Cum se gătește un fel de mâncare Roll-dodster »
Prăjiți fileul de piept pe grătar, tocați-l. Tocați roșia. Întindeți brânza pe pita, puneți puiul, roșia și înfășurați într-un rulou. Preîncălziți pe grătar în modul de pâine prăjită sau într-o tigaie înainte de servire.
Ingrediente pentru rețetă „Roll-dodster»:
- File de piept de pui 250g
- roșie 100g
- condimente de pui 20g
- pâine pita subțire 90g
- Crema de branza Almette 70g
Valoarea nutrițională a vasului „Roll-dodster” (per 100 g):
calorii: 131.8 kcal.
Veverițe: 13.8 gr.
grăsimi: 3.8 gr.
Carbohidrați: 10.5 gr.
Numărul de porții: 2Ingrediente și conținut caloric al rețetei „Roll-dodster” »
| Produs | Măsura | Greutate, gr | Alb, gr | Grăsime, g | Unghi, gr | cal, kcal |
| piept de pui | 250 g | 250 | 59 | 4.75 | 1 | 282.5 |
| roșie (roșie) | 100 g | 100 | 1.1 | 0.2 | 3.7 | 20 |
| condimente de pui | 20 gr | 20 | 1.68 | 0.24 | 5.82 | 32.2 |
| lavash armean | 90 g | 90 | 7.11 | 0.9 | 42.84 | 212.4 |
| Cremă de brânză Almette | 70 gr | 70 | 4.2 | 14 | 2.1 | 151.2 |
| Total | 530 | 73.1 | 20.1 | 55.5 | 698.3 | |
| 1 de servire | 265 | 36.5 | 10 | 27.7 | 349.2 | |
| 100 g | 100 | 13.8 | 3.8 | 10.5 | 131.8 |