Curăță ficatul cu ulei și suc de lămâie

Ritmul modern al vieții face din ce în ce mai mulți oameni să fie atenți la propria sănătate. În fiecare an apar noi modalități de a menține corpul în formă bună, dintre care multe pot fi reproduse acasă. Așadar, împreună cu alte metode, curățarea ficatului cu ulei de măsline și suc de lămâie a devenit larg răspândită. Pentru persoanele care nu sunt indiferente față de bunăstarea lor, va fi util să înțeleagă ce este această procedură și ce beneficii aduce organismului.

Simptome care indică o încălcare a ficatului

Ficatul este adesea denumit filtrul organismului. Funcția sa principală este de a procesa nutrienții care vin cu alimente și de a le curăța de compuși toxici nocivi. Funcționarea corectă a corpului nu afectează numai funcționarea întregului organism, dar ajută și la prelungirea tinereții și la creșterea speranței de viață a unei persoane.

Totuși, ca orice filtru, în procesul de activitate, ficatul acumulează substanțe nocive sub formă de toxine și toxine. Un organism sănătos poate face față singur unei astfel de curățări. Cu toate acestea, dacă ficatul este slăbit de o dietă necorespunzătoare, de dependența de alcool și de fumat sau de boli frecvente, este posibil să nu poată face față întregului volum de compuși toxici fără ajutor suplimentar. În acest caz, pentru a evita apariția diferitelor boli, merită să curățați ficatul în mod intenționat.

Faptul că un organism uman are nevoie de curățare poate fi indicat de prezența următoarelor simptome:

• balonare și flatulență;
• arsuri la stomac;
• eructații;
• greaţă;
• lipsa poftei de mâncare;
• constipație;
• tensiune arterială crescută;
• oboseala cronica;
• regenerarea întârziată a rănilor și abraziunilor;
• metabolism slab;
• iritabilitate;
• creșterea sau scăderea producției de sebum pe față;
• gust amar în gură.

Cu toate acestea, merită să ne amintim că simptomele enumerate pot fi, de asemenea, semne ale unor boli grave ale tractului gastrointestinal, așa că înainte de a începe curățarea ficatului, ar trebui să consultați cu siguranță un medic și să treceți la examinările necesare.

Dacă nu există restricții medicale privind curățarea ficatului, puteți încerca să efectuați procedura acasă. Cea mai populară dintre metodele care descriu cum să curățați ficatul este sucul de lămâie cu ulei de măsline.

Beneficiile curățării ficatului cu lămâie și ulei

Această metodă de curățare își datorează popularitatea efectului ridicat pe care îl are asupra organismului. Combinația de lămâie și ulei de măsline activează nu numai organul de filtrare, ci și vezica biliară, care începe să se contracte și să producă intens bilă. La rândul său, întărește activitatea mușchilor intestinali, normalizând astfel scaunul și, de asemenea, curăță canalele hepatice și elimină cu succes toxinele și compușii toxici din acesta.

In plus, metoda de curatare bazata pe suc de lamaie si ulei de masline captiveaza prin simplitate si accesibilitate. Așadar, lămâile se găsesc astăzi în aproape fiecare bucătărie, iar uleiul de măsline, datorită calităților sale gastronomice excelente, s-a stabilit de mult timp pe rafturile magazinelor și nu este greu de cumpărat.

În plus, ambele ingrediente sunt produse organice și naturale, ceea ce le deosebește de metoda bazată pe medicamente de curățare a ficatului. Iar proprietățile benefice ale sucului de lămâie și ale uleiului de măsline pentru corpul uman fac ca această metodă să fie foarte populară printre adepții unui stil de viață sănătos.

Efectul sucului de lămâie și al uleiului de măsline asupra ficatului

Lămâia s-a dovedit a fi benefică pentru ficatul uman datorită proprietăților sale bactericide și antiinflamatorii, care sporesc regenerarea organului de filtrare și contribuie la reînnoirea rapidă a celulelor din acesta. În plus, sucul de lămâie este capabil să atragă substanțe otrăvitoare din ficat. Astfel, lamaia o curata si previne intoxicatia lui. În acest sens, acest fruct este adesea folosit în tratamentul intoxicațiilor cu alcool.

Uleiul de măsline este la fel de benefic pentru ficat. Conține acid linoleic polinesaturat, care întărește membranele mucoase ale organului. Și vitaminele A, B, C, E, din compoziția sa, rezistă activ radicalilor liberi, prevenind astfel îmbătrânirea prematură și deteriorarea celulelor, inclusiv a celulelor hepatice.

Pregătirea organismului pentru curățare

Pentru a curăța ficatul cu suc de lămâie și ulei, fără a afecta organismul, ar trebui să vă pregătiți cu atenție pentru procedură.

1. Trebuie să începeți să vă pregătiți pentru curățarea cu lămâie și ulei cu o vizită la un medic care va identifica posibilele limitări și vă va spune despre prezența contraindicațiilor. În timpul examenului medical, ecografia este obligatorie. De asemenea, poate fi necesar să faceți anumite teste.
2. Cu 7 zile înainte de a începe curățarea ficatului cu lămâie și ulei de măsline, ar trebui să vă eliberați corpul de toxine pentru a spori efectul pozitiv al procedurii. Pentru a face acest lucru, trebuie să acordați o atenție deosebită obiceiurilor alimentare și să reduceți numărul de alimente care contribuie la zgura ficatului. În momentul curățării, este indicat să excludeți complet din meniu pâinea albă, produsele care conțin zahăr, sarea, alimentele condimentate, carnea grasă, condimentele, afumaturile, mâncărurile comode, murăturile, prăjelile, băuturile carbogazoase și cafeaua.
3. De asemenea, cu o săptămână înainte de curățarea cu suc de lămâie, trebuie să abandonați complet alcoolul și fumatul.
4. Este indicat să vă diversificați alimentația cu carne de pasăre, în special carne albă, pește, cereale, supe de legume, fructe, pesmet fără incluziuni, sucuri proaspete. Zahărul pur este cel mai bine înlocuit cu miere. Merită să mănânci în porții mici de cel puțin 5 ori pe zi.
5. Cu 3-4 zile înainte de perioada de curățare, merită să pregătiți corpul pentru sesiunea următoare vizitând saună sau făcând băi calde timp de 15-20 de minute.
6. Cu 2 zile înainte de curățarea ficatului cu lămâie, va fi necesară curățarea intestinelor. Puteți bea o cură de laxative și, dacă este necesar, puteți face clisme de curățare folosind cel puțin 5 litri de apă.

