Față
Principiile de bază ale îngrijirii rămân neschimbate în orice anotimp. Este curatator, hidratant si hranitor. Curatarea pielii este unul dintre pasii principali in ingrijirea pielii. Nici un remediu magic sau un ser cu ingrediente unice nu vă va beneficia dacă există un strat de cosmetice decorative, praf sau particule de piele moartă pe piele. Cam asta este natura pielii noastre! Nu uita de exfoliante, peeling și exfoliant. Apropo, iarna îl puteți obține de pe rafturile îndepărtate și puteți cumpăra coji cu acizi AHA din fructe din magazin. Vara, este mai bine să nu le folosiți, deoarece sunt incompatibile cu radiațiile ultraviolete. De asemenea, dacă te simți uscat iarna, încearcă să folosești un demachiant, spumă sau gel mai blând cu uleiuri naturale îngrijitoare.
Hidratarea este al doilea pas esential in ingrijirea pielii. Iarna, aerul din interior este mai uscat (din cauza încălzirii). Prin urmare, hidratarea cu tonic de 2 ori pe zi nu este întotdeauna suficientă pentru procedurile de machiaj de dimineață și de îngrijire de seară. Pune apă de flori (hidrolat) în poșetă – aceasta este cea mai naturală proprietate tonifică. Hidrolatul este un produs secundar după distilarea uleiului esențial din plante, deci conține toate substanțele utile, oligoelemente și vitamine care sunt conținute în materia primă originală. De asemenea, nu uitați să umidificați aerul de la birou și de acasă cu un ionizator, umidificator sau doar un spray cu uleiuri esențiale.
Când vine vorba de hrănirea pielii pe timp de noapte, probabil că nu există un produs mai bun decât uleiul natural. Este important de menționat că uleiul ca produs de îngrijire și alternativă la cremă este potrivit pentru orice tip de piele. Trebuie doar să-l alegi pe al tău: pentru uscat, uleiul de sâmburi de caise, poate fi potrivit ulei de jojoba, ulei de migdale, pentru tenul antirid decolorat – ulei de măceș și argan, pentru tenul gras și cu probleme – ulei de alune și tamanu. Dimineața, puteți folosi crema, dar nu trebuie să o aplicați mai târziu de 1 oră înainte de a ieși afară. Și da, iarna pe banda din mijloc, poți folosi un produs cu un SPF mai mic decât vara, cam 15 unități.
Un produs suplimentar de îngrijire sunt măștile și serurile care se potrivesc perfect în ritmul negrabă al vieții de iarnă. Vara, de obicei, nu este prea mult timp să te culci cu mască, iar iarna – serile lungi și întunecate – este timpul pentru tot felul de tratamente spa. Iarna, măștile pot fi nu numai hidratante (pe bază de alge și alginat) și de curățare (pe bază de argilă), ci și fructate. Completează-ți rutina de îngrijire a pielii cu măști de 1-2 ori pe săptămână, în funcție de nevoile pielii tale.
buzele
Iarna, buzele nu interferează cu îngrijirea suplimentară, așa că noaptea este mai bine să aplicați un balsam hrănitor cu unt de shea, cacao și alte unturi naturale (uleiuri solide). În acest scop pot fi folosite uleiuri pure și chiar miere. Pentru a preveni buzele crăpate, nu uitați să aplicați balsam de buze de fiecare dată când ieșiți afară. Pielea din jurul buzelor, de asemenea, nu interferează cu îngrijirea suplimentară - aceeași cremă pe care o utilizați pentru pielea din jurul ochilor este destul de potrivită în acest scop.
Par
În îngrijirea părului de iarnă, principalul lucru este să protejați bulbii de rădăcină de îngheț sub o pălărie sau alte accesorii pentru cap. În același timp, la intrarea în cameră, pălăriile trebuie îndepărtate pentru a evita supraîncălzirea inutilă.
