Este în regulă să fii drăguț cu toată lumea?

Dacă vă uitați la împrejurimile dvs., veți găsi cu siguranță o persoană căreia i-ar primi definiția „bun”. Este o persoană neconfruntatoare, simpatică, întotdeauna politicoasă și prietenoasă, gata să ajute și să sprijine în orice moment. Și de multe ori vrei să fii la fel. De ce?

Din copilărie, avem anumite modele de comportament care ne ajută să ne adaptăm la viața în societate. Unul dintre aceste modele este „a fi bun”. Ajută să obțineți sprijin și recunoaștere fără prea mult efort. Copiii învață repede: vei fi cuminte, vei primi un cadou de la părinți, iar profesorul îți va fi mai favorabil decât unui bătăuș. În timp, acest model poate deveni baza tuturor vieților noastre, a relațiilor de afaceri și personale. La ce duce acest lucru și ce probleme îl așteaptă pe o persoană „bună”?

1. Îți vei sacrifica propriile interese de dragul celorlalți.

Politețea și dorința de a evita conflictele pot duce la faptul că la un moment dat începem să ne sacrificăm propriile interese de dragul celorlalți. Acest lucru se datorează fricii de a fi respins (de prieteni de la școală, colegi). Este important pentru noi să simțim că totul este în ordine cu noi și că suntem iubiți, pentru că asta dă un sentiment de siguranță.

Dorința de a-i mulțumi pe toți cei din jurul nostru ne face să ne păstrăm brandul mereu și oriunde, să fim buni într-un taxi, magazin, metrou. Vrem automat să facem ceva pentru a-i face pe plac șoferului, iar acum dăm deja sfaturi mai multe decât ar trebui. Și o facem complet neașteptat pentru noi înșine. Sau începem să distram coaforul cu conversații, în loc să ne relaxăm doar pe un scaun. Sau nu facem o remarcă manichiuristei care a aplicat lac neuniform — acesta este salonul nostru preferat, de ce să strici o impresie bună despre tine?

Ca urmare, concentrarea noastră se schimbă de la intern la extern: în loc să direcționăm resursele pentru a lucra asupra noastră, ne cheltuim toate eforturile pe semne externe. Este mai important pentru noi ceea ce gândesc și spun ei despre noi și facem totul pentru a ne asigura că suntem apreciați și aprobați.

Nici măcar bunăstarea noastră nu ne mai interesează: ne facem rău făcând ceva ce nu ne place, sau tăcem când ne sunt încălcate interesele. Renunțăm la noi înșine de dragul celorlalți.

Uneori, acesta este tocmai motivul unei schimbări bruște a dispoziției, când o persoană fără conflicte și politicoasă dintr-o familie devine un adevărat monstru. A fi bun cu străinii este destul de ușor, dar acasă scoatem masca și o scoatem pe cei dragi — țipăm, înjurăm, pedepsim copiii. La urma urmei, familia deja ne iubește și „nu va merge nicăieri”, nu poți să stai la ceremonie, să te relaxezi și, în sfârșit, să devii tu însuți.

Toată lumea trebuie să dezvăluie un astfel de comportament - un șef mare sau un mic funcționar, un copil sau un părinte. Pentru că este vorba de echilibrul vieții noastre, de ceea ce dăm și primim noi înșine. Iar dacă nu răspundem în natură celor apropiați care ne dau atât de mult, viața noastră poate da un val: familia se va prăbuși, prietenii se vor întoarce.

2. Vei deveni dependent de aprobarea altcuiva.

Acest tipar de comportament formează o dependență dureroasă de aprobarea altcuiva. De dimineața până seara, avem nevoie să auzim complimente, recunoașterea talentului sau a frumuseții. Doar așa ne simțim încrezători, inspirați, putem face ceva. Funcționează ca un drog energetic. Începem să avem nevoie de el pentru a acoperi golul interior.

O astfel de schemă duce la o percepție categorică a tot ceea ce ni se întâmplă. Un exemplu viu este o persoană care reacționează dureros la orice remarcă, chiar și la criticile constructive. În modelul său, orice feedback este perceput doar pe doi indicatori: „Sunt bun” sau „Sunt rău”. Ca urmare, încetăm să distingem unde este negru și unde este alb, unde este adevăr și unde este lingușirea. Devine din ce în ce mai greu pentru oameni să comunice cu noi — pentru că în oricine nu ne admiră, vedem un „dușman”, iar dacă cineva ne critică, există un singur motiv — este pur și simplu gelos.

3. Îți vei risipi energia

Prietenii tăi s-au certat și vrei să rămâi în relații bune cu amândoi? Asta nu se întâmplă. În cuvintele poetului, „este imposibil să fii cu aceia, și cu aceia, fără să-i trădezi pe aceia și pe aceia”. Dacă te străduiești să fii bun atât acolo, cât și acolo, sau iei întotdeauna o poziție neutră, mai devreme sau mai târziu acest lucru va duce la un sentiment de devastare. Și cel mai probabil ambii prieteni se vor simți trădați, iar tu îi vei pierde pe amândoi.

Mai este o problemă: te străduiești atât de mult să fii de folos celorlalți, faci atât de multe pentru ei, încât la un moment dat începi să ceri aceeași atitudine față de tine. Există o anxietate internă, resentimente, începi să dai vina pe toată lumea. Această dependență funcționează la fel ca orice altă dependență: duce la distrugere. Persoana se pierde pe sine.

Senzația de eforturi irosite, timp, energie nu te părăsește. La urma urmei, ai cheltuit atât de mult efort, dar nu există dividende. Și ești în faliment, energic și personal. Simți singurătate, iritare, ți se pare că nimeni nu te înțelege. Și la un moment dat chiar nu mai înțelegeți.

Desigur, toată lumea vrea să fie înconjurată de „oameni buni”. Dar o persoană cu adevărat bună nu este cea care urmează întotdeauna conducerea altora și este de acord cu opiniile altora în orice. Acesta este cineva care știe să fie sincer și sincer, care este capabil să fie el însuși, care este gata să dăruiască, dar în același timp își apără interesele, credințele și valorile, păstrându-și demnitatea.

O astfel de persoană nu se teme să-și arate latura întunecată și acceptă cu ușurință deficiențele altora. El știe să perceapă în mod adecvat oamenii, viața și nu are nevoie de nimic în schimbul atenției sau al ajutorului său. Această încredere în sine îi dă un sentiment de succes la locul de muncă și în relațiile personale. La urma urmei, de fapt, nu trebuie să faci nimic special pentru a câștiga dragostea părinților, profesorilor sau colegilor de clasă. Suntem deja demni de iubire, pentru că fiecare dintre noi este deja o persoană bună în sine.