalipt globulus pentru a trata inflamația căilor respiratorii, inclusiv bronșita, confirmând astfel o veche practică a plantelor tradiționale. Uleiul esențial de eucalipt face parte din multe preparate farmaceutice destinate bolilor tractului respirator (Vicks Vaporub®, de exemplu).

Dozaj

Consultați fișa noastră de eucalipt.

avertizare

Uleiul esențial de eucalipt trebuie utilizat cu prudență de către unele persoane (de exemplu, astmatici). Consultați secțiunea Precauții din fișa noastră de eucalipt.

 Licorice (Glycyrrhiza glabra). Comisia E recunoaște eficiența lemnului dulce în tratarea inflamațiilor sistemului respirator. Tradiția europeană a plantelor medicinale atribuie lemnului dulce o acțiune de catifelare, adică are ca efect calmarea iritațiilor inflamațiilor, în special a celor ale mucoaselor. Se pare că lemnul dulce întărește și funcțiile imunitare și ar putea astfel ajuta la combaterea infecțiilor responsabile de inflamația tractului respirator.

Dozaj

Consultați fișa noastră de lemn dulce.

 Combinație de plante. În mod tradițional, remediile pe bază de plante au fost adesea folosite în combinație. Comisia E recunoaște eficacitatea următoarelor combinații în reducerea vâscozității mucusului și facilitarea expulzării acestuia din tractul respirator, reducerea spasmelor bronșice și neutralizarea microbilor¹⁹ :

- ulei esențialeucalipt, rădăcină aprimula de seară et cimbru;

- iedera cataratoare, licorice et cimbru.

 Alte remedii pe bază de plante au fost folosite în mod tradițional pentru a ameliora simptomele bronșitei. Este cazul, de exemplu, cu angelica, astragalus și bradul balsam. Consultați fișierele noastre pentru a afla mai multe.

 Schimbare dietetică. D^r Andrew Weil recomandă persoanelor cu bronșită să nu mai utilizeze Lapte și produse lactate²⁰. El explică că cazeina, o proteină din lapte, poate irita sistemul imunitar. Pe de altă parte, cazeina ar stimula producția de mucus. Această opinie nu este însă unanimă și nu ar fi susținută de studii. Persoanele care exclud produsele lactate ar trebui să se asigure că nevoile de calciu ale organismului sunt satisfăcute cu alte alimente. Pe acest subiect, consultați fișa noastră de calciu.

 Farmacopeea chineză. Pregatirea Xiao Chai Hu Wan este indicat în Medicina Tradițională Chineză pentru tratarea bolilor infecțioase, atunci când organismul are dificultăți în combaterea lor.