Toamna și iarna, mulți oameni se confruntă cu problema căderii părului. Pentru a evita căderea, trebuie să masați zilnic scalpul cu o perie de masaj și să faceți măști cu ulei esențial de dafin. Bay este un activator unic de creștere a părului și cu adevărat cea mai bună modalitate de a combate căderea părului. Nu uitați să folosiți și un balsam cu uleiuri după spălare, dar asigurați-vă că verificați ca balsamul să nu conțină siliconi, deoarece. acestea înfundă părul și interferează cu fluxul de nutrienți, părul devine lipsit de viață și plictisitor. Pentru ca părul să nu se despica și să arate uscat și lipsit de viață, puteți încerca să aplicați ulei de cocos sau orice alt ulei hrănitor la vârfuri.
O problemă comună de iarnă este „electricitatea” părului, dar poate fi tratată și în moduri naturale. Pentru a face acest lucru, vă recomandăm să încercați pieptănarea aromelor: înainte de procedură, puneți pe pieptene câteva picături de uleiuri esențiale de dafin, ylang-ylang, levănțică, mușețel (pentru păr blond) sau lemn de cedru (pentru închis). Părul va deveni neted, strălucitor și va înceta să se electrizeze.
Body
Iarna, de obicei, îți dorești mai multă căldură și confort, ceea ce înseamnă că este timpul pentru o baie. Aditivi obligatorii: spumă densă blândă, sare de mare, un decoct din ierburi și uleiuri esențiale preferate (lavandă și arbore de ceai – împotriva inflamației și pentru relaxare, portocală și scorțișoară – pentru un efect de strângere, tonus și stare de spirit). Dupa baie este bine sa aplicati un scrub pe pielea aburita, in special pe zonele cu probleme (coapse, fese, stomac), masaj. După aceea, fă un duș și aplică ulei sau cremă hrănitoare pe corp. Iarna, crema poate fi mai hrănitoare și conține mai multe uleiuri solide (unturi): nucă de cocos, shea, cacao, cupuaçu, babassu. Apropo, în această perioadă a anului, poți folosi zilnic ulei de corp pentru a evita pielea uscată. De asemenea, vă recomandăm să masați regulat corpul cu o perie uscată pentru a exfolia particulele moarte, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, pentru a vă încălzi și pentru a îmbunătăți efectul de detoxifiere. Nu uitați că masajul trebuie făcut pe liniile fluxului limfatic. Apropo, iarna este momentul perfect pentru a urma un curs de masaj la un spa sau un curs de abhyanga la un centru ayurvedic.
picioare
Iarna, picioarele au nevoie și de îngrijire suplimentară, deoarece sunt strânse în pantofi calduri aproape toată ziua. Pe lângă procedurile standard de exfoliere, curățare și hidratare, nu va fi de prisos să folosiți o cremă hrănitoare încălzitoare cu extracte de scorțișoară, ghimbir sau piper. Cu astfel de creme, picioarele cu siguranță nu vor îngheța noaptea.
Mâinile și unghiile
După cum știți, pielea mâinilor este foarte sensibilă la aerul geros și, din păcate, ieșim adesea afară fără mănuși. Prin urmare, iarna, pielea mâinilor are nevoie de îngrijire suplimentară. Asigurați-vă că aplicați o cremă hrănitoare și frecați-o bine în piele de 2-3 ori pe zi. Pentru a evita uscarea mâinilor, folosiți mănuși atunci când curățați, spălați și spălați vasele. De asemenea, o dată pe săptămână, puteți face măști mai hrănitoare, iar apoi vă puteți pune mănuși de bumbac pe mâini. Unghiile pe timp de noapte pot fi lubrifiate cu ulei de migdale cu adaos de uleiuri esențiale de lămâie și ylang-ylang.
*
Îngrijirea pielii și a părului nu este doar o componentă importantă a unui stil de viață sănătos, ci și proceduri plăcute care cresc nivelul de energie feminină și îți ridică starea de spirit. Iubește-ți corpul – templul sufletului tău – și fii sănătos!