Cum să pregătiți un fel de mâncare „Omletă cu o greșeală de tipar”
Tăiați roșia în cuburi mici, puneți-o într-o tigaie preîncălzită (a/n). Bateți oul cu un praf de sare și lapte, tăiați ierburile mărunt, adăugați la amestecul de ouă, adăugați piper după gust. Se amestecă bine și se toarnă în tigaie. Închideți capacul, fierbeți la foc mic până se înmoaie.
Ingrediente pentru rețetă „Omletă cu greșeală de scriere»:
- 1 bucată albuș de ou
- ou 2 bucăți
- lapte 2.5% 1 lingura
- roșie 100g
- verdeata 20g
Valoarea nutritivă a felului de mâncare „Omletă cu greșeală de scriere” (per 100 g):
calorii: 80.7 kcal.
Veverițe: 6.8 gr.
grăsimi: 4.7 gr.
Carbohidrați: 2.4 gr.
Numărul de porții: 1Ingrediente și conținut de calorii al rețetei ” Omletă cu greșeală de scriere”
| Produs | Măsura | Greutate, gr | Alb, gr | Grăsime, g | Unghi, gr | cal, kcal |
| ou de pui (proteine) | buc 1 | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| ou de gaina | 2 buc | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| lapte 2.5% | 1 linguri. | 20 | 0.56 | 0.5 | 0.94 | 10.4 |
| roșie (roșie) | 100 g | 100 | 1.1 | 0.2 | 3.7 | 20 |
| verdeaţă | 20 gr | 20 | 0.52 | 0.08 | 1.04 | 7.2 |
| Total | 273 | 18.7 | 12.8 | 6.5 | 220.4 | |
| 1 de servire | 273 | 18.7 | 12.8 | 6.5 | 220.4 | |
| 100 g | 100 | 6.8 | 4.7 | 2.4 | 80.7 |