Cuprins
Fiecare dintre noi face parte din lumea mare, iar lumea mare trăiește în fiecare dintre noi. Aceste postulate stau la baza metodei antice hawaiane de armonizare a spațiului, care poartă numele amuzant de Ho'oponopono, adică „corectează o greșeală, fă-o bine”. Ajută să te accepți și să te iubești pe tine și, prin urmare, întreaga lume.
De mai bine de 5000 de ani, șamanii hawaieni au rezolvat toate disputele în acest fel. Cu ajutorul șamanului hawaian Morra N. Simeale și al elevului ei, dr. Hugh Lean, învățătura lui Ho'oponopono „s-a scurs” din insule, iar apoi Joe Vitale a povestit despre asta în cartea „Viața fără limite”.
Cum poți „repara lumea” în hawaiană, am întrebat-o pe Maria Samarina, expertă în lucrul cu subconștientul, blogger și antreprenor internațional. Ea este familiarizată cu un număr mare de metode de influențare a creierului și a subconștientului și tratează Ho'oponopono foarte pozitiv.
Abordarea Noastră
În centrul metodei se află iertarea și acceptarea. Psihologul clinician, profesorul Everett Worthington, și-a dedicat viața cercetării cât de rapid și pozitiv se schimbă corpul nostru, creierul și sistemul nostru hormonal în timpul procesului de iertare sinceră și acceptare a situațiilor. Iar metoda Ho'oponopono este una dintre cele mai bune moduri de a schimba rapid.
Energia mondială este în continuă mișcare și schimbare. Totul interacționează cu totul
Dacă toți suntem părți ale unui singur întreg, atunci în fiecare dintre noi există o parte a Marii Conștiințe. Oricare dintre gândurile noastre se reflectă imediat în lume, astfel încât fiecare dintre noi poate influența totul și este responsabil pentru tot. Sarcina noastră este să acceptăm și să iubim în schimb. Așadar, îndepărtăm atitudinile negative de la noi înșine și de toți cei cărora ne este îndreptată atenția, purificăm și armonizăm lumea și în același timp ne schimbăm doar pe noi înșine.
Aceasta este, desigur, o viziune ezoterică a practicii. Dar încă din 1948, Einstein spunea: „Din relativitatea specială a rezultat că masa și energia sunt doar manifestări diferite ale aceluiași lucru – un concept oarecum necunoscut pentru mintea obișnuită”.
Astăzi, oamenii de știință sunt siguri că totul în lume este doar forme diferite de energie. Iar energia mondială este în continuă mișcare și schimbare. Totul interacționează cu totul. Micro-, macro- și mega-lumile sunt una, iar materia este purtătoarea de informații. Doar că vechii hawaieni și-au dat seama înainte.
Ce și cum să faci
Totul este foarte ușor. Tehnica constă în repetarea a patru fraze:
- Te iubesc
- Multumesc
- iarta-ma
- imi pare foarte rau
În orice limbă pe care o înțelegi. In orice ordine. Și nici măcar nu poți crede în puterea acestor cuvinte. Principalul lucru este să investești în ele toată puterea inimii tale, toate cele mai sincere emoții. Trebuie să le repetați de la 2 la 20 de minute pe zi, încercând să vă direcționați conștient energia către imaginea situației sau persoanei cu care lucrați.
Este chiar mai bine să-ți imaginezi nu pe cineva anume, ci sufletul lui sau un copil mic pentru a îndepărta Eul. Dă-le toată lumina pe care o poți. Spune aceste 4 fraze cu voce tare sau pentru tine până când te simți mai bine.
De ce exact aceste cuvinte
Cum au ajuns șamanii hawaiani la aceste fraze, acum nimeni nu va spune. Dar ei funcționează.
Te iubesc — și inima ta se deschide, aruncând toate cojile negativității.
Multumesc — accepti orice situație și orice experiență, curățându-le cu acceptare. Afirmațiile de recunoștință sunt printre cele mai puternice, lumea le va răspunde cu siguranță când va veni momentul.
Iarta-ma — și nu există resentimente, acuzații, nicio povară pe umeri.
Îmi pare foarte rău Da, ești responsabil pentru tot. Dacă ceva nu merge bine, atunci îți recunoști vinovăția pentru încălcarea armoniei lumii. Lumea ne oglindește mereu. Orice persoană care vine în viața noastră este reflectarea noastră, orice eveniment nu se întâmplă întâmplător. Trimite lumină și dragoste către ceea ce vrei să schimbi și totul se va rezolva cu siguranță.
Unde Ho'oponopono ajută cel mai bine
Maria Samarina spune că întâlnește în fiecare zi exemple ale acestei metode. Da, și ea însăși recurge la el, mai ales atunci când este necesar să nu „rupem lemnul” în grabă.
- În perioadele de stres, practica este indispensabilă.
- Funcționează excelent în familie, ajutând la evitarea conflictelor inutile.
- Ameliorează anxietatea, dând încredere că totul merge așa cum ar trebui.
- Îndepărtează regretele și vinovăția care pot rămâne în sufletul unei persoane ani de zile, privându-l de capacitatea de a se bucura.
- Face loc pentru culori deschise și vibrante.
- Ajută în tratarea bolilor, deoarece un spirit curat trăiește într-un corp sănătos.
Nu uitați că Ho'oponopono este doar una dintre practicile subconștiente și conștiente. Este important să abordați mai sistematic munca cu subconștientul, iar asta vă va permite să vă îndepliniți cele mai nebunești vise. Amintiți-vă, totul este posibil.