Somn: când copilul doarme mult

Cum știi dacă copilul tău este gata să doarmă toată noaptea?

A avea un copil care doarme liniștit toată noaptea este visul multor tineri părinți! În timp ce majoritatea copiilor vor avea nevoie de săptămâni pentru a dormi câteva ore noaptea, unii nou-nascuti se lungesc, din maternitate, locurile lor de dormit. Iată ce a trăit Aurore, mama unei Amélia de 2 luni și jumătate: ” Am născut la 17:50 m-am oferit să-mi hrănesc fiica imediat, dar ea nu a luat nimic. Apoi a adormit. Pe la miezul nopții și la 3 dimineața, moașele au venit să mă vadă, dar Amélia încă dormea. A fost prima zi. Nu știam la ce să mă aștept. Eram puțin îngrijorat, dar mi-am spus că cele 44 de ore de muncă au epuizat-o cu siguranță. A doua zi, ea a cerut prima ei sticlă la 8 dimineața și apoi la fiecare trei ore. A doua noapte, s-a trezit să mănânce la 3 dimineața și apoi la 7 dimineața „. Și fetița a păstrat acel ritm când a ajuns acasă. ” Am născut marți, iar până sâmbătă a dormit aproape o noapte întreagă. Am culcat-o la 1 dimineața după baie și ultima ei sticlăși se trezea la 7 dimineața ".

Câte ore de somn pentru copilul meu?

« Sunt o minoritate », precizează psihologul Elisabeth Darchis, însă unii bebeluși se trezesc doar o dată sau de două ori noaptea de la naștere. În medie, când bebelușul doarme noaptea, are nevoie de 12 până la 16 ore de somn pe zi, între 4 și 12 luni; de la 1 la 2 ani, este între orele 11 și 14; de la 3 la 5 ani, între orele 10 și 13; apoi cel putin 9 ore de la 6 ani. Există mai multe motive pentru care copilul nostru doarme mai mult decât media. În primul rând, sunt nou-născuții care profită de hrănire. " Uneori, bebelușii se calmează halucinând că sug biberonul sau sânul mamei. Încă din primele ore sau zile de viață, ei fac ceea ce se numesc zâmbete de îngeri, precedate adesea de o mică mișcare de suge. Acești bebeluși halucinați chiar cred că alăptează și că sunt în brațele mamei lor. De îndată ce le este foame, vor repeta această mișcare de supt. Va funcționa o dată, de două ori... și după un timp, foamea va învinge satisfacția. Abia atunci își vor arăta dorința de a mânca. », explică specialistul. Acești bebeluși aproape au capacitatea de a ” imputernici-te "Și" o viață interioară care îi ajută să se calmeze „. Intr-adevar, " visând la prezența părinților, ei câștigă securitate foarte devreme. Apoi își pot prelungi timpul de somn până la câteva ore seara, în timp ce nu fac diferența între zi și noapte până în luna a treia. », subliniază ea. Intră în joc și mediul. Astfel, cel mic va dormi mai linistit intr-un spatiu linistit.

Cum să faci copilul să doarmă în ciuda alăptării?

În timp ce unii bebeluși își prelungesc fazele de somn pentru că se simt bine, alții, dimpotrivă, dorm mult pentru că se simt nesiguri. ” Când părinții nu sunt cu adevărat disponibili pentru copil, copilul se refugiază în somn. De asemenea, bebelușii pot deveni epuizați: à forțat să lupte împotriva oboselii, plâng, se prăbușesc și astfel rămân adormit mai mult timp. In plus, ultima sticla are si impact. De îndată ce este crescută, de exemplu la sfatul profesioniștilor din prima copilărie, se observă prelungirea somnului », explică Elisabeth Darchis. Aurore confirmă acest ultim punct: „ În ultimele zile i-am dat Ameliei o sticlă de 210 ml înainte de culcare. Și se trezește la 8 dimineața ", Ea spune.

Cu unele excepții, nu este recomandat să treziți un bebeluș pentru a-și regla ritmul de somn. La fel, dacă interacțiunea cu un nou-născut este esențială, nu prelungiți prea mult momentele de trezire pentru a evita o asociere între excitare și plăcere și duce la creșterea numărului de treziri. De asemenea, este important să-l ajutați să distingă ziua și noaptea pe măsură ce trece, oferindu-i lumină naturală și vorbind cu el în timpul zilei, șoptind și stând mai mult în întuneric pentru el. biberonul sau alăptarea noaptea. A trăi după un program obișnuit cât mai mult posibil pentru toaletă, jocuri de învățare timpurie sau chiar a merge la plimbare generează, de asemenea, un sentiment de siguranță.

Pentru a dormi, bebelușul are nevoie de calmul părinților

Atitudinile părinților au o influență reală asupra somnului copilului lor, deși acest lucru nu explică totul. În medie, nou-născuții care dorm mai mult decât alții noaptea au o greutate bună, iar părinții lor încearcă să nu-și exprime anxietatea cu privire la somnul lor și la posibila lor singurătate.. " Nu-și spun unul altuia: trebuie să-l adorm în brațe, nu-i place patul... Siguranța părinților le poate liniști copilul. Desigur, acest lucru nu funcționează 100% din timp, dar unii micuți reușesc să-și prelungească și feliile de somn. », remarcă Elisabeth Darchis. Și pe bună dreptate, există transmitere corporală a disponibilității părinților și a bunăstării acestora. Aurore mai crede că zenitudinea ei a jucat un rol major: „ Am fost foarte zen în timpul sarcinii. Sunt încă calm și astăzi și cred că Amelia simte asta.

