Nu este un secret pentru nimeni că stresul obișnuit este plin de efecte secundare grave care afectează sănătatea și fericirea unei persoane. În aceste zile există multe „pastile magice” pentru a scăpa de stres, dar vă sugerăm să luați în considerare doar modalități naturale de a rezolva problema. • . Sărutul și îmbrățișarea sunt cele care stimulează producția de hormon oxitocină în creierul nostru. Studii recente au arătat că creșterea oxitocinei care are loc în timpul orgasmului scade tensiunea arterială, calmează nervii și ușurează tensiunea. • Stresul poate fi ameliorat cu usturoi. Componenta sa principală este alicina organosulfurată, care contribuie la producerea de hidrogen sulfurat în organism. Are loc o reacție care relaxează vasele de sânge și stimulează fluxul sanguin. • Zona palmei care leagă indexul și degetul mare se numește „hoku”. Acest punct este folosit în acupunctură și este responsabil pentru tensiunea din organism. Când este apăsat, poate reduce stresul cu până la 40% – conform oamenilor de știință de la Universitatea Politehnică din Hong Kong. • Cercetările arată ce poate induce o dispoziție pozitivă și reduce efectele stresului. Contactând mama natură și lucrând cu pământul, ești și mai plin de energia calmului.
2022-11-11