Ingrediente Cocktail carbogazoasă cu caise
| suc de caise | 2.0 (lingură de masă) |
| înghețată, lactate | 50.0 (gram) |
| narzan | 0.5 (linguriță) |
Mod de preparare
Puneți înghețata într-un mixer, turnați suc de caise, apă minerală și bateți timp de 2 minute. Serviți imediat.
Puteți crea propria rețetă ținând cont de pierderea de vitamine și minerale folosind calculatorul de rețete din aplicație.
Valoarea nutrițională și compoziția chimică.
Tabelul prezintă conținutul de nutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale) per 100 g parte comestibilă.
| nutrienţi | Cantitate | Normă** | % din normă în 100 g | % din normă în 100 kcal | 100% normal |
| Valoarea calorică | 36.4 kCal | 1684 kCal | 2.2% | 6% | 4626 g |
| Proteine | 1 g | 76 g | 1.3% | 3.6% | 7600 g |
| Grăsimi | 0.8 g | 56 g | 1.4% | 3.8% | 7000 g |
| hidrati de carbon | 6.6 g | 219 g | 3% | 8.2% | 3318 g |
| acizi organici | 0.05 g | ~ | |||
| Apă | 75.9 g | 2273 g | 3.3% | 9.1% | 2995 g |
| Frasin | 0.2 g | ~ | |||
| Vitamine | |||||
| Vitamina A, RE | 300 μg | 900 μg | 33.3% | 91.5% | 300 g |
| Retinol | 0.3 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.9% | 15000 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.05 mg | 1.8 mg | 2.8% | 7.7% | 3600 g |
| Vitamina B5, pantotenică | 0.05 mg | 5 mg | 1% | 2.7% | 10000 g |
| Vitamina B6, piridoxina | 0.009 mg | 2 mg | 0.5% | 1.4% | 22222 g |
| Vitamina B9, folat | 0.5 μg | 400 μg | 0.1% | 0.3% | 80000 g |
| Vitamina C, ascorbică | 1.8 mg | 90 mg | 2% | 5.5% | 5000 g |
| Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 3.6% | 7500 g |
| Vitamina H, biotină | 0.05 μg | 50 μg | 0.1% | 0.3% | 100000 g |
| Vitamina PP, NU | 0.266 mg | 20 mg | 1.3% | 3.6% | 7519 g |
| niacina | 0.1 mg | ~ | |||
| macronutrienți | |||||
| Potasiu, K | 88 mg | 2500 mg | 3.5% | 9.6% | 2841 g |
| Calciu, Ca | 60.7 mg | 1000 mg | 6.1% | 16.8% | 1647 g |
| Siliciu, Si | 1 mg | 30 mg | 3.3% | 9.1% | 3000 g |
| Magneziu, Mg | 14.4 mg | 400 mg | 3.6% | 9.9% | 2778 g |
| Sodiu, Na | 29.1 mg | 1300 mg | 2.2% | 6% | 4467 g |
| Sulf, S | 11.1 mg | 1000 mg | 1.1% | 3% | 9009 g |
| Fosfor, P | 28.4 mg | 800 mg | 3.6% | 9.9% | 2817 g |
| Clor, Cl | 9.1 mg | 2300 mg | 0.4% | 1.1% | 25275 g |
| Elemente de urmărire | |||||
| Aluminiu, Al | 62.1 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 179.1 μg | ~ | |||
| Vanadiu, V | 3.4 μg | ~ | |||
| Fier, Fe | 0.4 mg | 18 mg | 2.2% | 6% | 4500 g |
| Iod, eu | 2.5 μg | 150 μg | 1.7% | 4.7% | 6000 g |
| Cobalt, Co | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 8.2% | 3333 g |
| Mangan, Mn | 0.0375 mg | 2 mg | 1.9% | 5.2% | 5333 g |
| Cupru, Cu | 29 μg | 1000 μg | 2.9% | 8% | 3448 g |
| Molibden, Mo. | 1.2 μg | 70 μg | 1.7% | 4.7% | 5833 g |
| Nichel, Ni | 5.1 μg | ~ | |||
| Stronțiu, Sr. | 85.3 μg | ~ | |||
| Titan, tu | 34.1 μg | ~ | |||
| Fluor, F | 25.6 μg | 4000 μg | 0.6% | 1.6% | 15625 g |
| Chrome, Cr | 0.2 μg | 50 μg | 0.4% | 1.1% | 25000 g |
| Zinc, Zn | 0.014 mg | 12 mg | 0.1% | 0.3% | 85714 g |
| Glucide digerabile | |||||
| Mono- și dizaharide (zaharuri) | 5.3 g | maxim 100 г | |||
| Steroli | |||||
| colesterol | 2.4 mg | max 300 mg |
Valoarea energetică este de 36,4 kcal.
Cocktail carbonat cu caise bogat în vitamine și minerale precum: vitamina A - 33,3%
- Vitamina A este responsabil pentru dezvoltarea normală, funcția reproductivă, sănătatea pielii și a ochilor și menținerea imunității.
Conținut caloric ȘI COMPOZIȚIA CHIMICĂ A REȚETEI INGREDIENTE Cocktail carbogazoasă cu caise PER 100 g
- 55 kCal
- 132 kCal
- 0 kCal
Etichete: Cum gătești, conținut caloric 36,4 kcal, compoziție chimică, valoare nutrițională, ce vitamine, minerale, metoda de preparare Cocktail carbogazoasă cu caise, rețetă, calorii, nutrienți