Te simți vizibil mai bine după ce ai ascultat un concert acustic într-o cafenea în timpul prânzului? Simți gustul vieții, întorcându-te acasă târziu în noapte, după un spectacol hip-hop? Sau poate un slam în fața scenei la un concert de metal este exact ceea ce ți-a ordonat doctorul?
Muzica a ajutat întotdeauna oamenii să-și gestioneze sănătatea mentală și emoțională. Și un studiu recent tocmai a confirmat-o! Acesta a fost găzduit de profesorul de științe comportamentale Patrick Fagan și O2, care coordonează concerte în întreaga lume. Au aflat că participarea la un spectacol de muzică live la fiecare două săptămâni poate îmbunătăți speranța de viață!
Fagan a spus că studiul a relevat impactul profund al muzicii live asupra sănătății umane, fericirii și bunăstării, participarea săptămânală sau cel puțin regulată la concerte live fiind cheia rezultatelor pozitive. Combinând toate rezultatele cercetării, putem concluziona că participarea la concerte cu o frecvență de două săptămâni este calea corectă către longevitate.
Pentru a realiza studiul, Fagan a atașat monitoare de puls la inimile subiecților și le-a examinat după ce aceștia și-au încheiat activitățile de agrement, inclusiv nopți de concert, plimbări cu câini și yoga.
Mai mult de jumătate dintre respondenți au spus că experiența de a asculta muzică live și de a asista la concerte în timp real îi face să se simtă mai fericiți și mai sănătoși decât atunci când doar ascultă muzică acasă sau cu căști. Potrivit raportului, participanții la studiu au experimentat o creștere cu 25% a stimei de sine, o creștere cu 25% a intimității cu ceilalți și o creștere cu 75% a inteligenței după concerte, potrivit raportului.
Deși rezultatele studiilor sunt deja încurajatoare, experții spun că este nevoie de mai multe cercetări, care nu vor fi finanțate de compania de concerte. Este de așteptat ca în acest fel să se poată obține rezultate mai convingătoare despre potențialele beneficii pentru sănătate ale muzicii live.
Cu toate acestea, raportul care leagă muzica live de scoruri îmbunătățite în sănătatea mintală face ecou cercetări recente care leagă sănătatea emoțională a oamenilor de durate mai lungi de viață.
De exemplu, în Finlanda, cercetătorii au descoperit că copiii care au luat parte la lecții de canto au un nivel mai ridicat de satisfacție cu viața școlară. Terapia prin muzică a fost, de asemenea, asociată cu rezultate îmbunătățite ale somnului și cu sănătatea mintală în rândul persoanelor cu schizofrenie.
În plus, potrivit unui studiu de cinci ani realizat de oamenii de știință de la University College London, persoanele în vârstă care au declarat că se simt fericiți au trăit mai mult decât semenii lor în 35% din timp. Andrew Steptoe, autorul principal al studiului, a spus: „Desigur, ne așteptam să vedem o legătură între cât de fericiți sunt oamenii în viața lor de zi cu zi și speranța lor de viață, dar am fost uimiți de cât de puternici s-au dovedit a fi acești indicatori”.
Dacă vă place să petreceți timp la evenimente aglomerate, nu ratați șansa de a merge la un concert live în acest weekend și de a fi sănătos!