Uleiuri de soia (parțial hidrogenate) și semințe de bumbac, amestecate

Valoarea nutrițională și compoziția chimică.

Tabelul prezintă conținutul de nutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale) per 100 g parte comestibilă.
nutrienţiCantitateNormă**% din normă în 100 g% din normă în 100 kcal100% normal
Valoare calorică884 kCal1684 kCal52.5%5.9%190 g
Grăsimi100 g56 g178.6%20.2%56 g
Vitamine
Vitamina B4, colină0.2 mg500 mg250000 g
Vitamina E, alfa tocoferol, TE12.1 mg15 mg80.7%9.1%124 g
Vitamina K, filochinona24.7 μg120 μg20.6%2.3%486 g
Steroli
fitosteroli152 mg~
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați18 gmaxim 18.7 г
14: 0 miristic0.3 g~
16: 0 Palmitic14 g~
18: 0 Stearină3.7 g~
Acizi grași mononesaturați29.5 gmin 16.8 г175.6%19.9%
16: 1 Palmitoleic0.2 g~
Oleină 18: 1 (omega-9)29.3 g~
Acizi grași polinesaturați48.1 gde la 11.2 la 20.6233.5%26.4%
18: 2 Linoleic45.3 g~
18: 3 Linolenic2.8 g~
Acizii grasi omega-32.8 gde la 0.9 la 3.7100%11.3%
Acizii grasi omega-645.3 gde la 4.7 la 16.8269.6%30.5%
 

Valoarea energetică este de 884 kcal.

  • cupă = 218 g (1927.1 kCal)
  • linguriță = 4.5 g (39.8 kCal)
  • lingură = 13.6 g (120.2 kCal)
Uleiuri de soia (parțial hidrogenate) și semințe de bumbac, amestecate bogat în vitamine și minerale precum: vitamina E - 80,7%, vitamina K - 20,6%
  • Vitamina E posedă proprietăți antioxidante, este necesar pentru funcționarea gonadelor, mușchiului inimii, este un stabilizator universal al membranelor celulare. Cu un deficit de vitamina E, se observă hemoliza eritrocitelor și tulburări neurologice.
  • Vitamina K reglează coagularea sângelui. Lipsa vitaminei K duce la o creștere a timpului de coagulare a sângelui, un conținut scăzut de protrombină în sânge.
Etichete: conținut caloric 884 kcal, compoziție chimică, valoare nutritivă, vitamine, minerale, ce este util Uleiuri de soia (parțial hidrogenate) și de bumbac, amestec, calorii, nutrienți, proprietăți utile Uleiuri de soia (parțial hidrogenate) și de bumbac, amestec

Lasă un comentariu