Curăță ficatul pas cu pas cu ulei de măsline și suc de lămâie

De îndată ce sunt îndeplinite toate condițiile de pregătire pentru procedură, puteți începe să curățați ficatul.

1. Procedura cu suc de lamaie si ulei trebuie efectuata seara, intre orele 19:00 si 21:00.
2. Rețeta de curățare a ficatului nu necesită amestecarea uleiului de măsline cu lămâie proaspăt storsă, ci doar pregătiți ingredientele folosind câte 1 cană de lichid. Trebuie să bei 1 lingură. l. fiecare componentă la fiecare 15 minute până când se bea tot remediul.
3. Între dozele de compoziție, puteți să vă culcați alternativ pe partea dreaptă și stângă a corpului sau să vă ghemuiți, astfel încât substanțele active din suc de lămâie și ulei să înceapă procesele din vezica biliară mai repede. În acest moment, este, de asemenea, de dorit să se mențină caldă zona spatelui și a abdomenului.
4. Mișcările ulterioare ale intestinului vor fi însoțite de diverse secreții, dar nu trebuie să vă fie frică de acest lucru. Acesta este un indiciu că lămâia și uleiul au început să curețe ficatul. Pentru a spori impactul a doua zi cu debutul dimineții, ar trebui să faceți o altă clismă.
5. După clisma, trebuie să bei suc de mere proaspăt stors, diluat cu apă în proporție de 1: 2 pentru a începe activitatea stomacului. După alte 30 de minute, bea 1 pahar de suc de grepfrut.
6. Mâncarea se lasă să fie consumată după 1 – 2 ore după aceea, dând preferință fructelor și legumelor, sucurilor proaspete, fulgii de ovăz sau terciului de hrișcă fără sare, fierte în apă. Se recomandă evitarea alimentelor grase și a produselor lactate. La o dietă similară, ar trebui să stai 24 – 48 de ore la rând.
7. Puteți reveni la dieta anterioară, după ce ficatul a fost curățat cu lămâie și ulei, deja în a 2-a zi după procedură.

Printre iubitorii de remedii populare, se folosește și o modalitate blândă de curățare a ficatului. Procedura presupune luarea uleiului de măsline cu lămâie pe stomacul gol, imediat după trezire. Această metodă nu este mai puțin utilă decât metoda tradițională. Pentru a face acest lucru, amestecați sucul de la o jumătate de lămâie cu 2 linguri. l. ulei și luați amestecul rezultat în fiecare dimineață timp de 1 lună.

Regularitatea curățării

Pentru a consolida efectul procedurii, organismul trebuie curățat de toxine în mod regulat.

Potrivit recenziilor, curățarea ficatului cu suc de lămâie și ulei de măsline cel puțin o dată pe an duce la rezultate foarte satisfăcătoare, contribuind la o pierdere mai eficientă a kilogramelor în plus și la o accelerare a metabolismului tisular.

Limitări și contraindicații

În ciuda efectului pozitiv care poate fi obținut dacă curățați ficatul în mod regulat, însăși procedura de curățare cu ulei de măsline și lămâie poate face mult rău unei persoane. Cu toate avantajele sale, această metodă de tratare a zgurii are o serie de contraindicații. Deci, o metodă care include suc de lămâie și ulei nu poate fi folosită:

• în timpul menstruației;
• sarcinii;
• hipotensiune arterială și hipertensiune arterială;
• boli cardiovasculare;
• procese inflamatorii acute ale pancreasului și ale altor organe;
• pietre în vezica biliară;
• gastrită;
• ulcere gastrice și intestinale;
• colecistită și boli ale tractului genito-urinar.

În plus, procedura cu utilizarea suc de lămâie și ulei de măsline poate fi nesigură pentru un organism absolut sănătos, mai ales dacă ficatul este curățat incorect.

În procesul de curățare cu suc de lămâie, există o stimulare suplimentară a vezicii biliare prin provocarea spasmelor acesteia. Nerespectarea recomandărilor pentru curățarea cu suc de lămâie poate provoca leziuni sau chiar ruperea organului.

Un alt pericol este efectul termic, care este adesea folosit la curățarea ficatului cu lămâie și ulei. Deci, încălzirea corpului cu o pernă de încălzire, efectuată fără aprobarea prealabilă a medicului, duce adesea la sângerare internă. Fără supraveghere medicală, o astfel de complicație poate fi fatală pentru o persoană.

Concluzie

Deși curățarea ficatului cu ulei de măsline și suc de lămâie este controversată în rândul practicienilor de medicină tradițională, este destul de populară ca remediu popular și are propriii adepți. Dacă urmați întocmai toate instrucțiunile pentru această procedură, aceasta poate îmbunătăți semnificativ organismul și poate sprijini funcționarea ficatului timp de mulți ani.