Prieteni, toată lumea a auzit sloganul propagandistic de pe ecranele TV și din paginile revistelor: jos vechile tradiții, trăiți pentru voi, trăiți ca și cum ar fi ultima oară. În ultimii 50 de ani, activitatea umană a cauzat daune ireparabile planetei noastre: folosirea nechibzuită a apei proaspete, defrișările masive, utilizarea prea intensivă a terenurilor agricole, resursele energetice. În niciun moment, cu excepția ultimilor 100 de ani asociați cu inventarea frigiderului, omului nu i s-a oferit un asemenea sortiment de alimente de origine animală. Începutul consumului de carne în masă și creșterea numărului de diagnostice medicale s-au dovedit a fi direct proporționale.
Este timpul să scăpăm de gândirea distructivă, antropometrică, pe care anumiți reprezentanți ai societății încearcă să ne-o insufle. Dacă vrem o viață fericită, o dezvoltare armonioasă, trebuie să ne schimbăm viziunea asupra lumii, să includem gândirea biosferică, în care biosfera este prezentată ca o structură integrală, iar omul este doar o verigă în această structură, dar în niciun caz centrul Univers!
O persoană ar trebui să trăiască o viață fericită, iar sănătatea joacă un rol cheie aici. Nu este un secret că te poți îmbolnăvi foarte ușor, dar trebuie să-ți restabiliți sănătatea nu doar la nivel fizic, ci și la nivel mental. Întoarce-te în copilărie și șterge toate problemele pe care le purtăm ca o încărcătură pe umeri de-a lungul vieții noastre: frici, nemulțumiri, agresivitate, furie și resentimente.
Este important să înțelegeți că trebuie să „scoateți cârjele” foarte încet și cu atenție.
Ce rost are să repari în mod constant cele mai complexe părți ale Ferrari-ului tău, continuând să umpli mașina cu ceva care este departe de benzină? Propun să ne ocupăm de calitatea „combustibilului uman” înainte de a continua cu revizia.
Sănătatea noastră se bazează pe cinci elemente: aer, soare, apă, mișcare și nutriție.
Schimbările stilului de viață nu ar trebui să fie temporare, ci pentru tot restul vieții. Sănătatea trebuie câștigată cu transpirație și sânge. Nu va fi ușor, dar dacă vrei să înveți să conduci, învățarea regulilor de circulație este esențială, mai ales dacă îți duci copiii!
Și cel mai interesant lucru este că celulele corpului se schimbă complet în doi ani - devii o persoană nouă, cu un corp și gânduri noi.
Cum să-ți schimbi dieta fără probleme și fără rău?
Orice persoană din orice grupă de vârstă ar trebui să excludă produsele sintetice și substanțele chimice alimentare (droguri legale – alcool, țigări, ciocolată, zahăr, băuturi carbogazoase care conțin cofeină, produse cu conservanți, coloranți etc.). În același timp, includeți în dietă o cantitate mare de legume proaspete crude (80%) și fructe (20%). De-a lungul timpului, pot înlocui o singură masă de mâncare gătită tradițională.
Poti incepe PROGRAMUL DETOX al organismului chiar si prin ajustarea usoara a alimentatiei, si anume, folosind apa potrivita pentru baut!
Este important să se insufle o cultură a apei de băut, deoarece corpul aproape orice persoană modernă este într-o stare deshidratată, deshidratată.
Apa ca solvent este necesară pentru metabolism - fără ea, rinichii nu funcționează, nu filtrează sângele. Prin urmare, nu elimină zgura și toxinele din acesta. În timp, alte organe de eliminare sau excreție sunt conectate (ficat, piele, plămâni etc.), iar o persoană se îmbolnăvește... Broșită, dermatită...
Când, cât de des și câtă apă ar trebui să bei?
