Simulator pas
  • Grup muscular: Quadriceps
  • Mușchi suplimentari: coapse, viței, fese
  • Tipul exercițiului: Cardio
  • Echipament: Simulatorul
  • Nivel de dificultate: mediu
Antrenor pas cu pas Antrenor pas cu pas
Antrenor pas cu pas Antrenor pas cu pas Antrenor pas cu pas

Echipament pentru exerciții în trepte - exerciții pentru echipamente:

  1. Acest exercițiu este similar cu exercițiul pe mașină care simulează mersul pe scări.
exerciții pentru picioare exerciții pentru cvadriceps
  • Grup muscular: Quadriceps
  • Mușchi suplimentari: coapse, viței, fese
  • Tipul exercițiului: Cardio
  • Echipament: Simulatorul
  • Nivel de dificultate: mediu

Lasă un comentariu