Trăim într-un mediu competitiv: dacă vrei să obții ceva, declară-te, arată că ești mai bun decât alții. Vrei să fii luat în considerare? Susține-ți drepturile. Modestia astăzi nu este onorată. Unii îl văd chiar ca pe un semn de slăbiciune. Psihanalistul Gerald Schonewulf este sigur că am împins inutil această calitate în rândurile din spate.
Filosofii și poeții antici erau bine conștienți de importanța modestiei. Socrate a evaluat toți înțelepții celebri ai timpului său și a concluzionat că el a fost cel mai înțelept dintre toți, pentru că „știe că nu știe nimic”. Despre un înțelept celebru, Socrate a spus: „El crede că știe ceea ce cu adevărat nu știe, în timp ce eu îmi înțeleg bine propria ignoranță.”
„Am călătorit mult și am văzut multe, dar până acum nu am întâlnit o persoană care să se poată condamna pe sine”, a spus Confucius. „Dar principalul lucru: fii fidel cu tine însuți / Apoi, după cum noaptea urmează zilei, / Nu vei trăda pe alții”, a scris Shakespeare în Hamlet (tradus de ML Lozinsky). Aceste citate subliniază cât de important este pentru bunăstarea noastră mentală să ne putem evalua obiectiv (și acest lucru este imposibil fără modestie).
Acest lucru este susținut de un studiu recent realizat de Toni Antonucci și trei colegi de la Universitatea din Michigan. Cercetătorii au descoperit că modestia este deosebit de importantă pentru construirea de relații de succes.
Umilința ajută la găsirea compromisurilor necesare pentru a rezolva problemele care apar.
Studiul a implicat 284 de cupluri din Detroit, aceștia fiind rugați să răspundă la întrebări precum: „Cât de modest ești?”, „Cât de modest este partenerul tău?”, „Crezi că poți ierta un partener dacă te face să rănească sau să jignească”. tu?" Răspunsurile i-au ajutat pe cercetători să învețe mai multe despre relația dintre modestie și iertare.
„Am constatat că cei care își considerau partenerul o persoană modestă erau mai dispuși să-l ierte pentru ofensă. În schimb, dacă partenerul a fost arogant și nu și-a recunoscut greșelile, a fost iertat cu mare reticență”, scriu autorii studiului.
Din păcate, modestia nu este suficient de apreciată în societatea de astăzi. Rareori vorbim despre stima de sine obiectivă și toleranța față de opiniile altora. Dimpotrivă, continuăm să repetăm importanța încrederii în sine și a luptei pentru drepturile tale.
În munca mea cu cuplurile, am observat că de foarte multe ori principalul obstacol în calea terapiei este lipsa de dorință a ambilor parteneri de a recunoaște că greșesc. Cu cât o persoană este mai arogantă, cu atât va fi mai sigur că numai el are dreptate, iar toți ceilalți greșesc. O astfel de persoană nu este de obicei pregătită să ierte un partener, deoarece nu își va recunoaște niciodată propriile greșeli și, prin urmare, este la fel de intolerantă față de străini.
Oamenii aroganți și aroganți cred adesea că religia, partidul politic sau națiunea lor este superioară tuturor celorlalți. Nevoia lor insistentă de a avea dreptate întotdeauna și în tot ceea ce duce inevitabil la conflicte – atât interpersonale, cât și interculturale. Modestia, pe de altă parte, nu provoacă conflicte, ci, dimpotrivă, încurajează cooperarea și asistența reciprocă. Așa cum aroganța provoacă aroganță reciprocă, tot așa modestia provoacă cel mai adesea modestie reciprocă, duce la un dialog constructiv, înțelegere reciprocă și pace.
Pentru a rezuma: modestia sănătoasă (a nu fi confundată cu înjosirea de sine nevrotică) te ajută să te uiți realist la tine și la ceilalți. Pentru a evalua corect lumea din jurul nostru și rolul nostru în ea, este necesar să percepem în mod adecvat realitatea. Modestia ajută la găsirea compromisurilor necesare pentru a rezolva problemele care apar. Prin urmare, modestia sănătoasă este cheia unei stime de sine sănătoase.
Istoria ne arată că aroganța și aroganța au împiedicat multe culturi și popoare să se schimbe atunci când schimbarea a fost necesară pentru a supraviețui. Atât Grecia Antică, cât și Roma au început să scadă pe măsură ce au devenit din ce în ce mai mândri și aroganți, uitând de valoarea modestiei. „Mândria merge înaintea distrugerii, aroganța merge înaintea căderii”, spune Biblia. Putem noi (atât indivizii, cât și societatea în ansamblu) să realizăm din nou cât de importantă este modestia?
Sursa: blogs.psychcentral.com