Rinichii sunt un organ important din corpul uman care reglează procesul de urinare prin filtrarea deșeurilor corporale și a excesului de apă. În ciuda importanței acestui organ, mulți dintre noi duc un stil de viață care duce la boli de rinichi, care ucid milioane de oameni în fiecare an. Să aruncăm o privire la câteva obiceiuri pe care se recomandă să le evitați în beneficiul sănătății rinichilor. Apa de proasta calitate Aportul insuficient de apă este principala cauză a suferinței zilnice a rinichilor. La urma urmei, sarcina lor principală este drenarea produselor metabolice și echilibrul globulelor roșii. Cu lipsa de apă, fluxul sanguin renal scade, ceea ce duce în cele din urmă la acumularea de toxine în sânge. Vezica urinara plina Din cauza circumstanțelor sau dintr-un alt motiv, adesea nu ne ușurăm la timp. O vezică urinară supraumplută pentru o lungă perioadă de timp este plină de astfel de complicații ale tractului urinar, cum ar fi hipertrofia mușchiului detrusor, care poate duce la formarea de diverticuli. Hidronefroza (creșterea presiunii urinare în rinichi) este cauzată de presiunea cronică asupra rinichilor care duce la insuficiență renală. Aport excesiv de sare Metabolizarea sodiului pe care îl consumăm este una dintre sarcinile atribuite rinichilor. Principala sursă de sodiu din dieta noastră este sarea, dintre care majoritatea trebuie eliminată. Consumând alimente foarte sărate, provocăm mult stres rinichilor noștri. Consumul excesiv de cofeină Cofeina crește tensiunea arterială, ceea ce exercită o presiune asupra rinichilor și dăunează stării acestora. Analgezice Din păcate, medicamentele pentru durere au efecte secundare grave care lasă urme în diferite organe, inclusiv rinichi. Studiile au arătat că utilizarea pe termen lung a pilulei reduce fluxul sanguin și afectează funcția rinichilor.
2022-11-11