Instrucțiuni pentru cei abandonați: cum să nu mai plângi și să începi să trăiești

Unde este bomba cu ceas în relație? Cum să urmărești mecanismul distrugerii, în timp ce încă sub vraja de a te îndrăgosti? De ce sunt condamnate unele sindicate și cum poate fi utilă o pauză dureroasă? Psihologul Galina Turetskaya explică.

Adesea relațiile încep cu jocul de rol clasic: el urmărește, ea se sustrage. El tânjește la atenție, intimitate, afecțiune, iar ea îl ignoră sau se preface. Apoi ea acceptă să meargă undeva pentru prânz, cină și foarte curând capcana s-a închis.

Nimeni nu a prins pe nimeni intenționat, nu a ademenit pe nimeni în plasă, ca un păianjen care așteaptă ca victima să renunțe, dimpotrivă, totul s-a făcut cu interes sincer și de comun acord. Această sinceritate și închinare pasională a obiectului dorinței este totul. Adorește vigilența: ea continuă să se perceapă ca regina balului, iar între timp roata evenimentelor se întoarce imperceptibil, iar acum: „... Ieri am stat la picioarele mele, egalată cu puterea chineză. S-a descleștat imediat ambele mâini… «.

De ce este întotdeauna o surpriză chiar și pentru femeile inteligente și mature? Totul se întâmplă firesc: este greu pentru o femeie să reziste unui interes sincer, pasional pentru ea însăși. Cea care ne-a apreciat meritele se ridică automat în ochii noștri și de îndată ce aruncă o privire favorabilă în direcția lui cu gândul „Ce? Nu este atât de rău, nu arată rău și nici prea plictisitor”, spirala începe să se deruleze în direcția opusă.

De la aruncarea interioară, el poate scăpa în alte relații care vor deveni un simbol al libertății.

Există diferite scenarii pentru desfășurarea evenimentelor. Prima este că are o imunitate puternică față de fani, pur și simplu s-a obișnuit cu ei. Așa cum a visat eroina urâtă a unui film, bărbații cad la picioarele ei și se stivuiesc în grămezi. Dar dintre mulți, unul va fi totuși norocos - mai încăpățânat, generos, plin de duh sau pur și simplu la îndemână într-un moment bun. Ea se va prezenta ca un dar regal, așteptându-se ca relația lor să rămână pentru totdeauna, deși constituțională, dar monarhie. Cu cât finalul este mai dureros. Din surprindere.

A doua opțiune este că fortăreața este puternic protejată de cădere de un alt atașament, arzător și imposibil. De ce imposibil? De exemplu, neîmpărtășită. Sau a fost căsătorit de mult timp și este ferm căsătorit - de asemenea, un scenariu pentru o piesă. Când apare pe scenă o a treia persoană, care îi întoarce sentimentul propriei ei semnificații, atractivitate, dorință - într-un cuvânt, o ridică pe un piedestal - mai devreme sau mai târziu ea îl va privi cu căldură și îi va lua medicamentele din mâini. pentru mândria feminină rănită și ce apoi, citiți mai sus.

Poți rezista, dar cu siguranță vei regreta. Acum el se ferește, ea urmărește. El stă în prag arătând ca un pacient în fotoliul stomatologului, ea îl apucă de mâini, de reverele jachetei, de geanta lui de lucruri. Și deja este imposibil să schimbi inevitabilul, decât să-l amâni.

Cu toții nu am primit suficientă dragoste în copilărie și ne așteptăm ca partenerii să ne dovedească valoarea, cerem recunoaștere

Undeva la mijloc este un moment fericit de echilibru: amândoi sunt încă pasionați, își mai amintesc începutul. Prin inerție, i se pare că ea este cea care stabilește dacă să fie sau nu într-o relație. Dar treaba se îndreaptă deja spre un deznodământ cu litri de lacrimi și ultimul sex de rămas bun, care, desigur, este mai bun decât toate precedentele.

Nu contează dacă merge la altcineva. Principalul lucru este că nu este prin preajmă. Și se întâmplă în acel moment foarte perfid când ea a încetat în sfârșit să se îndoiască de întrebarea dacă el era demn de dragostea ei și l-a acceptat cu sforăituri nocturne, șosete murdare, o pasiune pentru jocurile pe calculator și capricii culinare. Am visat la bătrânețe comună. În acel moment, amândoi se cunoșteau deja bine, când toate fricțiunile și durerile de creștere au fost depășite cu pierderi mai mari sau mai mici, în care și-a pierdut pasiunea inițială.

Începe o boală teribilă numită plictiseală. Un alt nume pentru aceasta este frica de atașament, responsabilitate, lipsă de libertate. Așa cum a spus eroul altui film, „... și m-am gândit brusc că această femeie va fulgeră în fața ochilor mei în fiecare zi...” - și continuarea nespusă pentru eroul timpului nostru: „... și nu voi avea dreptul la alte femei. ?».

Desigur, înțelege că cu o dorință mare poate să mintă, să se ascundă, să repare, dar aceasta nu este libertatea de a fi cu oricine, când și unde vrei, și tu l-ai privat de această oportunitate. Aici, fricii se adaugă ostilitatea irațională.

Cu femeile inteligente, intelectuale, este și mai dificil - cu ele, deasupra bazei explozive se adaugă o suprastructură urâtă: el se grăbește în interior între frică și afecțiune și începe să simtă ostilitate față de el însuși și rușine față de tine. El înțelege că nu i-ai făcut nimic rău. Sau invers: să-ți fie rușine, ostilitate față de tine. Drept urmare, se convinge că îți distruge viața. Încearcă să te convingă de acest lucru, indiferent de propria ta părere în această privință. De la aruncarea interioară, el poate „scăpa” în alte relații, care vor deveni un simbol al libertății.

