Ingrediente pentru rețetă „Inimi înăbușite cu morcovi și ceapă»:
- inimioare de pui 500 gr
- ceapa 1 bucata
- morcov 1 bucată
- apă 1/3 cană. Iaurt natural 4.5% 150ml
- sare
Valoarea nutritivă a felului de mâncare „Inimi fierte cu morcovi și ceapă” (per 100 g):
calorii: 106.8 kcal.
Veverițe: 10.1 gr.
grăsimi: 6.4 gr.
Carbohidrați: 2.1 gr.
Numărul de porții: 1Ingrediente și conținut caloric al rețetei ”Inimi fierte cu morcovi și ceapă»
| Produs | Măsura | Greutate, gr | Alb, gr | Grăsime, g | Unghi, gr | cal, kcal |
| inima de pui | 500 gr | 500 | 79 | 51.5 | 4 | 795 |
| ceapă | buc 1 | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| morcov | buc 1 | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| apă 1/3 cană. iaurt 4.5% | 150 ml | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| sare | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 1 de servire | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 100 g | 100 | 10.1 | 6.4 | 2.1 | 106.8 |