Dimineața, când ochii îți sunt încă umflați sau dacă ai ținut evidența pernei: joacă cartea rece. Spălați-vă fața cu apă rece sau cu un spray spa. Apa rece dimineata are avantajul de a nu ataca pielea asa cum tinde sa faca apa fierbinte.

Dacă pleoapele sunt umflate, introduceți un cub de gheață într-un șervețel și glisați-l ușor peste fiecare pleoapă timp de câteva minute. Protejează-ți apoi pielea cu o cremă de zi adaptată tipului tău de piele, care poate conține un filtru solar dacă vremea este frumoasă.

Seara, tenul tau a acumulat impuritati, praf, sebum etc... Este si momentul sa te demachiezi. Folosește produse de curățare sau demachiante și o cremă de noapte potrivită tipului tău de piele.

Pielea joacă un rol de barieră asigurat de un strat subțire cornos și de o peliculă hidrolipidică pe suprafața sa. Evita sa spargi aceasta bariera de piele: nu te spala prea mult pe fata (nu mai mult de doua ori pe zi) si intotdeauna cu produse adaptate tipului tau de piele. Evitați apa fierbinte, tamponați-vă pielea în loc să o frecați ștergând-o cu prosopul și, în sfârșit, nu faceți tratamente de tip scrub mai mult de o dată pe săptămână.