Ulei de primula – proprietăți, acțiune, contraindicații, preț. La ce este bun uleiul de primula? [EXPLICAM]

Conținut dovedit

Nu cu mult timp în urmă în gătit trebuia să ne mulțumim doar cu ulei de rapiță, sau ulei de floarea soarelui. Avem multe tipuri pe piață astăzi. Se dovedește că uleiul poate fi presat din multe semințe, cum ar fi strugurii. Uleiul de primulă nu este încă foarte popular.

1. Cel mai bun ulei de primulă este unul proaspăt, nerafinat și nefiltrat. De asemenea, trebuie presat la rece
2. Un astfel de ulei are cele mai multe proprietăți de promovare a sănătății
3. Și acestea acoperă o gamă foarte largă – uleiul de primulă susține multe afecțiuni
4. Mai multe informații pot fi găsite pe pagina de pornire Onet

Ulei de primulă – ce este primulă de seară?

Primroza este o plantă bienală, crește din semințe pe care le împrăștie după înflorire. infloreste galben. În sălbăticie, crește peste pustii, câmpuri neglijate și pajiști. Apare aproape peste tot, așa că de obicei cunoaștem această plantă „din vedere”, în timp ce doar unii dintre ei îi cunosc numele. De asemenea, este cultivată în grădini ca floare ornamentală, înflorește la sfârșitul lunii iunie și începutul lunii iulie. Cultivarea pe scară largă este folosită și ca materie primă pentru ulei.

Ulei de primula – caracteristici

Uleiul de primula nu este intotdeauna un produs cu aceeasi valoare nutritiva. Cel mai valoros produs este uleiul, care este:

1. proaspăt – deci ar trebui să fie proaspăt presat;
2. presat la rece – apoi își păstrează întreaga valoare nutritivă;
3. nefiltrat;
4. nerafinat;
5. depozitate si transportate cu masuri de securitate corespunzatoare;
6. marcat cu o dată de expirare scurtă – compușii valoroși din uleiul de primulă se oxidează în timp, astfel încât uleiul de bună calitate are de obicei o perioadă de valabilitate scurtă.

Comanda ulei de primula EKO azi la Medonet Market.

Trebuie să verificați: Cum să-ți hidratezi părul? – metode dovedite pentru părul uscat

Ulei de primula – actiune

Uleiul de primula are efecte benefice incontestabil asupra corpului uman. Primroza de seară își datorează proprietățile acizilor gama linolenic, așa-numitul GLA. Acest acid este implicat în producerea de prostaglandine. Sunt substanțe care reglează multe procese din organism.

În plus, uleiul de primulă are un efect pozitiv asupra alimentării cu sânge și hidratării mucoaselor și a pielii și are proprietăți antiinflamatorii. De asemenea, este o sursă de fitosteroli, datorită cărora nivelul colesterolului rău este scăzut.

În plus, uleiul de primulă este o sursă de acid linolenic (LA), vitamina E naturală, antioxidanți și polifenoli.

Uleiul de primulă face parte din suplimentul SmartMe Health Labs – pentru o stare mai bună a pielii, pe care îl puteți cumpăra la un preț atractiv pe Medonet Market.

Vezi si: Ulei de chimen negru – ce ajută atunci când este dăunător

Uleiul de primula nediluat este foarte grasPrin urmare, se recomandă utilizarea sub formă de cosmetic cu o concentrație de 20-30% pentru îngrijire. În plus, uleiul poate fi adăugat și la produsele cosmetice care sunt folosite în fiecare zi și luate sub formă de supliment alimentar în tablete. Uleiul de primulă este disponibil pe Piața Medonet – un supliment alimentar pentru păr, piele și unghii.

