Această metodă are o reputație mixtă. Mulți consideră programarea neurolingvistică un instrument de manipulare. E chiar asa?
Psihologii: Ce este NLP?
Nadezhda Vladislavova, psiholog, trainer NLP: Răspunsul este în titlu. Să o descompunem: „neuro” înseamnă că acționăm asupra propriului creier, în care, ca urmare a influenței noastre, neuronii sunt rearanjați. «Lingvistic» — impactul are loc cu ajutorul unor tehnologii speciale, selectăm cuvinte speciale și construim fraze în conformitate cu obiectivele stabilite.
„Programare” - creierul este format din programe. Ei ne controlează comportamentul, dar cel mai adesea nu sunt realizați. Dacă comportamentul nu ne mai convine, putem înlocui programe, le putem modifica pe cele existente sau putem instala altele noi.
Este greu de făcut?
Depinde de cât de bine ai stabilit o legătură între conștiință și inconștient. Lasă-mă să explic asta cu o metaforă. Imaginează-ți că conștiința este un călăreț și inconștientul este un cal. Calul este mult mai puternic, îl poartă pe călăreț. Iar călărețul stabilește direcția și viteza de mișcare.
Dacă sunt de acord, vor ajunge cu ușurință la locul stabilit. Dar pentru aceasta, calul trebuie să înțeleagă călărețul, iar călărețul trebuie să fie capabil să-i dea calului semnale de înțeles. Dacă acest lucru nu se întâmplă, calul stă înrădăcinat la fața locului sau se grăbește către nimeni unde nu știe, sau poate chiar să se încurce și să-l arunce pe călăreț.
Cum să înveți „limbajul calului”?
Cam așa cum am făcut noi, vorbind despre cal și călăreț. Dicționarul inconștientului este imagini: vizuale, auditive, kinestezice... Există și gramatică: diferite moduri de a apela și conecta aceste imagini. Este nevoie de practică. Dar cei care au învățat să comunice cu inconștientul sunt imediat evidenti, sunt cei mai de succes în profesia lor...
Nu neapărat în psihologie?
Nu neapărat, deși mulți psihologi folosesc tehnici NLP cu succes. Probabil că aproape toată lumea își dorește schimbări pozitive în viața lor. Unul vrea să facă un progres în cariera sa, celălalt - să-și îmbunătățească viața personală. Al treilea își desăvârșește corpul. Al patrulea este să scapi de dependență. Al cincilea se pregătește pentru campania electorală. etc.
Dar iată ce este interesant: indiferent de unde începem, atunci există o descoperire în toate domeniile. Când conectăm energia creativă a inconștientului la rezolvarea problemelor, se deschid multe posibilități.
Sună bine! De ce are NLP o reputație atât de controversată?
Există două motive. Primul este că, cu cât este mai multă teorie, cu atât metoda arată mai științifică. Și NLP este practică și mai multă practică. Adică știm cum funcționează, ne-am asigurat că funcționează așa și nu altfel, dar de ce?
Creatorul metodei, Richard Bandler, a refuzat chiar să construiască ipoteze. Și i s-a reproșat deseori că este neprofesionist, iar el a răspuns: „Nu mă interesează dacă e științific sau nu. Să presupunem că pretind că fac psihoterapie. Dar dacă clientul meu este capabil să pretindă că și-a revenit și apoi să se mențină în această stare, foarte bine, asta mi se potrivește!”
Și al doilea motiv?
Al doilea motiv este că NLP este un instrument eficient. Și eficiența în sine este înspăimântătoare, deoarece modul în care va fi folosit depinde de mâinile cui se află. Se poate spăla creierul NLP? Poate sa! Dar te poți proteja și de spălarea cu ea. Este posibil să seduci pe cineva și să pleci? Poate sa. Dar nu este mai interesant să înveți să flirtezi într-un mod plăcut pentru toată lumea și deloc jignitor pentru nimeni?
Și, de asemenea, puteți construi relații armonioase care le energizează pe amândouă. Avem întotdeauna de ales: în timpul negocierilor, să forțăm pe cineva să facă ceva care nu este profitabil pentru el sau să conectăm inconștientul tuturor partenerilor și să găsim o soluție care să fie benefică pentru toată lumea. Și în acest loc, unii spun: asta nu se întâmplă.
Dar aceasta este doar credința ta limitatoare. Poate fi schimbat, NLP funcționează și cu asta.