Cuprins
Descrierea generală a bolii
Cifoscolioza este o curbură a coloanei vertebrale de natură dobândită sau congenitală. Această boală combină 2 boli: cifoza și scolioza, datorită cărora coloana vertebrală este sever curbată (spre dreapta sau spre stânga).
Cifoscolioza congenitală își începe dezvoltarea intensivă în primul an de viață al copilului. Practic, primele semne de postură necorespunzătoare la un copil sunt observate atunci când începe să stea. Este demn de remarcat faptul că o problemă concomitentă cu cifoscolioza este tulburările în funcționarea sistemului genito-urinar. Prin urmare, merită să-i faceți examenul cât mai curând posibil, astfel încât să nu se dezvolte boli cronice.
Cifoscolioza dobândită apare la copiii adolescenți (12-15 ani). Se dezvoltă în principal datorită purtării greutăților pe un singur umăr, stând necorespunzător la masă în timpul orelor, datorită incontinenței posturale. La început, apar înclinarea și scolioza, iar apoi se dezvoltă în cifoscolioză. Băieții suferă de această boală de 4 ori mai des decât fetele.
Cauzele cifoscoliozei:
- 1 cifoscolioza congenitală apare din cauza formării necorespunzătoare a fătului și a dezvoltării sale ulterioare în uter;
- 2 ereditate;
- 3 leziuni;
- 4 postură incorectă;
- 5 operație trecută pe coloana vertebrală;
- 6 stres cauzat de tulburări psihice și traume psihologice;
- 7 neoplasme pe coloana vertebrală;
- 8 prezența osteocondrozei.
Simptomele cifoscoliozei:
- dureri severe constante în spate;
- nepriceput;
- cu efort fizic, apare scurtarea respirației;
- enurezis și encoprezis;
- sensibilitate scăzută a extremităților inferioare;
- mușchii picioarelor, spatelui, pieptului, umerilor, feselor sunt slab dezvoltate;
- oboseală rapidă.
În funcție de curbură, se disting 4 grade de cifoscolioză:
- 1 există o ușoară răsucire și deviere a coloanei vertebrale spre dreapta;
- 2 deviere mai pronunțată spre lateral, răsucire bine vizibilă;
- 3 pieptul este deformat, cocoașa coastei crește;
- 4 piept deformat, coloană vertebrală, bazin, există o cocoașă în față și în spate.
Produse utile pentru cifoscolioză
Trebuie să urmezi în permanență o dietă specială, care necesită utilizarea alimentelor bogate în vitamine din grupele B (și anume, B1 și B2), C, P, PP, care conțin săruri de potasiu și magneziu.
Este recomandat să consumați produse din aluat, cereale, paste, tăiței, carne de pasăre și pește cu conținut scăzut de grăsimi, trebuie să mâncați cel puțin 3 ouă pe săptămână, să mâncați multe legume, fructe de pădure, fructe și sos din acestea. Organismul trebuie să primească cantitatea necesară de grăsimi vegetale. Merită să bei mai multe sucuri, compoturi. Puteți bea cafea și ceai, dar nu prea bine preparate.
Medicină tradițională pentru cifoscolioză
În centrul medicinei alternative în tratamentul cifoscoliozei, se pune accent pe gimnastica terapeutică, apoi se face un masaj (o dată la jumătate de an, trebuie să urmezi un curs de 2 săptămâni).
Iată câteva exemple de exerciții pentru gimnastica de remediere:
- Urcă-te la patru picioare, întinde brațul drept drept și întinde piciorul stâng din spate. Țineți această poziție câteva secunde. Faceți 10 dintre aceste repetări. Trebuie să faceți același lucru și pentru a doua pereche.
- Stați cu spatele la perete (fără a-l atinge - pentru aceasta trebuie să păstrați o distanță de un pas). Așezați picioarele la nivelul umerilor, îndoiți genunchii. Îndoiți-vă înapoi, astfel încât partea din spate a capului să ajungă la perete. Deci, trebuie să stai o jumătate de minut. Exercițiul necesită 3-4 repetări. Dacă prima dată nu ai reușit să atingi peretele cu ceafă, atunci nu ar trebui să te terorizezi. Deci, se va dovedi după un timp, pe măsură ce se vor dezvolta mușchii, oasele, articulațiile. Dacă faci exercițiul forțat, te poți răni.
- Stai drept, pune-ți picioarele unul lângă altul, întinde brațele până sus, fă-ți o încuietoare din palmă. Inspirați și, în același timp, întindeți-vă până la vârf și stați pe degetele de la picioare. Când expiri, trebuie să cobori. Exercițiul trebuie repetat de 5 ori.
- Culcați-vă pe spate, concentrați-vă pe cap și pe coate. Inspirați și îndoiți, ridicându-vă până la punctele de ancorare. Expirați - coborâți-vă pe podea. Repetați de 4-5 ori.
- Pentru spate, genuflexiuni utile, se îndoaie, se întoarce cu un băț.
Aceste exerciții vor întări mușchii regiunilor pelvine, umărului și coloanei vertebrale și vor întinde mușchii pectorali. Acest lucru va ajuta la corectarea curburii în timp.
Recomandări generale pentru pacienții cu cofoscolioză:
- 1 nu poți sări și să te ridici greu;
- 2 trebuie să dormi pe un pat cu o saltea fermă;
- 3 mișcați cât mai mult posibil;
- 4 dacă, datorită curburii oțelului de diferite înălțimi (lungimi) a picioarelor, atunci este necesar să purtați pantofi speciali cu tălpi corective (acolo unde piciorul este mai scurt, acolo grosimea tălpii este mai mare);
- 5 nu poți sta mult timp pe un picior;
- 6 servietele și gențile nu pot fi transportate pe același umăr.
Alimente periculoase și dăunătoare pentru cifoscolioză
- băuturi alcoolice;
- marinate, condimente, murături;
- feluri de mâncare afumate;
- alimente cu codul „E”, colorant alimentar;
- fast-food, fast-food.
Atenție!
Administrația nu este responsabilă pentru orice încercare de a utiliza informațiile furnizate și nu garantează că nu vă va face rău personal. Materialele nu pot fi utilizate pentru a prescrie tratamentul și pentru a pune un diagnostic. Consultați întotdeauna medicul specialist!