Compoziția sa este dominată de acid linoleic (70%) și alți acizi nesaturați. Uleiul își datorează proprietățile de promovare a sănătății în principal acestora:

1. acnee – acizii continuti in uleiul de primula imbunatatesc activitatea tesuturilor pielii, asigura un nivel adecvat de hidratare si protejeaza pielea de uscare. În plus, ajută la eliminarea toxinelor și la repararea daunelor cauzate de radicalii liberi. De asemenea, acizii stimulează producerea unei enzime care sprijină tratamentul, de exemplu, a reziduurilor de acnee și psoriazis;
2. scade colesterolul – uleiul de primula previne oxidarea colesterolului LDL, impiedicand acumularea acestuia in peretii vaselor de sange. Cu toate acestea, ei au grijă de nivelul corespunzător de colesterol HDL, a cărui sarcină este să elimine celulele adipoase în exces din vene;
3. accelerează arderea grăsimilor - Primroza de seara are un efect pozitiv asupra digestiei si previne depunerea grasimilor. Acizii conținuți în el stimulează țesutul adipos maro să ardă excesul de grăsime și să îl transforme în căldură;
4. boli reumatismale – uleiul de luminiță poate fi utilizat terapeutic în afecțiunile articulațiilor, chiar și în fracturi sau leziuni ale ligamentelor. Acizii conținuți în el ameliorează durerile reumatice, stimulează procesele de regenerare a cartilajelor și țesutului conjunctiv, previn artrita și chiar accelerează vindecarea rănilor;
5. întărește imunitatea și protejează împotriva bolilor plămânilor, bronhiilor, gâtului, ochilor – acizii conținuti în uleiul de primulă au un efect foarte pozitiv asupra imunității. Concentrația lor mare înseamnă că avem mai puține șanse să suferim de boli de plămâni, bronhii, ochi, astm sau alergii;
6. scade tensiunea arterială, protejând astfel împotriva bolilor cardiovasculare – acidul GLA menționat îmbunătățește fluxul sanguin în vase și astfel scade tensiunea arterială, reducând riscul de a dezvolta diferite boli;
7. îmbunătățește activitatea creierului – acidul DHA este o componentă a celulelor creierului. Cu cât nivelul lor este mai mare, cu atât creierul funcționează mai bine. În practică, aceasta înseamnă o îmbunătățire a stării de spirit, a memoriei și a proceselor de gândire. Uleiul de primula este recomandat persoanelor cu demență, dar și ca terapie adjuvantă în tratamentul sclerozei multiple, schizofreniei și sclerodermiei;
8. îmbunătățește fertilitatea – datorită acesteia crește producția de mucus fertil;
9. calmeaza afectiunile femeilor – datoram efectul uleiului de primula de seara continutului de acizi grasi si magneziu;
10. hrănește și întărește pielea, părul și unghiile, calmează simptomele psoriazisului, vindecă eczemele, calmează iritațiile pielii.

Uleiul de primulă este un ingredient valoros în produsele cosmetice destinate îngrijirii. Astăzi pe Medonet Market puteți cumpăra:

1. Harmony first – ulei pentru piele sensibilă și matură cu extract de primulă, care hrănește și îngrijește perfect starea bună a pielii,
2. Ser anti-îmbătrânire Lanula de noapte care netezește pielea și ajută la contracararea decolorării pielii,
3. Ruj protector regenerant Vianek – datorită proprietăților sale, uleiul de primulă hidratează perfect buzele uscate, crăpate,
4. Peeling regenerant al mâinilor Vianek, care netezește și hrănește pielea mâinilor,
5. Crema antirid Vianek pentru piele uscata si matura,
6. Șampon regenerant Vianek pentru păr blond, vopsit și decolorat, care hrănește și întărește părul,
7. Tratament intensiv regenerant pentru mâini Vianek sub formă de mască.

Ulei de primula – aplicare

Uleiul de primulă are o culoare frumoasă și o aromă distinctă. La gătit, uleiul de primulă poate fi consumat doar rece, deci nu este potrivit pentru prăjire sau coacere prăjituri. Cu toate acestea, poate fi adăugat la felurile de mâncare servite calde, datorită cărora nu își va pierde proprietățile miraculoase. Ar trebui adăugat la salate, crupe sau cereale.

