- Abtinerea terapeutica:

Cel mai adesea, terorile nocturne se manifestă într-o manieră benignă și trecătoare la copiii predispuși genetic. Sunt trecatori și dispar de la sine, cel mai târziu în adolescență, de multe ori mai repede.

Atentie, nu incercati sa consolati copilul, este de preferat sa nu interveniti, sub sanctiunea declansarii reflexelor de aparare a copilului. Nici tu nu ar trebui să încerci să-l trezești, deoarece acest lucru ar risca să-i prelungească sau să-i amplifice teroarea.

Părinții pot acționa în continuare asigurându-se că mediul copilului nu implică un risc de rănire (noptieră cu colț ascuțit, tăblie din lemn, sticlă de sticlă alături etc.).

Oferirea copilului un pui de somn în timpul zilei (dacă este posibil) poate avea un efect benefic.

Cel mai bine este să nu-i spuneți copilului despre asta, doar pentru că nu își amintește despre asta. Ai putea la fel de bine să nu-l faci griji, știind că terorile nocturne fac parte dintr-un proces de maturizare a somnului. Dacă vrei să vorbim despre asta, vorbește despre asta între părinți!

În marea majoritate a cazurilor, terorile nocturne nu necesită nici un tratament sau intervenție. Trebuie doar să fii liniștit. Dar e ușor de spus pentru că, în calitate de părinți, te poți simți anxios în fața acestor manifestări uneori impresionante la copilul tău!

– Intervenții în caz de teroare nocturnă

În câteva cazuri mult mai rare, există câteva probleme și doar în aceste cazuri poate fi luată în considerare o intervenție:

– terorile nocturne perturbă somnul copilului deoarece sunt frecvente și de lungă durată,

– Somnul întregii familii este tulburat,

– Copilul este rănit sau riscă să se rănească deoarece terorile nocturne sunt intense.

Intervenția împotriva terorilor nocturne este „trezire programată”. Pentru a-l configura, există un protocol:

– Observați timp de 2 până la 3 săptămâni momentele în care apar terorile nocturne și notați-le cu atenție.

– Apoi, în fiecare noapte, treziți copilul cu 15 până la 30 de minute înainte de ora obișnuită a terorii nocturne.

– Lăsați-l treaz timp de 5 minute, apoi lăsați-l să se culce din nou. Putem profita de ocazie să o ducem la toaletă sau să bem un pahar cu apă în bucătărie.

– Continuați această strategie timp de o lună.

– Apoi lăsați copilul să doarmă fără să-l trezească.

În general, după luna trezirilor programate, episoadele de teroare nocturnă nu se mai reiau.

Rețineți că această metodă este folosită și pentru cazurile de somnambulism.

– Medicamente:

Niciun medicament nu are autorizație de introducere pe piață pentru terorile nocturne. Este puternic descurajat să le folosești din cauza riscurilor pe care le au asupra sănătății copiilor și a benignității problemei, chiar și atunci când aceasta poate fi impresionantă.

Când adulții continuă să aibă terori nocturne, paroxetina (un antidepresiv) a fost sugerată ca tratament.

Au mai fost utilizate seara: melatonină (3 mg) sau carbamazepină (200 până la 400 mg).

Aceste două medicamente ar trebui apoi luate cu cel puțin 30 până la 45 de minute înainte de culcare, deoarece teroarea nocturnă începe rapid după adormire, aproximativ 10 până la 30 de minute după aceea.