Cu succes egal, poate uita, bea jos sau înscrie, acesta din urmă este mai potrivit pentru persoanele cu o organizare mentală mai puțin fină. Uitarea în acest caz este o agresiune pasivă și evitarea subconștientă a relațiilor, atunci când „uită” să te sune, să te avertizeze despre planuri schimbate, să îndeplinească o promisiune.

Când domnul începe să se plângă de memoria lui, relația a intrat deja într-un apogeu. Sfâșiat de contradicții, i-ar fi putut fi milă dacă propriile sentimente, sfărâmate în bucăți, nu ar durea atât de tare.

întrebare epuizantă

De ce s-a întâmplat asta, pentru a miea oară își pune întrebarea și pentru a mia oară răspunde: «Pentru că nu am fost suficient de deșteaptă, destul de frumoasă, suficient de sexy.» Când printre răspunsuri apar și alte versiuni, de exemplu: „Nu este o persoană bună”, procesul s-a îndreptat către recuperare. Chiar și agresivitatea defensivă este mai bună decât autoflagelarea.

Cu toate acestea, toate răspunsurile sunt greșite. A te învinovăți înseamnă a exploata simțul înnăscut al vinovăției feminine; este deja întotdeauna gata să-ți agraveze depresia. A-l învinovăți este și greșit. Dacă ar fi animalul cu coarne și încăpățânat pe care l-ai numit, nu l-ai lăsa să se apropie atât de mult de tine.

Era speriat, ceea ce înseamnă că și tu erai aproape, teribil de aproape. Lăudați-vă pentru asta și treceți la voi înșivă. Rănile deschise sunt un dar! De parcă ai forat o mină de mult timp în căutare de minerale, iar acum rămâne să faci ultima mișcare, iar aurul negru iese la suprafață ca o fântână. Ai grijă de tine acum înainte de a-ți cimenta axul emoțional pentru a evita repetarea dureroasă, astfel încât nimeni altcineva să nu te poată răni.

Vei fi surprins cât de ușor și rapid poate fi calea inițierilor de maturitate personală.

Urmează mulți ani de viață fericiți sau nu atât de fericiți. Să-i faci fericiți este responsabilitatea ta și doar te-ai asigurat că această responsabilitate nu poate fi transferată pe alta. Doar să nu înțelegi cine are dreptate și cine greșește. Întrebarea principală este de ce acum ți-ai pierdut echilibrul atât de mult și te simți ca un copil care plânge amar, a cărui viață a dat o crapă majoră.

De ce o altă persoană, oricât de minunată ar fi, a devenit vitală pentru tine, astfel încât chiar te-ai schimbat pe tine însuți – de la indiferență la afecțiune, pasiune și acum – în imposibilitatea de a trăi fără cineva care a fost complet neinteresant pentru tine. Și ca răspuns la această întrebare, adevărul global al vieții: cu toții nu am primit suficientă dragoste în copilărie și ne așteptăm ca partenerii să ne dovedească valoarea, să ceară inconștient recunoaștere, să ne așteaptă să ne rezolve problemele, să ne iubească și să ne răsfețe ca un tată care nu ne-a iubit.

Cel care ne poate oferi automat devine de dorit și necesar, ca un traficant de droguri pentru un dependent de droguri. Suntem adulți conform pașaportului, dar intrăm în relații ca niște copii, fiecare cu rucsacul lui de dureri, în speranța secretă că partenerul este adult, se poate descurca. Și nici ei nu le-a plăcut.

Timp de transformare

Puteți vorbi mult timp despre acest subiect trist, dar cuvintele nu pot ajuta durerea. Nu există alții și, în general, poți face ceva doar cu tine. „Iubește”, crește, acordă-ți toată îngrijirea, pentru a nu te aștepta de la un partener, construiește acest modul în personalitatea ta, fă un upgrade personal. Nu pentru a nu avea nevoie de nimeni, ci pentru a nu pune o povară insuportabilă asupra partenerilor de-a lungul anilor de antipatie acumulată și pentru a intra într-o relație dintr-o poziție de adult cu un alt adult.

Există o presupunere cu care s-ar putea să nu fiți de acord, pentru că este neplăcut să fiți de acord cu aceasta: majoritatea dintre noi ne lipsește maturitatea internă. Fetele, „neiubite” de tați, băieți deformați de creșterea feminină, merg pe străzi. Pentru ei a fost inventat chiar și termenul — tinerețea veșnică, puer aeternus (lat.) — cel care nu vrea să crească și să-și asume responsabilitatea.

Poate tocmai ai primit unul? Și dacă este așa, atunci trebuie exprimată încă o lege a vieții: placerea este atrasă de placere, ceea ce înseamnă că îți lipsește maturitatea. Din fericire, această lege are o latură mai plăcută: pe măsură ce crești, la fel și circumstanțele vieții și oamenii care te înconjoară. Cum să te „iubești” pe tine? Vei fi surprins cât de ușor și rapid poate fi această cale de inițiere a maturității personale.

Transmite-l pentru tine cu sarcina de a te simți încrezător, calm, puternic, de propria ta valoare, indiferent de circumstanțe și de recunoașterea externă, și va veni. Deoarece mina sentimentelor tale scandaloase intră acum adânc în baza personalității tale, chiar și o mică schimbare acolo va da transformări extraordinare la suprafață. De asemenea, îi vei mulțumi pentru că ți-a arătat calea către adevăratul tău sine.

Lasă un comentariu