Se vinde in sticle mici, inchise la culoare (nu ii place lumina). Dupa deschidere se preteaza consumul timp de un an, daca se pastreaza la frigider la o temperatura de 4-10 grade.

În cosmetologie, este folosit ca ingredient în creme, dar poate fi folosit și ca ulei pur pentru spălarea pielii uscate, atopice, pentru ungerea părului și întărirea unghiilor. Elemente precum magneziul, zincul, seleniul și calciul întăresc rădăcinile părului, previn căderea părului, fac pielea elastică și se regenerează.

Uleiul de primulă este un adaos excelent pentru:

1. sandvișuri – poate fi folosit cu succes la uns pe pâine, dar poate fi și înmuiat în pâine, de exemplu în ulei de măsline;
2. Salate și salate – este un adaos perfect la sosuri și sosuri. Se poate adauga atat in salata de rosii, cat si in salata de varza murata;
3. brânză de vaci sau diverse paste – uleiul de primulă îmbunătățește textura și gustul diferitelor paste;
4. iaurt și terci;
5. cocktailuri, shake-uri, piureuri de fructe și legume;
6. preparate fierbinți pentru a le sublinia gustul;
7. supe – pentru a spori gustul și aroma preparatului.

Merită știut: Ce este dermatita atopică?

Uleiul de primulă se găsește și în două produse cosmetice marca Rosadia – o cremă iluminatoare de zi și o cremă hrănitoare de noapte, care sunt recomandate tuturor tipurilor de ten.

Ulei de primula – dozaj

Uleiul de primula se foloseste la rece. Temperatura ridicată privează uleiul de majoritatea proprietăților sale de sănătate. Cantitatea de ulei administrată depinde de vârstă. Copiii mici ar trebui să înceapă să folosească ulei de primulă de la 1 ml. La randul lor, adultii ar trebui sa consume aproximativ 5 ml, adica o lingurita pe zi.

1. Încearcă uleiul pentru copii Omega Smart Kids Bioherba, care conține ulei de primulă și alte uleiuri care au un efect pozitiv asupra dezvoltării organismului copilului.

Consumul de cantități mici de ulei de primulă poate face, de asemenea, parte dintr-o dietă sănătoasă și echilibrată. Cantitatea de ulei de primula din dieta ta nu este definit cu precizie, totuși regularitatea este importantă. Încearcă YANGO Evening Primrose Oil, disponibil sub formă de capsule convenabile.

Puteți cumpăra ulei de primulă într-un set împreună cu un ceai tiroidian și un supliment de rădăcină de lemn dulce. Veți găsi trusa tiroidiană la un preț accesibil pe Medonet Market.

De asemenea, citește: Ulei de ciulin – proprietati, utilizare, dozare, contraindicatii

Ulei de luminiță – contraindicații

Nu se recomanda consumul de ulei de primula de seara persoanelor care sufera de epilepsie (poate provoca convulsii) si persoanelor predispuse la sangerari (poate provoca hemoragii). Nu trebuie combinat cu anticoagulante, deoarece poate duce și la hemoragie.

De asemenea, uleiul de primulă nu trebuie utilizat imediat înainte de operații și proceduri. Mai mult, la fel ca majoritatea substanțelor naturale, uleiul poate provoca alergii. Pentru a evita efectele secundare, este suficient să luați cantități mici de ulei de primulă, de preferință cu o masă copioasă.

Aflați mai multe: Ce merită să știți despre suplimentul alimentar Oeparol?

