Fobia socială este asemănătoare cu un handicap real pentru persoanele care o au. Această suferință nu trebuie banalizată sau pusă pe seama timidității semnificative. În timp ce timidului îi este frică să nu fie ignorat de ceilalți și vrea doar să fie acceptat de ceilalți, cel fobic social este copleșit de teama de a fi umilit de alții și caută să fie uitat. . Mai mult decât o jenă, este o adevărată panică care invadează persoana fobică în situațiile în care se simte observată. Convinsă că nu este la înălțime sau că este „zero”, se izolează treptat și apoi se poate scufunda în depresie. În fața unor manifestări de acest tip, nu ezitați să consultați un psiholog sau un psihiatru familiarizat cu această tulburare. Lucrând asupra stimei de sine și asertivității, schimbările și îmbunătățirile reale sunt mai mult decât posibile.

Céline Brodar, psiholog