«Cupon» — sentimente «colectate în rezervă» pentru plata în jocuri. „Cuponul” psihologic este conceptul de analiză tranzacțională de Eric Berne.
„cupoanele” psihologice sunt foarte asemănătoare cu cupoanele de reducere care sunt oferite clienților în magazine pentru achiziționarea de bunuri. Atât acele cupoane, cât și alte cupoane pot fi colectate, salvate, aruncate sau falsificate. Este foarte greu pentru iubitorii de a colecta „cupoane” psihologice să le refuze, la fel cum ar fi dificil pentru iubitorii de cupoane de cumpărături să ardă pur și simplu reduceri. Și în cele din urmă, în ambele cazuri, deținătorii de cupon trebuie să plătească pentru cupoane.
Un exemplu de „cupon”: o soție, după ce a aflat despre infidelitatea soțului ei, îl dă afară. Dar, la cererea lui insistentă, îi permite curând să se întoarcă, spunând în același timp: «Ei bine, poți trăi, dar ține minte că primul nu va fi.» Astfel, pentru trădare, ea și-a luat un „cupon” cu o denumire mare pentru furie și dispreț cu o perioadă de valabilitate nelimitată (pe viață) și l-a vândut în mod regulat în jocurile de familie.
Un extras din cartea «Analiza tranzacțională — versiunea de est»
Autori: Makarov VV, Makarova GA,
Clienții vin la terapie cu albume groase de timbre, cu pușculițe cu burtă. Pentru mulți, colecția de „ștampile” și „monede” devine principala motivație în viață. Adesea, clienții acumulează semne de aur ale sentimentelor autentice pe care nu își permit să le manifeste „aici și acum”, ci economisesc, unele pentru o „zi ploioasă”, altele pentru vacanță.
Iată un exemplu comun. Sveta, doctor, 43 de ani. „Albumul” ei se numea „Femeie iubitoare”. Sentimente autentice de bucurie, așteptări de iubire, tandrețe, sex s-au ascuns în spatele sentimentelor rachete de indiferență față de bărbați. În familie, mama a interzis „a fi femeie”: folosirea produselor cosmetice, îmbrăcarea strălucitoare. „Nu te naște frumos, ci naște-te fericit”, „Nu frumusețea, ci bunătatea face o persoană frumoasă”, „Sunt întâmpinați de haine, sunt însoțiți de minte”. Fata a decis să fie deșteaptă, bună și să-l aștepte pe prinț toată viața. În „albumul” ei a lipit ștampile ale sentimentelor sale autentice neexprimate de bucurie și dragoste. Premiul ei era să fie doar Prințul. Iar «albumul» era zestrea ei.
Când lucrează cu ștampile, terapeutul pune o mulțime de întrebări clientului. Care este pușculița ta? Ce formă, dimensiune, culoare are? Este o pisică sau un porc? Este greu sau gol? Cât timp vei continua să strângi monede de sentimente neexprimate? Sentimentele tale sunt rachete sau autentice? Ce timbre colectați? Câte albume ai? Dați titluri albumelor dvs. Cât timp le colectezi? Ce premiu ai vrea sa primesti? În această etapă, este important să disocieze, să se separe clientul de sentimentele sale rachete, de exemplu, folosind imagini vizuale de albume, pușculițe. În continuare, terapeutul și clientul analizează în detaliu colecțiile și răzbunarea așteptată. În timpul lucrului, clientul își dă seama că, după ce s-a despărțit de colecție, s-a despărțit cu răzbunare. Aici este important să se efectueze procesul de despărțire, invitând clientul să efectueze un ritual. Folosim tehnici de transă. Iată una dintre opțiunile de text: „Îți poți prezenta albumele și ștampilele în ele. Pușculițe. Alege o modalitate de a scăpa de ele. Ar putea fi un mare incendiu ritual. Poate că arată ca un incendiu de pionier. Este potrivit dacă ați salvat timbre din acele vremuri. Sau poate un foc uriaș de șaman, în jurul căruia se năpustesc umbre, personajele vieții tale, sunt în măști și costume de carnaval. Privește-le cu atenție. Cine se află în spatele măștilor, ce fac, despre ce vorbesc. Care sunt sentimentele și emoțiile lor? Sunt fericiți sau triști? Uite, ascultă, simți ce se întâmplă în jur. Și când ești gata, atunci ia-ți albumele și ridică-le, acum aruncă albumele în foc. Urmăriți paginile care se desfășoară. Cum se împrăștie ștampilele, se aprind de foc și s-au ploaie de cenușă. Cine este langa tine? Privește în jur, ce s-a schimbat. Cine sunt acești oameni care stau lângă tine? Ei poartă măști sau nu? Aruncă o privire la ele. Ce fac, despre ce vorbesc, ce dispoziție au.
Ai o pușculiță? Dacă există, imaginați-vă că îl loviți cu un ciocan uriaș și îl zdrobiți în bucăți. Sau îneacă-te în marea albastră, legând o piatră decentă de „pisicuța” sau „porcul” tău preferat.
Renunțați la greutatea emoțiilor acumulate. Spune-le la revedere de la ei. Strigă mai tare „La revedere!”.
Sentimente rachete
De exemplu, un bărbat își tolerează soția care urmează activ o carieră. Sentimentul său autentic de teamă de singurătate, de abandon, este înlocuit de resentimente rachete. Nu își arată în mod deschis sentimentele sale autentice. Nu îi spune soției sale adevărul:
„Iubito, mi-e atât de frică să nu te pierd. Tu ești pentru mine lumina din fereastră, sensul vieții mele, fericirea și liniștea. Este foarte probabil ca o femeie după astfel de cuvinte să nu rămână indiferentă și să facă totul pentru a fi mai aproape de acest bărbat. Cu toate acestea, în realitate, soțul demonstrează indiferență rachetă și acumulează semne de resentimente pentru pedeapsă. Când „cupa răbdării” se revarsă, el exprimă totul despre nemulțumirile sale. Soția pleacă. El rămâne singur. Răsplata lui este singurătatea de care se temea atât de mult. Vezi →