Privind printr-o scurtă parte a lucrării, poate fi foarte categorizant - aceasta este o psihologie sănătoasă sau o psihoterapie, devine mai clar când vedeți deja direcția, scopul - ținta lucrării.
Ascultarea activă este necesară pentru psihoterapie? Nu, poate fi orice. Dacă ascultarea activă este folosită pentru ca o persoană să vorbească și să elibereze sufletul de experiențele nedigerate, aceasta este mai mult ca psihoterapia. Dacă ascultarea activă este folosită de manager pentru a-i ajuta angajatului să spună tot ce știe, aceasta face parte din procesul de muncă și nu are nimic de-a face cu psihoterapia.
Există un mijloc, și există un scop, care este și o țintă. Puteți lucra cu ceva bolnav, adică ameliorarea stării de sănătate generale – aceasta este psihoterapie. Puteți lucra cu ceva sănătos pentru a reduce starea generală de nesănătoasă - aceasta este și psihoterapie. Puteți lucra cu ceva sănătos de dragul dezvoltării puterii, vigoarea, cunoștințelor și abilităților - aceasta este o psihologie sănătoasă. Din același motiv, pot lucra cu ceva bolnav (îmi amintesc lucruri care îmi sunt bolnave pentru a-mi ridica toate puterile, a mă înfuri și a câștiga competiții) — aceasta este o psihologie sănătoasă, deși nu este evident că este cel mai eficient.
În psihoterapie, ținta este bolnavul, bolnavul ca ceva care împiedică pacientul (clientul) să trăiască și să se dezvolte pe deplin. Aceasta poate fi muncă directă cu o parte bolnavă din sufletul unei persoane, lucru cu obstacole interne care o împiedică să trăiască și să se dezvolte și aceasta poate fi o muncă cu o parte sănătoasă a sufletului – în măsura în care această muncă poate ajuta la eliminarea bolnavilor. principiu spiritual.
Prin urmare, a spune că psihoterapia funcționează doar cu partea bolnavă, doar cu probleme și durere, este greșit. Cei mai eficienți psihoterapeuți lucrează cu partea sănătoasă a sufletului, dar, repetăm, atâta timp cât psihoterapeutul rămâne psihoterapeut, ținta lui rămâne bolnavul.
În psihologia sănătoasă, ținta este sănătoasă, ceea ce este o sursă de viață și dezvoltare deplină pentru o persoană.
Analiza unui caz concret
Pavel Zygmantovich
Pe tema articolului dvs. recent despre psihologia sănătoasă, mă grăbesc să vă împărtășesc — am găsit o descriere curioasă, după părerea mea, a experienței clientului. Autorul descrierii este un psihoterapeut care urmează psihoterapie personală. Cel mai mult m-a interesat acest pasaj: „Și sunt foarte recunoscător terapeutului meu pentru faptul că nu mi-a susținut accidentarea, ci în primul rând funcțiile mele adaptative. Nu a vărsat lacrimi cu mine, m-a oprit când am căzut într-o experiență, spunând: «Se pare că te-ai accidentat, hai să ieșim de acolo.» A susținut nu suferința, amintirile traumei (deși le-a dat un loc), ci o sete de viață, un interes pentru lume, o dorință de dezvoltare. Pentru că a sprijini o persoană într-o experiență traumatizantă este un exercițiu inutil, pentru că trauma nu poate fi vindecată, poți doar să înveți să trăiești cu consecințele ei. Aici văd o combinație între poziția pe care o criticați în legătură cu „trauma inițială” (îmi cer imediat scuze dacă vă înțeleg greșit critica) și strategia pe care o susțineți de a vă baza pe partea sănătoasă a personalității. Acestea. terapeutul lucrează cu cei bolnavi, dar prin manifestări sănătoase. Ce părere ai despre această? Pentru asta susțineți? Este psihoterapie sau deja dezvoltare?
NI Kozlov
Mulțumesc pentru întrebarea bună. Nu știu un răspuns bun, cred cu tine.
Este foarte posibil să fie mai corect să-l numim pe acest specialist psiholog, și nu „terapeut”, și este foarte posibil ca în acest caz să nu existe deloc psihoterapie, ci să lucreze în cadrul psihologiei sănătoase. Ei bine, băiatul și-a jupuit genunchiul, tata îi spune „Nu te văita!” Tata nu este doctor, ci tata.
Este acest exemplu un exemplu de psihologie a dezvoltării? Deloc sigur. Până acum, am o ipoteză că terapeutul (sau se presupune că terapeutul) și-a menținut un interes pentru lume și dorința de dezvoltare în timp ce persoana suferea de traume. Și de îndată ce accidentarea a încetat să mai doară, cred că procesul terapeutic s-a oprit. Este adevărat că cineva de aici urma să se dezvolte?!
Apropo, fii atent la credința „trauma nu poate fi vindecată, poți doar să înveți să trăiești cu consecințele ei”.
Voi fi bucuros să mi se dovedească că am greșit.