Cuprins
Durerea sacrală la începutul sarcinii
Dacă sacrul doare în timpul sarcinii, acest lucru este considerat natural, deoarece viitoarea mamă are o sarcină crescută asupra oaselor pelvine. Cu toate acestea, o vizită la un ginecolog este obligatorie. După examinarea inițială, va putea să întocmească un tablou clinic și, dacă este necesar, să se adreseze unui specialist mai restrâns.
Cauzele durerii în sacrum în timpul sarcinii
Pe măsură ce abdomenul crește, coloana vertebrală se îndoaie din ce în ce mai mult. Acest lucru duce la disconfort în zona lombo-sacrală. În acest caz, durerea este moderată, femeia le poate supraviețui fără medicamente.
Dacă sacrul doare în timpul sarcinii, aceasta este o consecință a sarcinii crescute asupra oaselor pelvine.
Cu toate acestea, există mai multe motive care provoacă disconfort. De exemplu:
- Crize de antrenament. O astfel de durere în sacrum în primele etape ale sarcinii este de natură pe termen scurt și dispare de la sine. Corpul se pregătește pentru o viitoare naștere. Nu interferați cu acest tip de repetiție.
- Infecții ale organelor pelvine.
- Dezechilibru hormonal.
- Exacerbarea bolilor cronice.
- Lipsa de calciu sau alți micronutrienți importanți în țesutul osos.
- În etapele ulterioare, o astfel de durere poate indica debutul travaliului, mai ales dacă este completată de un tonus crescut al mușchilor peritoneului și uterului.
Fiecare situație specifică trebuie luată în considerare individual. La urma urmei, multe aici depind de caracteristicile organismului și de rezultatele cercetărilor suplimentare. Amintiți-vă că femeilor însărcinate li se interzice RMN, radiografii. Tomografia computerizată este prescrisă cu prudență. Dintre metodele de diagnostic disponibile, trebuie remarcate testele și un frotiu.
Cum să ameliorăm durerea sacră în timpul sarcinii?
Pentru a atenua starea unei femei într-o poziție interesantă, medicii pot prescrie o întreagă gamă de măsuri. Toate dau rezultate tangibile:
- Dacă este vorba despre lupte de antrenament, atunci trebuie doar să te relaxezi. Uneori, o mică gustare, o ceașcă de ceai de plante ajută. Somnul are și un efect de vindecare.
- Un masaj lombar ușor și relaxant poate face minuni.
- Bandaj prenatal. Reduce semnificativ sarcina asupra coloanei vertebrale și neutralizează durerea în sacrum.
- Utilizarea complexelor de vitamine. Dar medicul ar trebui să le prescrie.
- Exercițiu simplu cu fitball. Stând pe minge, trebuie să te rostogolești dintr-o parte în alta. Acest lucru va ajuta la ameliorarea coloanei vertebrale.
- Consumul de alimente bogate în calciu. Se recomandă consumul de brânzeturi și produse lactate, conopidă, țelină, fructe și fructe de pădure.
- Este posibil să luați medicamente. Cu toate acestea, sunt folosite rareori, doar atunci când durerea devine insuportabilă.
Plimbați-vă mai des în aer curat, iar apoi sarcina nu va provoca prea multe probleme.