Adevărat: atunci când treceți la o alimentație adecvată, până când organismul elimină tot „gunoiul” acumulat de-a lungul deceniilor, va trebui să beți regulat și uniform, la fiecare 5-10 minute o înghițitură de apă în timpul zilei. Pentru că cantitatea acelor toxine pe care organismul le elimină, nu depinde de cantitatea de apă băută. Iar un volum mare de apă încarcă doar corpul. Desigur, în condiții moderne acest lucru va fi problematic, dar din experiența personală voi spune că este foarte posibil, iar după purificare, organismul va primi toată apa de care are nevoie din fructe și legume și va trebui să beți puțin. separat.
Să facem o paralelă cu ceasul. Acele ceasului se deplasează ritmic și constant de-a lungul cadranului. Nu pot să înoate câteva ore înainte și să stea în picioare. Pentru a funcționa corect, săgețile trebuie să bifeze în fiecare secundă. La fel și noi – la urma urmei, metabolismul are loc în fiecare secundă, iar organismul are întotdeauna ceva de îndepărtat, deoarece chiar și cu o alimentație ideală respirăm aer otrăvit de oraș.
Adevărat: apa băută la mese nu afectează în niciun fel consistența sucului gastric (de asta m-a convins o persoană foarte interesantă, medicul naturist Mihail Sovetov. Ideea lui mi s-a părut foarte logică, în ciuda opiniei contrare stabilite).
Din prelegerile sale: apa va fi absorbită în pereții stomacului și va intra în sânge în același mod ca și când ai băut-o separat de mâncare... Poate puțin mai încet. Nu are sens să bei apă cu legume și fructe, deoarece acestea constau deja dintr-o cantitate mare de apă. Ceea ce nu se poate spune în cazul alimentelor gătite, deci deshidratate. Aici, apa potabilă este pur și simplu necesară pentru ca organismul să nu-și piardă apa neprețuită pe digestie. Dar există o excepție - supele. Care sunt considerate foarte utile, și, de altfel, aceeași apă, doar cu cartofi și carne – sau, într-o variantă vegetariană, fără.
Ce apă ar trebui să bei?
Adevărul: Medici naturisti celebri precum Norman Walker, Paul Bragg, Allen Denis au susținut apa distilată.
Voi cita opinia profesorului meu, profesor de naturopatie, psihoterapeut, doctor în psihologie nutrițională, specialist în tratament non-medicament, lector și membru al Federației Americane de Sănătate, cercetător științific și consultant al diferitelor clinici din SUA și Mexic, Boris. Rafailovici Uvaydov:
„În natură, bem apă topită. Când zăpada se topește, se formează râuri și se varsă în râuri. Și când această apă vine de sus, colectează o cantitate enormă de energie solară, iar aceasta este practic apă distilată. De asemenea, apa de ploaie. Dizolvă, hidratează, curăță și îndepărtează plăcile patologice. De 20 de ani am băut doar ea. Numai ea poate dizolva mucusul, razii, curăța vasele de sânge și le poate excreta prin rinichi!
Știați că apa distilată este folosită și în medicină? Medicii spun că „lipsă de orice impurități (benefice și dăunătoare), este un solvent excelent și baza pentru crearea diferitelor preparate medicale și cosmetice”. Acest lucru cere următorul lucru: de ce nu poți să-l bei? Este cu adevărat imposibil pentru o persoană să obțină toate oligoelementele necesare din alimente?
3 moduri de a obține apă distilată:
1. Filtru de osmoza inversa in 5 trepte, cu membrana si cartuse inlocuibile
2. Cu un aparat-distilator special
3..
Pentru a vă risipi în sfârșit îndoielile cu privire la pericolele apei distilate, iată câteva date: în 2012, în America s-au produs 9,7 miliarde de galoane de apă îmbuteliată, ceea ce a adus țării venituri brute de 11,8 miliarde de dolari. Și acesta este de fapt de 300 de ori mai scump decât un galon de apă obișnuită de la robinet care poate fi trecută printr-un distilator.
Banii mari înseamnă întotdeauna argumente mari.