Cuprins
Artrită Este o boală a articulațiilor și a țesuturilor periarticulare cu tulburări inflamatorii ale funcționalității lor.
Condiții de dezvoltare:
predispoziție ereditară la patologie articulară, obiceiuri proaste (fumat, alcoolism), tulburări de metabolism și supraponderalitate, leziuni (menajere, sportive, profesionale, mentale) sau stres articular crescut, boli infecțioase, alergice și imune, boli bazate pe disfuncția sistemului nervos , Stil de viață „sedentar” și nutriție deficitară, lipsă de vitamine.
Cauze:
- 1 infecții articulare;
- 2 traume;
- 3 hipotermie;
- 4 mare activitate fizică.
simptome:
durere dimineața într-una sau mai multe articulații (durere inflamatorie); umflarea, roșeața și întărirea pielii din jurul articulațiilor; inactivitatea lor; temperatura crescută în zona articulațiilor; deformarea articulației; crăpături sub sarcină crescută.
Clasificarea tipurilor de artrită:
În medicina modernă, există aproximativ o sută de tipuri de artrită, dintre care cele mai frecvente sunt clasificate:
în funcție de întinderea leziunii:
- monoartrita - boala inflamatorie a unei articulații;
- oligoartrita - boală inflamatorie a mai multor articulații;
- poliartrită - boala inflamatorie a multor articulații;
în funcție de natura cursului:
- acut;
- subacută;
- cronic.
în funcție de natura leziunii:
- artrită reumatoidă - boală autoimună inflamatorie sistemică a susiavilor (afectează țesuturile periarticulare, sistemele și organele corpului);
- artrită psoriazică - boală articulară asociată cu psoriazisul;
- artrita reactivă - boală articulară care se dezvoltă ca urmare a unei infecții genito-urinare sau intestinale acute;
- artrita infecțioasă (artrita septică sau piogenă) - o boală infecțioasă a articulațiilor (agenți patogeni: gonococi, tuberculoză, Haemophilus influenzae, streptococi, drojdie, infecții fungice);
- artrita traumatică - se dezvoltă ca urmare a deteriorării articulațiilor;
- artrita distrofică - se dezvoltă ca urmare a răcirii, tulburări metabolice, suprasolicitare fizică, încălcarea condițiilor de viață și de muncă, lipsa vitaminelor.
Datorită faptului că există atât de multe tipuri de artrită, nu există o singură dietă care să fie la fel de potrivită pentru hrana medicală pentru fiecare tip de boală. Dar totuși, cu artrită, este necesar să se includă în dietă alimente cu o cantitate crescută de oligoelemente și vitamine, folosind alimente fierte sau coapte de cel puțin cinci până la șase ori pe zi.
Alimente sănătoase pentru artrită
- 1 fructe, legume, în special portocaliu sau galben, cu un nivel ridicat de vitamina C și antioxidanți (ardei gras, citrice, suc de cartofi cruzi, morcovi, sfeclă, castraveți, ceapă, mere);
- 2 salate din legume și fructe proaspete;
- 3 fructe de padure (afine, afine);
- 4 sucuri proaspăt stoarse (cum ar fi suc de mere sau un amestec de suc de morcovi, suc de țelină, roșii și varză)
- 5 alimente cu acid lactic bogate în bacterii benefice și calciu;
- 6 ulei de peste, ulei de ficat de cod (contine acizi grasi omega-3 care reduc sensibilitatea articulatiilor);
- 7 anumite soiuri de pește cu cantități limitate de acizi grași nesaturați (păstrăv, macrou, somon);
- 8 terci și linte de hrișcă (conțin proteine vegetale);
- 9 carne dietetică (pui, iepure, curcan, ouă de pui fierte).
Remedii populare pentru artrită:
- ierburi proaspete de cicoare (abur și se aplică pe un loc dureros);
- picior sau varză (înfășurați frunzele de varză noaptea, articulațiile dureroase ale piciorului);
- sucuri naturale de lingonberry, mar, grapefruit (se iau doua lingurite pe pahar de apa curata) sau un amestec de sucuri (morcovi, castraveti, sfecla, salata verde, varza, spanac);
- celandină (folosiți sucul pentru a lubrifia articulațiile afectate);
- usturoi (două-trei căței pe zi);
- masaj cu uleiuri esențiale (cinci picături de ulei de pin, trei picături de ulei de lavandă, trei picături de ulei de lămâie amestecat cu o lingură de ulei de măsline sau cinci picături de ulei de lămâie, patru picături de ulei de eucalipt, patru picături de ulei de lavandă amestecat cu un lingură de ulei din semințe de struguri).
Alimente periculoase și dăunătoare pentru artrită
Trebuie limitate sau excluse din alimentație: măcriș, leguminoase, spanac, carne prăjită, cârnați, afumaturi, organe, bulion, alcool, sare și zahăr, alimente care conțin grăsimi refractare și carbohidrați ușor digerabili, condimente și condimente (piper, muștar). , hrean ), grăsimi culinare, carne de vită, porc și miel, conserve, afumaturi, marinate, murături, gustări calde, produse de patiserie, cafea și ceai tari, înghețată.
Atenție!
Administrația nu este responsabilă pentru orice încercare de a utiliza informațiile furnizate și nu garantează că nu vă va face rău personal. Materialele nu pot fi utilizate pentru a prescrie tratamentul și pentru a pune un diagnostic. Consultați întotdeauna medicul specialist!