Uleiul de primulă – afecțiuni feminine

Mulți oameni asociază uleiul de primulă cu femeile. Se dovedește că, conform multor remedii tradiționale din plante, acest ulei este perfect pentru femeile cu afecțiuni. Prin introducerea uleiului de primulă în alimentația lor, femeile își pot regla ciclul menstrual, își pot îmbunătăți aspectul și starea pielii și părului. Unele femei aflate la menopauză observă, de asemenea, o îmbunătățire a stării lor de bine. Uleiul de primulă poate afecta pozitiv, de asemenea, exacerbarea AD și atopie.

Prin urmare, consumul de ulei de primulă poate avea multe beneficii, inclusiv:

1. normalizarea perioadelor neregulate și dureroase;
2. ajută la tratarea uscăciunii vaginale;
3. ameliorarea PMS;
4. tratamentul sindromului ovarului polichistic;
5. ajutor în dificultăți de a rămâne însărcinată;
6. ameliorarea sensibilității mari a sânilor;
7. tratarea problemei pielii uscate și iritate;
8. ajuta in lupta impotriva bolilor asociate cu tulburari hormonale;
9. ameliorarea simptomelor supărătoare ale menopauzei.

În plus, uleiul de primulă poate ajuta și cu pielea problematică, leziunile de acnee, psoriazisul, dermatita atopică, precum și părul slab și căderea.

Datorită proprietăților sale, uleiul de primulă se găsește în Uleiul Bioherba, pe care îl puteți comanda astăzi de la Medonet Market.

Aflaţi mai multe: Primroza de seară – un elixir natural pentru sănătate. Cum să-l folosești pentru sănătate?

Ulei de primula - folosit in sarcina

Unele moașe sugerează asta Uleiul de primula poate facilita nasterea naturala. Știm deja că uleiul de primulă îmbunătățește circulația sângelui și face mucoasele și pielea mai flexibile. Se crede că aceste proprietăți ale uleiului de primulă afectează simfiza pubiană și colul uterin înainte de naștere. Pe lângă faptul că face aceste zone mai flexibile, uleiul de primulă ar trebui, de asemenea, să mărească cantitatea de mucus înainte de dizolvare. Utilizarea uleiului înainte de naștere este pentru a facilita cursul acestuia.

Înainte de a începe suplimentarea cu ulei de primulă, merită să vă consultați nevoile cu medicul dumneavoastră. Puteți folosi opțiunea de vizită online și puteți primi sfaturi cu e-Prescription și e-Referral fără a părăsi casa.

În plus, se spune că uleiul de luminiță poate face mai ușor să rămână însărcinată. Dacă o femeie vrea să-și mărească șansele de concepție, ar trebui să bea ulei de primulă. În acest fel, munca mucoaselor se va îmbunătăți și sistemul nostru endocrin va fi reglat. Din păcate, este dificil să găsești dovezi științifice concludente în acest sens.

Cu toate acestea, după sarcină, uleiul de primulă poate fi folosit în siguranță de o mamă care alăptează. Cu toate acestea, acest lucru trebuie făcut cu mare atenție și numai în cantități mici.

Uleiul de luminiță de înaltă calitate poate fi achiziționat și sub formă de capsule. Uleiul de primulă de la Puritan's Pride are un efect pozitiv asupra stării pielii, părului și unghiilor.

Ulei de primula – preț

Uleiul de primula poate fi obtinut sub forma de capsule si sub forma lichida. Capsule cu ulei de primula Îl poți obține la un preț mediu de aproximativ 20 PLN pentru 100 de capsule. Prețul depinde în mare măsură de producător și variază foarte mult.

Mai scump se pare ulei de primulă într-o sticlă. De exemplu, pentru o sticlă de 500 ml trebuie să plătești aproximativ 80 PLN. Totuși, trebuie reținut că acesta este un produs pur și are mai multă valoare nutritivă.

Suplimentele cu ulei de primulă pot conține ulei filtrat și rafinat. Când cumpărați ulei într-o sticlă, aveți șanse mai mari să cumpărați un produs de calitate.