Medicina naturala si veche bazata pe folosirea plantelor, medicina pe baza de plante este folosita pe scara larga in intreaga lume pentru eficacitatea sa si putinele efecte secundare pe care le provoaca.

Folosit in mod curativ sau preventiv, este eficient atunci cand este bine sfatuit.

Astăzi, fitoterapeuții oferă adesea și alte tehnici asociate (bunăstarea, managementul stresului etc...) care îi potențează efectele benefice și permit un management global al persoanei și problemelor sale.

Principiile principale

Medicina pe bază de plante este un medicament natural bazat pe utilizarea plantelor și a extractelor acestora.

Cuvântul fitoterapie provine din grecescul phyton care înseamnă plante și therapeia care înseamnă a vindeca.

Este considerată de OMS drept medicină convențională.

În medicina pe bază de plante, principiile active ale plantelor sunt folosite pentru a preveni sau trata anumite probleme.

Există mai multe abordări în medicina pe bază de plante: Unii herboristi susțin o abordare holistică, sunt interesați de efectele plantei în ansamblu, asupra întregului individ.

Alții se bazează mai mult pe cunoștințele biochimice și sunt mai preocupați de simptomele bolilor și de acțiunea ingredientelor active ale plantelor.

Herboristeria este mai mult asociată cu școala empirică, iar medicina pe bază de plante cu școala științifică, dar această distincție tinde să se diminueze, pe măsură ce tradiția și chimia beneficiază din ce în ce mai mult una de cealaltă. Pe de altă parte, herboriștii se ocupă adesea de prepararea, amestecarea și prelucrarea (concentrate, uleiuri, elixire, unguente etc.) a plantelor și cultivarea acestora, ceea ce fitoterapeuții o fac rar.

Este absolut de netăgăduit că plantele au efecte curative și preventive pentru nenumărate boli și afecțiuni. Pentru a fi convins, trebuie doar să consultați monografiile din secțiunea Produse naturale de sănătate de pe PasseportSanté.net. Fiecare prezintă cercetări științifice extinse care arată proprietățile plantei studiate.

Cu toate acestea, cercetarea și dezvoltarea în medicina pe bază de plante este grav handicapată în comparație cu industria farmaceutică. Într-adevăr, este foarte greu să finanțezi, cu milioane de dolari, cercetări care să arate, de exemplu, eficiența rădăcinii de păpădie în tratarea ficatului, știind că niciodată nu vom putea breveta păpădia pentru a-i face profitabilă. investitie.

În plus, în medicina pe bază de plante, și cu atât mai mult în fitoterapie tradițională, sinergia dintre diferitele componente și principii active ale plantei este esențială. Din păcate, metodele de cercetare recunoscute în prezent se bazează pe izolarea unui singur element odată pentru a încerca să-i descopere efectul particular.

Cu toate acestea, acum sunt dezvoltate noi protocoale de cercetare riguroase care respectă particularitățile plantelor (sinergie, luarea în considerare a oligoelementelor, acțiunea vibratorie etc.). De exemplu, avem în vedere studierea răspunsurilor fiziologice la tratamentele pe bază de plante (stimularea circulației sângelui, expectorația, efectele diuretice, influența asupra digestiei etc.) decât evaluarea statistică a efectelor acestora asupra morbidității [2] .

În ultimii ani, au fost publicate câteva recenzii sistematice [3-6] și studii clinice randomizate [7-9] privind medicina pe bază de plante. Principalele probleme de sănătate studiate au fost artrita [7], cancerul [3], boala Alzheimer [5], simptomele menopauzei [8,9] și durerea [6]. Rezultatele arată că medicina pe bază de plante, singură sau în combinație cu medicina convențională, arată promițătoare în tratamentul anumitor boli. Cu toate acestea, calitatea slabă a multor dintre aceste studii limitează concluziile cu privire la eficacitatea medicinei pe bază de plante.

De obicei, remediile pe bază de plante de uz obișnuit produc efecte secundare foarte puține sau deloc: acesta este unul dintre principalele lor avantaje. În plus, acțiunea sinergică a diferiților constituenți începe să fie mai bine înțeleasă și acceptată științific [10]. În cele din urmă, contrar unor credințe populare, mai multe plante au efecte aproape imediate asupra metabolismului [2].

Pe de altă parte, medicamentele sintetice au adesea o acțiune mai directă și mai spectaculoasă, deoarece sunt formulate pentru a fi asimilate imediat de către organism. De asemenea, este mai ușor să le asigurăm exact compoziția, calitatea și condițiile de depozitare.

Pe scurt, iată principalele beneficii ale medicinei pe bază de plante:

• Util în prevenire
• In insotire
• Puține efecte secundare
• Fără efect de dependență
• Acțiune rapidă

Folosirea plantelor medicinale datează de la 3000 de ani î.Hr., pe vremea când sumerienii foloseau decocturi de plante pentru a vindeca, tabletele de lut gravate mărturisesc folosirea a câteva sute de plante medicinale.

