Cuprins
Sistemul de reproducere masculin este o colecție de organe interne și externe. Organele interne includ: glandele sexuale - testiculele, canalele deferente, veziculele seminale și prostata. Organele externe sunt reprezentate de scrot și penis. Uretra masculină este o conductă pentru sperma care intră în ea din conductele seminale.
Fapte interesante:
- Activitatea sexuală maximă la bărbați are loc la ora 9 dimineața.
- În Asia de Sud-Est, părinții poartă farmece speciale cu imagini ale organelor genitale pe băieți.
Produse utile pentru sistemul reproducător masculin
Pentru funcționarea normală a sistemului reproducător masculin, trebuie consumate următoarele produse:
- Ouă, icre de pește. Acestea afectează dezvoltarea completă a sistemului reproductiv masculin.
- Nuci de pin. Participați la normalizarea spermatogenezei, datorită vitaminelor și microelementelor pe care le conțin.
- Carne roșie, pește, carne de pasăre. Sursă completă de proteine.
- Masline, ulei de floarea soarelui. Sursă bună de vitamina E și grăsimi sănătoase.
- Citrice. Acestea cresc numărul de spermatozoizi și sunt, de asemenea, responsabili pentru activitatea lor.
- Verdele și legumele cu frunze. Acestea conțin clorofilă, care susține imunitatea și detoxifică organismul.
- Nuci. Stimulează metabolismul și, de asemenea, crește puterea masculină. Conțin fier, calciu, fosfor, zinc și vitaminele C și E.
- stridii. Datorită vitaminelor și microelementelor pe care le conțin, sunt afrodisiace de renume mondial.
- migdale. Responsabil pentru creșterea activității spermei. Este o sursă bună de proteine. Contine calciu, magneziu, fosfor, potasiu si zinc, precum si vitamine B, vitamina E si acid folic.
- Morcov. Datorită betacarotenului conținut și a oligoelementelor - potasiu, magneziu și fosfor, îmbunătățește spermatogeneza.
- Hrişcă. Bogat în fosfor, magneziu, mangan și zinc, precum și în vitamina C și beta-caroten. Conține 8 aminoacizi esențiali.
- Miere. Îmbunătățește structura semințelor masculine. Crește șansele de fertilizare a ovulelor.
- Susan. Bogat în calciu, magneziu, fosfor, fier, zinc și cupru. Reglează nivelul de testosteron.
Recomandări generale
Pentru funcționarea normală a organelor genitale, este necesar să se țină cont de echilibrul produselor care conțin o gamă completă de vitamine și minerale utile. Acest lucru va oferi sistemului reproducător masculin aprovizionarea necesară cu nutrienți.
Corpul masculin are nevoie în special de proteine complete, uleiuri vegetale, ouă, icre de pește și verdeață și legume. Excesul de carbohidrați și grăsimi, supraalimentarea, care reduce semnificativ nivelul de testosteron din organism, dăunează funcției sexuale masculine.
Sucul de morcovi, salata de morcovi cu topinambur sunt foarte utile pentru îmbunătățirea activității sistemului reproducător masculin.
Pentru prevenirea disfuncțiilor sexuale, medicii recomandă îmbunătățirea regulată a rinichilor. Deoarece munca lor este strâns legată de funcționarea sistemului de reproducere.
Remedii populare pentru normalizarea muncii și curățarea
Următoarele plante medicinale vor ajuta la prevenirea inflamației sistemului reproductiv masculin și la activarea funcției sexuale:
- Trifoi roșu. Are un efect antiinflamator ușor, imunomodulator. Curăță corpul, protejează împotriva substanțelor nocive.
- Lucernă. Îmbunătățește activitatea sexuală. Participă la eliminarea toxinelor. Are proprietăți antiinflamatorii. Conține potasiu, magneziu, calciu și mangan.
- Țelină. Îmbunătățește producția de spermă datorită magneziului, potasiului și vitaminei C prezente în ea.
- Pe langa plantele mentionate mai sus, buni activatori ai functiei sexuale sunt: arborele de aloe, urzica si papadia.
- Produsele apicole vor ajuta la menținerea sănătății reproducerii timp de mulți ani.
Fapt istoric. Ginsengul a fost folosit de secole pentru a spori fertilitatea împăraților vârstnici.
Aici puteți citi despre metoda de curățare a sistemului de reproducere.
Produse dăunătoare pentru sistemul reproducător masculin
- Sarea de masă – provoacă reținerea umidității, crește tensiunea arterială, irită parenchimul renal și tubii seminiferi.
- Alcoolul - provoacă modificări degenerative în testicule, în urma cărora apar forme deformate de spermatozoizi, care fie nu sunt capabili să conceapă, fie să poarte gene afectate.
- Conserve și băuturi pentru depozitare pe termen lung - provoacă o încălcare a spermatogenezei.
- Produse afumate. Au efect de crustacee. Cauza un exces de hormoni sexuali feminini.
- Băuturile și sucurile cu fructoză - duc la distrugerea pereților vaselor de sânge ale organelor genitale.
- Berea – în cantități mari, provoacă o creștere a estrogenului în corpul unui bărbat – hormoni sexuali feminini și o scădere a testosteronului.