Autorii studiului susțin că ambalajele pentru alimente ar trebui să indice nu doar numărul de calorii pe care le conține, ci și cât timp va dura pentru a fi activ fizic pentru a le arde. Cine vrea să cumpere o batonă de ciocolată știind că durează 20 de minute până la „zero” efectul său caloric? Doar o persoană foarte curajoasă și curajoasă!
Oamenii de știință de la Universitatea Angliei Loughborough susțin că astfel de marcaje pot ajuta scapă de 200 de calorii în plus pe zi… Și, deși acest lucru nu poate fi numit o cifră imensă, experții sunt încrezători că diferența poate fi simțită imediat. Potrivit liderului cercetării, profesorul Amanda Daly, acesta este un mod bun de a ajunge la consumatori și de a le arăta ce mănâncă și câte calorii în plus sunt în anumite alimente.
Scopul principal al acestor etichete nu este acela de a impune consumatorilor ideea de a pierde în greutate, ci de a-i face mai conștienți. Experții cred că chiar și astfel de mici inovații pot schimba modul în care consumi calorii în plus.
Aici cât va trebui să „plătești” pentru masa preferată de înșelăciune:
Cutie de sifon: 13 minute de alergare, 26 de minute de mers, 20 de minute de genuflexiuni
Sandwich cu pui și slănină: 45 de minute de alergare, 90 de minute de scânduri, 40 de minute de exerciții cu frânghie
Shawarma: 40 de minute de schi, 50 de minute de canotaj, 35 de minute de flotări
Pachet de jetoane: 15 minute sărind coarda, 20 minute înot, 40 minute abdominale