В (Volumul 28, Numărul 6, paginile 675–686, decembrie 2015) oameni de știință de la British Dietetic Association revizuiți cercetările privind dietele comerciale de detoxifiere: tehnici greșite, mostre mici nu dovedesc nimic. Din punct de vedere fiziologic, pentru a neutraliza otrăvurile (inclusiv cele care se formează în timpul reacțiilor celulare normale), avem un ficat, precum și rinichi, piele, plămâni pentru excreția lor. Niciun suc din muguri, nici un ceai de plante nu va face ficatul să funcționeze mai bine; la o persoană sănătoasă, se descurcă bine.
Nu putem, printr-un efort de voință, să creștem producția de enzime, să influențăm creșterea și diferențierea celulelor, nici măcar nu putem schimba culoarea ochilor. Propunerea de a curăța ficatul sau intestinele de toxine sună complet aiurea. Dacă ceva este în neregulă cu ficatul sau rinichii, consecințele vor fi mult mai grave decât un ten rău, părul tern și somnolența.
„” Scrie că apelurile comunității științifice către producătorii de produse de detoxifiere pentru a explica mecanismul acțiunii lor, pentru a numi și prezenta „toxine”, nu au dat niciun rezultat.
Da, unii se simt mai energici atunci când încep o dietă de detoxifiere. Și Gwyneth Paltrow recomandă. Poate că acesta este efectul noutății, plus o rutină mai măsurată și o atenție sporită pentru mâncare. Sau poate că acest lucru se datorează faptului că cantitatea de deșeuri alimentare scade. Ei bine, toate acestea se pot face fără detoxifiere – lipsite de sens, scumpe, dăunătoare cu utilizarea prelungită.
Elena Motova mizează pe principii дmedicament indicativ (). Aceasta este o abordare în care medicul ia decizii cu privire la diagnostic, prevenire, tratament pe baza dovezilor științifice disponibile privind eficacitatea și siguranța acestora.
Fiecare medicament, fiecare metodă de diagnostic, orice intervenție cu scop terapeutic sau profilactic ar trebui studiată pentru a înțelege dacă vor avea efectul necesar, dacă vor avea consecințe negative, care metode vor fi cele mai bune în comparație.
Pe baza studiilor clinice, comunitatea medicală mondială primește recomandări că o anumită metodă de tratament sau procedură este utilă, eficientă, are avantaje și este indicată pentru utilizare. Sau inutil, ineficient, uneori dăunător și nerecomandat. Ori datele nu sunt atât de convingătoare, uneori contradictorii, pot fi aplicate în anumite circumstanțe, este nevoie de mai multe cercetări.