Laptele de migdale este o alternativă vegetariană excelentă la laptele obișnuit. Îmbunătățește vederea, ajută la reducerea greutății, la întărirea oaselor și a inimii. Oferă forță mușchilor, normalizează tensiunea arterială și ajută rinichii.
Laptele de migdale este sărac în grăsimi. Cu toate acestea, este bogat în calorii și este suficient de proteine, lipide și fibre. Laptele de migdale este bogat în minerale - calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu și zinc. Vitamine - tiamină, riboflavină, niacină, folat și vitamina E.
Laptele de migdale nu conține colesterol sau lactoză și este ușor de gătit singur acasă.
În industrie, laptele de migdale este îmbogățit cu substanțe nutritive și arome diferite.
Care sunt beneficiile laptelui de migdale pentru sănătatea noastră?
Laptele de migdale scade tensiunea arterială. Mișcarea sângelui are loc în vene și trebuie să fie în mod normal reduse și extinse. Acest lucru contribuie la vitamina D și la unele minerale. Persoanelor care nu beau lapte le lipsesc aceste elemente, iar laptele de migdale ajută la compensarea lipsei de nutrienți.
Datorită lipsei complete de colesterol din laptele de migdale - produsul numărul unu pentru inimă. În timpul utilizării sale regulate reduce riscul de boli coronariene. Datorită conținutului de lapte de potasiu, reducerea sarcinii pe inimă și a vaselor de sânge mai bune pentru a se extinde.
În laptele de migdale conține vitamina E, antioxidanți care refac pielea. Acest produs este utilizat și extern pentru curățarea pielii.
Utilizarea constantă a computerelor și gadgeturilor reduce vederea și ajută la restabilirea funcției normale a ochilor ajută vitamina A, care este mult lapte de migdale.
Oamenii de știință insistă asupra faptului că laptele de migdale suprimă creșterea celulelor LNCaP ale cancerului de prostată în comparație cu laptele de vacă. Cu toate acestea, acesta nu este un tratament alternativ pentru cancer, ci singurul minor.
Compoziția laptelui de migdale este foarte asemănătoare cu părintele. De asemenea, conține multă vitamină C și D, fier și esențială pentru creșterea și sănătatea copiilor. De asemenea, laptele de migdale este o sursă de proteine pentru dezvoltarea și creșterea armonioasă a copiilor.
Această băutură conține vitamina B9 sau acid folic, care previne abaterile în dezvoltarea fătului în timpul sarcinii. Laptele de migdale normalizează digestia și nu încarcă stomacul.
Laptele de migdale este bun de băut pentru femeile de orice vârstă, deoarece are mulți acizi grași de vitamina E, omega 3-6-9, care protejează pielea de influențele nocive ale mediului și o fac frumoasă.