Medicina pe bază de plante este și astăzi cea mai comună formă de medicament în întreaga lume. Cu toate acestea, spre sfârșitul secolului al XNUMX-lea, a cunoscut un declin rapid în Occident odată cu apariția medicinei științifice și apariția medicamentelor moderne (aspirina, antibiotice, cortizon etc.). 

Cu toate acestea, din anii 1970, parțial din cauza efectelor secundare ale medicamentelor sintetice, oamenii au apelat din nou la remedii pe bază de plante. Popularitatea lor în creștere a determinat oamenii de știință să întreprindă noi cercetări. De exemplu, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și Comunitatea Europeană au creat organizații pentru a identifica utilizările tradiționale ale plantelor medicinale, pentru a le valida științific și pentru a înțelege mai bine mecanismele care stau la baza acestora. Două astfel de organisme sunt Comisia E și Escop. Acestea servesc drept referință pentru fișele din secțiunea Produse naturale de sănătate. Să ne amintim, de asemenea, că mișcarea medicinei eclectice [1] din secolul al XIX-lea și până la mijlocul secolului al XX-lea a realizat o mare muncă în această direcție în Statele Unite înainte de a fi luată de vântul modernismului.

Fitoterapeutul

Fioroliștii și herboriștii practică în general în cabinetul privat, în centrele de sănătate, în magazinele de produse naturiste – uneori doar în calitate de consilier – și în clinicile anexate școlilor de formare. O sesiune include de obicei un control al sănătății și al stilului de viață, urmat de o analiză a simptomelor afecțiunii. Prescrierea plantelor (cultivate de medic sau dintr-o sursa comerciala) constituie o mare parte a tratamentului, dar terapeutul poate recomanda si, de exemplu, o schimbare a alimentatiei sau practicarea de exercitii fizice sau de relaxare.

Cursul unei sesiuni

După ce a evaluat, în cursul unei evaluări, nevoile persoanei care consultă, fitoterapeutul îl va sfătui plante (sub formă de capsule, decocturi, aplicare locală sau altele...) pentru a lucra în câmp sau pentru a gestiona simptomele. .

Uneori, fitoterapeutul poate recomanda modificari in igiena vietii (dieta, sport, exercitii pentru managementul stresului sau altele...)

Durata unei consultații variază, dar este în medie de o oră.

Fitoterapeutul va oferi în mod regulat evaluări pentru a evalua progresul și poate, dacă este necesar, să sfătuiască alte plante sau alte metode naturale de bunăstare pentru a reface terenul.

Trebuie să știți că odată cu evoluția medicinei alternative, fitoterapie a devenit foarte complementară cu alte discipline ale bunăstării, motiv pentru care acum, majoritatea fitoterapeuților practică alte tehnici într-o viziune mai globală. și holistică a ființei umane (de exemplu naturopat/fitoterapeut, sau relaxolog/fitoterapeut).

Instruire în medicina pe bază de plante

Există multe școli de fitoterapie în Franța.

Fiecare școală își oferă programul, profesia nu este reglementată, unii fitoterapeuți sunt pregătiți în școli private, alții își finalizează pregătirea la universitate.

Diferitele cursuri de pregătire oferă o abordare adesea foarte teoretică, dar mai ales cu ani de practică și experiență, fitoterapeutul își va perfecționa alegerile și va putea oferi plantele sau combinațiile de plante cele mai potrivite clientului său.

Cea mai elaborată formare este oferită în Europa. În Marea Britanie, programul la nivel universitar aprobat de Institutul Național al Herbolistilor Medicali [15] implică 4 ani de studii cu normă întreagă. Alte programe, stabilite conform standardelor Asociației Europene a Practicanților din Ierburi și Medicină Tradițională [16], necesită până la 5 ani de studiu.

În prezent, formarea de 2 ani, inclusiv stagii de practică, este oferită de la distanță. În cele din urmă, amintiți-vă că în Germania, medicina pe bază de plante este o parte integrantă a programului de formare pentru medici.

Contraindicații ale fitoterapiei

Plantele conțin ingrediente active care pot fi la fel de dăunătoare, toxice sau chiar fatale precum sunt sau legate de doza pe care am luat-o. Există și interacțiuni cu alte plante, medicamente sau suplimente alimentare.

Prin urmare, este foarte important să solicitați întotdeauna sfatul unui fitoterapeut calificat, care și-a făcut timp să pună toate întrebările necesare pentru a vă cunoaște mai bine și pentru a vă oferi sfaturi adecvate.

Nu tot ceea ce este „natural” este inofensiv. Unele plante sunt pur și simplu otrăvitoare, iar altele pot fi dăunătoare prin interacțiunea cu alte plante, medicamente sau suplimente. Cele mai multe dintre monografiile pe bază de plante ale PasseportSanté.net indică potențiale interacțiuni dăunătoare pentru fiecare.

Medicina pe bază de plante este o parte integrantă a practicii mele zilnice, ca o completare a unei abordări globale, holistice și integratoare a persoanei. Într-adevăr, faptul de a putea echilibra temeiurile și de a propune în același timp diverse tehnici de gestionare a stresului face posibilă obținerea unor rezultate excelente deoarece se abordează în același timp organismul și procesele sale fiziologice, precum și la mintea fie la nivel conștient sau inconștient.