Cum să „trânti ușa” pe vechiul și să începi un an nou, de succes

Zilele se scurtează, aerul se răcește. Anul se apropie de sfârșit și mulți nu lucrează deja la capacitate maximă. Cu toate acestea, liderii știu că sfârșitul lunii decembrie este momentul pentru un salt decisiv într-un an nou, de succes.

1. Amintește-ți ce obiective ți-ai propus acum un an

Unii ezită să revină la obiectivele de anul trecut. Ne este frică să descoperim lipsa progresului și suntem siguri că realizarea eșecului ne va împiedica să mergem mai departe. Raționăm astfel: „Chiar dacă ceva nu este în regulă, îl voi repara anul viitor”. Această abordare este dăunătoare pentru afaceri. Al patrulea trimestru al anului este momentul pentru a verifica cum stau lucrurile cu obiectivele de anul trecut. În trei luni, multe pot fi finalizate, accelerate și corectate pentru a începe planificarea pentru anul următor.

Ultimul trimestru este încălzirea necesară pentru o muncă de succes la începutul anului viitor. În afaceri, ca și în alergare, este imposibil să alergi o distanță cu viteză mare dacă ai stat pe loc de câteva luni. Lucrul la obiectivele de anul trecut chiar și pentru o săptămână îți va crește productivitatea în ianuarie.

2. Stabiliți obiective pentru anul următor

Nu amânați planificarea pentru Revelion sau începutul lunii ianuarie. Este mai bine să te gândești la obiectivele pentru anul următor în toamnă, ca să ai timp să te obișnuiești cu ele și să le ajustezi.

Este convenabil să formulați obiective personale în formatul 5-4-3-2-1:

• 5 lucruri de făcut

• 4 lucruri pe care să nu le mai faci

• 3 obiceiuri noi,

• 2 persoane la care poți admira

• 1 noua credinta.

3. Începeți să lucrați pentru atingerea obiectivelor dvs. în decembrie

Poate că începi anul vesel și activ. Cu toate acestea, ceva nu merge bine și până la sfârșitul lunii ianuarie trăiți din nou ca înainte. Începeți să lucrați la obiectivele dvs. în decembrie. Așa că vă acordați timp pentru greșeli, aveți timp să le corectați până la Anul Nou și nu vă veți simți vinovat.

4. Lasă-te să te relaxezi înainte de Anul Nou

La sfârșitul lunii decembrie, planificați câteva zile (sau mai bine, o săptămână) pe care le veți dedica pentru a vă îngriji. Bateriile trebuie reîncărcate înainte de a alerga un maraton de 365 de zile. Nu este necesar să luați o vacanță - acordați atenție sănătății:

• consumați alimente alcaline (toate bolile se dezvoltă într-un mediu acid),

• spălați-vă bine mâinile,

• dormi mai mult

• luați vitamina C.

5. Faceți alegeri sănătoase

Sărbătorile de Anul Nou sunt perioada în care mâncăm mai ales junk food și bem mai multe băuturi alcoolice. Încercați să vă planificați vacanțele în așa fel încât să nu vă îngrașiți kilogramele în plus și să nu vă întindeți pe canapea de cele mai multe ori. Fă-ți o promisiune că anul acesta îți vei otrăvi corpul mai puțin: îți va mulțumi cu sănătate și productivitate ridicată.

6.Resetați ceasul intern

La sfârșitul anului nu există suficientă lumină solară. Acest lucru duce la niveluri mai scăzute de energie și la o dispoziție proastă. O modalitate de a compensa deficitul este să începeți munca mai târziu, astfel încât să puteți dormi bine și să vă plimbați în timp ce afară este lumină.

7. Fii atent la viata ta personala

Amintiți-vă pentru ce sunt sărbătorile. Pentru a fi alături de cei dragi și a le oferi timp și grijă, care nu sunt suficiente în zilele lucrătoare. Este important să găsim un echilibru între muncă și viața personală. Așa cum ziua ta depinde de cum îți petreci dimineața, anul tău depinde de modul în care petreci primele zile. Încercați să începeți anul pe o notă pozitivă.