Psihoterapia psihologică în sens larg este cea mai diversă activitate care vizează lucrul cu problemele psihologice.
Psihoterapia începe acolo unde clientul are o problemă și se termină acolo unde problema dispare. Nicio problemă, nicio psihoterapie.
De fapt, aici este granița dintre psihoterapie și coaching, psihoterapie și psihologie sănătoasă. Când oamenii lucrează cu un psiholog nu în legătură cu probleme, ci în legătură cu sarcini, aceasta nu mai este psihoterapie.
Aceeași situație dificilă pentru o persoană în poziția de Victimă va fi o problemă, iar pentru o persoană în poziția de Autor - o sarcină creativă. În consecință, primul va veni în ajutor la psihoterapie, iar al doilea poate apela la un specialist pentru consiliere psihologică.
Este posibil să trăiești fără probleme?
Un susținător al problematizării constructive va spune: „Pozitivitatea este minunată, iar poziția struțului „Totul este bine!” — greșeală. Trebuie să fii capabil să identifici și să recunoști problemele. Când îmi tai degetul, nu trebuie să închid ochii și să-mi spun „totul este în regulă” – trebuie doar să iei un bandaj și să oprești sângerarea. Deși în același timp este necesar să se mențină o prezență normală de spirit.
Un susținător al unui pozitiv constructiv va răspunde la acest lucru: „Totul este rezonabil, dar — dacă un deget este tăiat, nu este necesar să faceți o problemă din el. Luați un leucoan și opriți sângerarea!”
Chiar și problematizarea constructivă, se pare, nu este întotdeauna necesară. Este important să înțelegem că dificultățile vieții nu sunt încă probleme. Problemele pot fi create din dificultăți, iar oamenii fac acest lucru creând terenul pentru psihoterapie. Dacă clientul este obișnuit să-și creeze probleme, va avea întotdeauna nevoie de psihoterapie. Dacă terapeutul a creat o problemă pentru client, acum are și cu ce să lucreze...
Oamenii își creează probleme din dificultăți, dar ceea ce au creat oamenii poate fi refăcut. Problemele, ca mod de a înțelege dificultățile vieții, pot fi transformate în sarcini. Dificultatea în acest caz nu dispare. rămâne, dar în formatul de sarcină puteți lucra cu el mai eficient. Dacă o persoană a început să-și dea seama (și să experimenteze) dificultatea sa ca pe o problemă, este posibil ca psihologul să nu joace psihoterapie și să reorienteze clientul către o percepție mai pozitivă și mai activă: „Iubito, cosul tău de pe nas nu este o problemă, dar întrebarea pentru tine este: ai de gând să te întorci pe cap și să înveți să nu-ți faci griji, să abordezi problemele cu calm?
Dimpotrivă, terapeutul poate crea clientului o problemă acolo unde nu a existat în primul rând: „De ce probleme te protejezi cu zâmbetul tău?” — Aparent, aceasta nu este tocmai etică și pur și simplu nu este o abordare profesională.
Pe de altă parte: uneori găsirea de probleme cu clientul și chiar crearea de probleme pentru el este rezonabilă și justificată. O persoană cu trăsături psihopatice se comportă în așa fel încât oamenii să aibă probleme, în timp ce el nu are probleme. Acest lucru nu este bine, iar unul dintre primii pași pentru ca el să înceapă să aibă grijă de ceilalți este să-și creeze o situație problemă.