Chiar dacă transpirația este o modalitate naturală de eliminare a toxinelor din organism, pentru mulți oameni transpirația devine o problemă neplăcută pe vreme caldă. Hiperhidroza este o tulburare care poate fi jenantă și deprimantă. Pentru a scăpa de transpirația excesivă, urmați aceste sfaturi simple.
1. otet natural
A lua două lingurițe de oțet natural și o linguriță de oțet de mere de trei ori pe zi este un remediu excelent pentru transpirație. Acest amestec trebuie băut cu o jumătate de oră înainte sau după masă.
2. Suc de roșii
Bea un pahar de suc proaspat de rosii in fiecare zi pentru a scapa de problema.
3. Ceai de plante
Decoctul de salvie combate problema transpiratiei excesive. Se fierbe planta în apă fierbinte și se lasă să se răcească. Acest ceai conține vitamina B, care reduce activitatea glandelor sudoripare. Acest remediu este deosebit de eficient pentru transpirația la axile. Pe lângă salvie, puteți bea ceai verde.
4. Cartofi
Doar tăiați o felie de cartof și frecați-o pe zonele în care transpirați cel mai mult.
5. Hamamelis
Această plantă astringentă are un efect antirespirant. Folosește ceai de hamamelis.
6. Amidon de porumb și bicarbonat de sodiu
Pentru a scăpa de transpirația la subraț, aplică un amestec de amidon de porumb și bicarbonat de sodiu după duș. Lăsați să stea o jumătate de oră, apoi clătiți cu apă. Puteți adăuga puțin ulei esențial pentru un miros plăcut.
7. muguri de grâu
Un pahar de suc de iarbă de grâu pe zi este considerat un remediu eficient pentru transpirație. Neutralizează acizii din organism și este o sursă de vitamine B6, B12, C, proteine și acid folic.
8. Acizi tanici
Cea mai bună sursă de acid tanic este ceaiul. Dacă palmele transpira mult, scufundați-le în frunzele de ceai răcite.
9. Ulei de cocos
Pentru un remediu natural, adaugă 10 g de camfor în uleiul de cocos și aplică pe zonele care transpira foarte mult.
10 Ulei de arbore de ceai
Aplicați un strat subțire pe zonele cu probleme. Uleiul de arbore de ceai are efect astringent, iar rezultatul dorit va apărea după câteva zile de aplicare.
11 struguri
Incluzând strugurii în dieta ta zilnică, poți reduce semnificativ problema transpirației. Strugurii conțin antioxidanți naturali și echilibrează temperatura corpului.
12 Sare
Amesteca o lingura de sare cu suc de lamaie si maseaza-ti mainile cu acest amestec. Această procedură va încetini activitatea glandelor sudoripare.
Pentru a face transpirația mai puțin incomod, urmați aceste reguli:
Bea multa apa
Evită stresul
Reduceți aportul de cofeină
Nu folosiți deodorant și săpun
Evitați băile fierbinți
Nu mâncați alimente dulci și picante
Purtați haine din fibre naturale, cum ar fi bumbacul. Nu purtați nailon, poliester sau alte materiale sintetice
Lasă hainele să fie libere
Răciți-vă corpul des