Conform textelor din Ayurveda, pielea uscată este cauzată de Vata dosha. Odată cu o creștere a Vata dosha în organism, Kapha scade, care păstrează umiditatea și moliciunea pielii. Climă rece și uscată Eliberarea întârziată a deșeurilor (urinat, defecație), precum și satisfacerea prematură a foametei, setei Mâncarea neregulată, trezirea târziu în noapte Obligarea psihică și fizică Mâncarea alimentelor picante, uscate și amare Încercați să mențineți corpul cald
Faceți zilnic un automasaj al corpului cu ulei de susan, nucă de cocos sau migdale
Evitați mâncarea prăjită, uscată și veche
Mănâncă alimente proaspete, calde, cu puțin ulei de măsline sau ghee
Dieta ar trebui să conțină gust acru și sărat.
Sunt recomandate fructele suculente, dulci
Bea 7-9 pahare de apă caldă în fiecare zi. Nu beți apă rece deoarece crește Vata.
Rețete naturale de casă pentru pielea uscată Se amestecă 2 banane piure și 2 linguri. Miere. Faceți o aplicare pe pielea uscată, lăsați timp de 20 de minute. Clătiți cu apă caldă. Se amestecă 2 linguri. făină de orz, 1 linguriță turmeric, 2 linguri ulei de muștar, apă până la o consistență de pastă. Faceți o aplicare pe zona uscată afectată, lăsați timp de 10 minute. Masați ușor cu degetele. Clătiți cu apă caldă.