« Uneori aud părinți spunând că bebelușul lor nu poate suporta patul lui, dar în realitate simt că ei sunt cei care nu acceptă să-l vadă singuri. Uneori, de asemenea, de îndată ce copilul se văita puțin, îl ridică repede. Fără să-și dea seama, ei rup prelungirea somnului. Cu toate acestea, foarte des, bebelușul are nevoie doar de o simplă mângâiere pentru a adormi. Îl fac prea sigur în brațe, dar este esențial ca copilul să învețe să se asigure în pat », insistă psihologul.

Cum să faci copilul să doarmă noaptea de la 1 lună?

Este important ca copilul” visează brațele părinților săi », Biberonul sau sanul daca este alaptat. După cum explică Elisabeth Darchis, „ unii bebeluși confundă somnul cu mâncatul. Ei nu-și pot duce visele și sentimentele de bine în somn. De îndată ce se trezesc, vor revendica sânul. În acest caz, copilul nu își poate găsi autonomia. El nu poate „supraviețui” fără prezența reală a părintelui său. Trebuie deci să încercăm să-l culcăm, odată ce a beneficiat de hrană, fără a prelungi prea mult dependența de braț. „. În plus, potrivit psihologului, copiii care dorm în camera părinților își fac adesea nopțile mai târziu. ” Există mai multă stimulare și interacțiune între copil și părinții lui. Părinții răspund la cel mai mic apel, iar copilul rămâne dependent de prezența lor „. Dificultatea este să găsești un mediu fericit pentru că, pentru a visa la hrana și iubirea părinților săi, este necesar ca bebelușul să fi primit suficiente răspunsuri. Într-adevăr, el trebuie să simtă că suntem interesați de el. ” Sunt mame prea liniștite care își pot lăsa bebelușii. Abandonați, acești micuți vor adormi din nou », avertizează Elisabeth Darchis.

Pot nou-născuții să fie depresivi?

Când un bebeluș doarme mult, mai ales în maternitate, profesioniștii acordă o atenție deosebită. ” Acest somn poate dezvălui o scurgere de relație », notează psihologul. ” Uneori sunt bebeluși care sunt foarte înțelepți, chiar prea înțelepți. Ne putem întreba atunci dacă nou-născutul nu are depresie. Există multe fenomene explicative, mai ales în urma unei operații cezariane dificile de exemplu, sau când părinții nu au avut puterea să aibă grijă de bebelușul lor. „. De fapt, legătura mamă-copil, în special, se creează încă din primele zile. ” Pentru mine, 50% din hrănire se face cu lapte și celelalte 50 cu relația. Atunci când mama nu este cu adevărat disponibilă și nou-născutul nu are un leagăn psihic familial care să-l întâmpine suficient, el se poate retrage. Acest lucru se numește bebeluși în așteptare. Această mică retragere nu este gravă la început, atâta timp cât îi acordați atenție și îi treziți la plăcerea relației prin vocea ajustată sau contactul ochi-la-ochi. Acest lucru le va da pofta de mancare si incetul cu incetul isi vor gasi ritmul de mancare si somn. », precizează specialistul. Rețineți, de asemenea, că bebelușii pot, dimpotrivă, să cadă din nou în somn atunci când părintele este prea intruziv.

Cum se schimbă ritmul de somn al bebelușului?

« După cum ne-a spus pediatrul nostru, dacă Amélia a luat un astfel de ritm, sunt puține șanse ca acest lucru să se schimbe. », ne spune Aurore. ” Bebelușii care dorm suficient de bine pot continua astfel săptămâni și luni. LA 1 luni, copilul doarme 17 până la 20 de ore pe zi și se poate trezi doar o dată pe noapte. Pot fi câteva microtreziri, dar o mângâiere este suficientă pentru a-l adormi din nou. LA 2 luni, copilul este capabil să facă aproape o noapte întreagă, uneori până la primele ore ale dimineții, adică 6-7 dimineațaspune Elisabeth Darchis. Și contrar a ceea ce s-ar putea crede, numărul de pui de somn nu afectează calitatea somnului de seară.

Dar în timpul dezvoltării copilului, mai multe pericole vor perturba acest ciclu de somn: anxietatea de separare în jurul lunii a 8-a, dentiție, care duce la durere și uneori erupții cutanate de scutec (copilul își susține apoi scutecul mai puțin. murdar)...” Există suișuri și coborâșuri în somnul copilului fără ca acest lucru să fie patologic», subliniază psihologul. ” Unii dorm bine în vacanță, în timp ce alții sunt supărați și au probleme cu somnul. Mai târziu, la momentul criza de opozitie in jur de 2-3 ani, somnul este din nou tulburat. Copilul, care spune constant nu părinților, uneori are coșmaruri noaptea Ea continuă. Somnul pentru copii mici este, prin urmare, un proces lung, care fluctuează în timp.